Cykelmyginden

Det hele lidt på hovedet

2009-11-04T07:31:00.004Z

Så er det lidt news igen fra mig. Lige nu her onsdag morgen har jeg besøg af 2 opdagelsesrejsende.
Ovenstående billede er Lena og Peter fra Gnosjö i Småland - Sverige. Siddende og opdatere deres website inden videre afgang.

I 2003 havde jeg dem også på besøg - da var de på vej på cykel fra Småland i Sverige til Barcelona.

Denne gang skal de rejse fra Barcelona til Marakech i Marokko - på cykel.. Nu kan vi jo mene om svenskere hvad vi vil - men jeg er så fuld af respekt for disse to skøre mennesker..
Jeg kender dem igennem min svenske veninde Mia. Det er nemlig hendes faster ( Lena ) og så Mias lillebror ( Peter ).
I kan følge dem på deres rejseblog. : www.lenaochpeter.se

Hvad har ugen ellers budt på.. Tjo.... I sidste uge havde jeg den store fornøjelse at få min barndomsdrøm opfyldt.. Jeg var fotomodel for en dag.. En lidt sen alder at prøve det i og måske ikke lige helt det jeg drømte om som barn, men det var en super sjov oplevelse.

Steen min gode MTB kammerat havde ringet og fortalt at der skulle bruges to modeller til et MTB shoot i Hareskoven, hvoraf den ene skulle være kvinde. Og da jeg jo ikke er bleg for at prøve noget nyt, så sprang jeg på.,

OG sikke en oplevelse. Sammen med Lars Sohl (Producer ) og Henrik Sørensen ( fotograf) brugte Steen og jeg 7 timer i Hareskoven og fik nogle super sjove oplevelser. Blandt andet fik jeg lov til at hænge i et træ - på en cykel ( se billede) og Steen kørte i søen ( som absolut ikke lugtede godt og desuden var MEGET kold)

Billederne skal bruges til en database af andre billeder, som Henrik så kan sælge af... Jeg har endnu ikke set de færdige resultater - men glæder mig til det
Se evt nogle af Henriks andre fantastiske billeder her : http://www.henriksorensen.dk/

Resten af ugen skal gå med skole og så tager pigerne og jeg til Lalandia i weekenden. En tur som kan være ret så stort et helvede for voksne, men pigerne og jeg har det faktisk rigtig sjovt.
Det er en af de få gange hvor jeg også kan få lov at være rigtig barn, prøve alle vandrutchebanerne, hoppe i trampolin, lege i boldhavet og hygge mig ultimativt med mine dejlige unger,.

Næste uge, skal der afleveres biologirapport igen, og så skal der trænes lidt mere end hvad jeg pt gør.. Jeg er gået lidt kold i mudderet, så det er ikke så meget min MTB bliver luftet :) - meeen helt slipper den altså ikke...

Hold jer muntre indtil vi igen høres ved :)

Kærligst Hanne

Long time - no hear

2009-10-28T22:21:00.003Z

Ali - en rigtig araber.

Efterår

Det er vist ved at være ret så længe siden jeg har skrevet på bloggen - ærligt så er det ikke uvilje, nok nærmere det , at jeg prioriterer andre ting frem for at skulle holde jer læsere opdateret med hvad der sker i mit liv.

Jeg er lige kommet hjem fra Dubai - hvor jeg har holdt efterårsferie sammen med min kæreste Erik, der jo bor dernede.

Det var nogle rigtig dejlige og tiltrængte fridage, hvor det bare stod på oplevelser og afslapning. Nu er jeg jo ikke typen der sådan bare kan lægge mig ned og lave ingenting, så jeg var både ude og svømme med delfiner, en tur i Oman hvor jeg endnu engang fik mulighed for at hilse på skildpadder ( og Ali som er den mest tilbagelænede og hyggelige araber jeg til dato har mødt) - jeg fik også muligheden for at lære at snorkle så jeg kunne komme ud og se de flotte koral rev.

Alt i alt en dejlig ferie med måske lidt for mange varmegrader - men jeg ville være et skarn hvis jeg tillod mig at brokke mig over det.

Mig på stranden ved Ras Al Jinz - klokken er halv seks om morgenen og vi har lige set solen stå op.

Lexi og mig - en dejlig delfin på 7 år. Den smukkeste oplevelse jeg nogensinde har haft med et havdyr

Skolegang.

Og ellers så knokler jeg jo på med skolen - det begynder at snærpe til og blive rigtig svært. Jeg erkender at Kemi er rigtig svært - der er super mange formler som skal sidde fast, mange udtryk og begreber som jeg skal være helt sikker på. Hvis ikke - så har jeg ikke en jordisk chance for at følge med - så jeg bruger ret meget krudt på at skulle lære det.. Det koster tid og vilje.. så jeg håber at jeg består eksamen når jeg skal op her om 1½ måned. Biologi og psykologi er lidt nemmere - nok mest fordi jeg har en meget naturlig og stor interesse i det. Alt om emnerne kost sidder lige som de skal, motion ligeså - men det hænger nok sammen med at det er noget jeg bruger krudt på til hverdag.. Psykologi er rigtig spændende, men jeg er godt nok overrasket over hvor mange teoretikere jeg skal huske og hvor vigtigt det er at putte dem ind i de rette "kasser".

MTB og andet lir :o)

Sæsonen er jo ved at være slut nu - vinterløbene starter den kommende weekend. Jeg har valgt at drosle lidt ned på det og bruge mere tid på at undervise her i vinter, samt bare at hyggekøre lidt. Min motivation til at give den fuld skrald altid og træne så jeg får blodsmag i munden er der ikke rigtig. Der er så meget andet som jeg finder lige så spændende.

Det har jeg valg at give plads - mine børns skolegang begynder også at influerer ret så meget i hverdagen - og det synes jeg er vigtigt at prioritere.

Jeg synes dog at jeg har haft en god MTB sæson. Jeg sluttede september af med at køre Hillerød maraton - 103 km.. I år skar jeg betydeligt af på tiden - tørvejret kunne jeg så denne gang give skylden.. det var dejligt at køre og bare kunne støve cyklen af efterfølgende .

Teresa og Maria med stjernekastere til Heels On Wheels finalen - Tak til Bo Skakke for billedet

Mig selv - under finalen i Heels On Wheels - Tak til J-Lo fra Hustlerne for billedet

Nu på søndag skal jeg så starte med at køre Vintercup - hvordan det mon kommer til at spænde af, ved jeg endnu ikke, men denne vinter skal det bare være sjovt at deltage og ikke så meget et spørgsmål om at komme først.. så jeg "kører nok bare for kagen" - et udtryk som Bo fra min klub altid har haft som motto..

Pas på jer - indtil vi høres ved igen :o)

Kærligst

Hanne ;o)

Sidst på sæsonen

2009-09-14T10:17:00.004Z

Så lakker MTB sommer sæsonen mod enden. Dustcup blev afsluttet i lørdags, snart kan vi hilse velkommen til efteråret med de skønne farver ( hvor jeg jo selvfølgelig opfordrer alle til at tage i skoven og se det med egne øjne) .

Skole
Min skole fortsætter for fuld fart, der er lektier i massevis og det er med at holde tungen lige i munden for at kunne følge med.
Det hænder at jeg om aftenen ( når jeg sidder med lektierne) funderer over hvordan i alverden det er lykkedes mig at lære så meget kemi og biologi på så kort tid..
Da jeg startede var ord som "fældningsreaktioner", Ioner, (kemi) Mitrokondrier, organeller og nucleus ( biologi) fuldstændig russisk for mig,..
Nu - en måned efter, er jeg i stand til at give en fuldstændig forklaring på disse ord.. og dermed tillader jeg mig, at klappe mig selv på skulderen for jeg husker tilbage på mine år i folkeskolen hvor Biologi og Kemi var de mest forhadte fag jeg havde..

MTB

De sidste uger, har budt på cykelløb i de dejlige skove nær Hillerød.
Søndag den 6 sep, deltog jeg for 3 år i træk i 2timers Stjerneløbet med www.cchilleroed.dk som arrangør.
Sidste år vandt jeg jo løbet - men i år skulle vise sig at være noget anderledes, for på anden omgang, hvor jeg endelig havde fået varmen i kroppen og fundet et godt pace, tabte jeg den ene klampe under min sko, hvilket betød at jeg ikke kunne stå fast i pedalen. Og da ruten visse steder var ret så mudret og krævede god teknik, tabte jeg for meget fart, når jeg kørte igennem. I arrigskab, valgte jeg at opgive.. det var så ærgeligt, men det er nu hvad der kan ske under et cykelløb.
Dog har det lært mig, at tjekke mine klamper lidt oftere..

Onsdag den 9 sep stod den så på 3 afdeling af www.heelsonwheels.dk hvor vi skulle køre i Tokkekøb.
Denne skov er kendt for at være uden højdemeter, men tilgengæld har den masser af lækker singletrack hvor du kan få lov at lege lidt med teknik og så ellers give den fuld gas.

Det var et super dejligt løb og jeg kæmpede som "som en vanvittig" på alle de 4 omgang jeg fik kørt.

Om det er fordi jeg har kørt så meget i år som jeg har gjort, eller om det er de 5 kg jeg har taget på i løbet af sommeren, som gjorde at jeg stadig ligger i top 15 feltet, ved jeg ikke, men jeg synes at kroppen er ved at være lidt træt.

Det var lidt hårdt at skulle se sig besejret at piger, som jeg aldrig før har set til cykelløb, men alt andet lige så er det altså også mega sejt kørt af dem.

At se over 80 piger stille op til et cykelløb er bare så cool og jeg håber at HeelsOnWheels cuppen forbliver .

Jeg har truffet beslutningen om at gå lidt i vinterhi i år og så kun køre www.vintercup.dk - der er en begrænsning på 300 deltagere og det tiltaler mig mere, end at skulle ligge og kæmpe mod over 400 rytter i www.slushcup.dk . Slushcup er en fed vintercup, men jeg skal fysisk passe lidt på mig selv her i vinter for jeg vil gerne have en god sæson næste år

Så jeg har ikke så mange cykelløb tilbage her i 2009 - det bliver kun lige afslutningen på HeelsOnWheels, Hillerød Maraton ( 103 km) , Fall Race og så Vintercuppen..

Med det kan jeg se tilbage på en super dejlig sæson i 2009 hvor jeg nåede mine mål både løbs og træningsmæssigt .

Og nu skal jeg i skole - så I hører nærmere snart

Kh Hanne

En lille og en stor sejr.

2009-08-30T19:27:00.011Z

Hej igen. Saa er der endnu engang lidt MTB news og andet sjov.

Ugen har budt paa en masse. Blandt andet har jeg faaet ny computer.. og den har ikke skandinavisk tastatur, hvilket kan ses paa min maade at skrive paa :o)

Skole
Det har vaeret en dejlig uge, men ogsaa lidt sej. Det her skole noget - er altsaa en udfordring. Maaske er der fordi jeg laegger saa meget vaegt paa at kunne mine ting, for jeg bruger godt nok lang tid paa lektier. Det overrasker mig lidt, men samtidig erkender jeg at det er super spaendene.
I kemi, er jeg endelig kommet til at skulle igang med at eksperimentere - nu sidder atomkemien fast, Ion forbinelserne og al den grundlaeggende viden er paa plads, saa nu er jeg klar til at komme igang med faget for alvor.
I biologi er vi naesten faerdig med cellelaere - hvilket jeg ogsaa er glad for. Vi har nu kastet os ud i kost og motion.. Det er jo LIGE NOGET FOR MIG.. da jeg bruger det i min hverdag i stort set alt hvad jeg laver.
Det har saa betydet at rigtig mange ting i mit koeleskab ikke laengere findes.. Da det gik op for mig hvor skadelig foreksempelt Maettede fedtsyrer er for vores krop, saa blev det meget hurtig besluttet at det ikke laengere forfindes hos mig. Det er rigtig sundt at faa vished omkring kosten, og nu skal jeg jo hellere ikke blive fuldstaendig fanatisk, men jeg vil lade fornuften raade og leve meget mere efter den nye kostpyramide.

Ugen har budt paa mange andre dejlige ting. Min kaereste er jo hjemme i oejeblikket, hvilket er rart men ogsaa kraever at min planlaegning af en dag lige maa revurderes. Rart er det dog at han nyder samme interesse som mig - nemlig min elskede mountainbike sport.
Vi har vaeret ude og koere et par gange og har nydt dagene i skoven mens det stadig var toert.

MTB

I loerdags tog han og alle ungerne med mig til Continental Stimorol 2 timers loeb i Tisvilde , hvor jeg skulle koere. Det var et loeb jeg havde glaedet mig rigtig meget til, for Tisvilde er bare det bedste sted paa hele Sjaelland at koere. Forud for loebet havde jeg vaeret ude paa en opvarmningsrunde sammen med Niels fra klubben og super Carol - hvor jeg uheldigvis forstraekker en muskel i laeggen, hvilket betyder at jeg stort set ikke kan stoette paa benet da jeg kom ind.. DET VAR EN UDFORDRING for jeg havde glaedet mig helt vildt til loebet og skulle det nu vise sig at jeg ikke kunne faa lov til at koere.. NO WAY - PAIN IS TEMPORARY - QUITTING IS FOREVER...

Saa jeg kastede mig op paa hesten og stillede til start.. Planen var at jeg ville noejes med en enkelt runde... men det blev altsaa til 4 stk. Ca 7 sekunder foer maalslusen lukkede koerte jeg saa igennem for sidste gang og tog saa en runde mere, hvilket betoed at en lille sejr var i hus. Jeg havde koert mig til en 3 plads men var ogsaa den sidste rytter der kom i maal ..

Seje Cecilie fra Holte Mountainbike klub fik en velfortjent 2 plads og den lille seje Carol fik endnu en sejr i hus..

Og saa var det ellers hjem og faa is paa laeggen, fyldt kroppen op med smertestillende og ellers tage en velfortjent slapper.

En ny MTB rytter

Saa blev det soendag og min krop havde faaet lov til at slappe af i godt et doegn, hvilket betoed at jeg igen var dejlig frisk.

Da vejret var super dejligt besluttede vi at tage en tur i skoven - Kim, Eriks dreng var paa weekend hos os og havde medbragt sin egen MTB , saa der var ingen undskyldning for ikke at komme ud.

Vi pakkede en taske med lidt proviant, ekstra slanger, pumpe og penge og saa gik turen ellers til Hareskoven.

Da det var Teresas og Kims foerste rigtige tur paa Mountainbike i Hareskoven, valgte jeg at koere sporet der foerer mod Furesoen - det spor er nemlig knap saa vaadt og knap saa teknisk.

Der blev virkelig kaempet igennem. Ingen naegtede at give op selvom det gik ret saa meget opad, ej heller var der nogen der pev naar det gik nedad.. At se Kim og Teresa koere paa sporet med saa stor en glaede var bare guld vaerd. Begge boern har vaeret med en del gange naar jeg har vaeret ude til loeb saa nu kunne de endelig selv faa lov at maerke hvordan det var.

Da vi naaede til Furesoebad, tog vi en velfortjent pause hvor den stod paa en laekker is og derefter kastede vi os videre ud paa sporet ovre paa den anden side af skoven.

Da vi naede til stedet der vist nok kaldes North Shore - tog vi en lille teknik pause, hvor der blev leget lidt paa traestammer og hop..

Teresa som jo ellers er en lidt forsigtig pige - viste helt nye talenter. Da jeg viste hende at man sagtens kan starte forsigtigt ud med smaa drops, valgte hun at ignorere det totalt men koerte ud over det foerste og bedste drop hun moedte..
Kim kastede sig over at koere hen over traestammer som var det barnemad.. det var SAA imponerende.

20 km naaede vi at faa koert paa dagen og det bliver ikke sidste gang det sker. Teresa har allerede spurgt om jeg ikke vil tage hende ud igen og koere.. OG OM JEG VIL ...!!!

Undervisning

I denne uge har jeg ogsaa vaeret ude og lege instruktoer.. Det var Alice fra www.heelsonwheels.dk der havde spurgt om jeg havde mulighed for at vaere instrutoer for en gruppe piger, som deltager i cuppen, men som ikke er saa en erfaren rytter som jeg jo paa sin vis er.

Det var en stort privilegie for mig at blive spurgt og sammen med Tine Henriksen fra DMK var jeg ude med 6 piger i Geels skov. Det var saa utrolig dejligt at se hvor lidt der skulle til foer pigerne kunne en masse nyt. Vi skulle kun vise det en enkelt gang, foer de ivrigt kastede ud i strabadserne..

Jeg haaber at kunne faa lov til at goere det igen..for det var virkelig sjovt og saa gav det jo mening at give lidt af det tilbage som jeg selv har hoestet fra de mennesker der har ville kaste undervisning i mig.

Pauli stjerneloebet

Nu paa soendag staar det saa paa MTB loeb igen.. denne gang er det i St. Dyrhave ved Hilleroed.. Det er min landevejsklub www.cchilleroed.dk der er arrangoer og de plejer at goere det rigtig godt.

Det loeb vandt jeg sidste aar, saa jeg synes jeg er noedt til at stille op igen. Om jeg vinder igen, kraever vist mere end som saa denne gang, da min laeg stadig ikke har det saa godt - men loebet er super dejligt og skoven i St. Dyrhave er ganske fantastisk, saa bare det at kunne koere det er nok for mig..

Saa I skal nok faa en briefing snarest igen..

Kaerligst Hanne

12 timers MTB i Silkeborg og andet lir

2009-08-17T08:38:00.004Z

Ja- det der med billederne - det fungerer stadig ikke , så I får dem lige her øverst.. Sorry

Annemette (Chris Rasmussens svigerinde som 3 i Damesolo ved 12 timer i Jylland

Hanne på Himmelbjerget i forbindelse med turen alene i Jylland

Mountainbikesporet i Randers ( Fussingø )

Hey hey.. så er jeg endelig tilbage efter en længere pause..

Mine indlæg har her på siden været manglende, men da det jo er en travl tid jeg er inde i kva at jeg er arbejdsløs, så bliver tiden brugt til så meget andet .

Først og fremmest - så har jeg det godt ;o) og det er nu engang det mest vigtige ... og jeg har haft travlt med alt muligt.

Nyt spor i livet

Jeg har truffet en stor beslutning i mit liv hvad angår job og retning. Beslutningen er blevet at jeg starter på en frisk med noget ganske andet end hvad jeg har lavet de sidste 20 år..

Planen bliver simpelthen at søge ind på fysioterapeut studiet til marts 2010.
Jeg er jo ikke gymnasial, men handelsuddannet , så det kommer til at kræve lidt mere end som så.

Derfor er jeg startet med at springe ud i at skulle læse de fag som jeg vil komme til at mangle en eksamen i .

Så i dag den 17 august starter jeg med at skulle læse Kemi, Fysik, Biologi ( både C og B niveau) og så har jeg for interessens skyld også valgt Psykologi.

Det bliver en spændende tid jeg går i møde - jeg glæder mig meget, men er godt nok også lidt nervøs. Disse fag har jeg faktisk ikke haft siden jeg gik ud af folkeskolen... så det bliver spændende hvor meget jeg skal læse op igen.

Fed oplevelse

Men ellers har det jo stået på en tur til Jylland hvor jeg var alene afsted, for at udforske de jydske skove på min MTB.

Jeg nåede at komme til at køre i Kolding (Bramdrupdam) , Randers (Månedalen og Fussingø) samt lidt i Nordskoven i Silkeborg. Sidstnævnte var for at mærke hvad jeg skulle forvente når jeg skulle køre 12 timers løb ( som jo løb af stablen i den netop overståede weekend )

Det var nogle dejlige dage hvor jeg nød mit eget selskab, de mennesker jeg fik besøgt ( Specielt Rikke Stuhr ) Hun er Janniks søster - Jannik vores hof fotograf og MTB'er i klubben http://www.tykkeskolen.dk/

Jeg nåede også at få besøg af Chris - min MTB boddy som kørte en tur til Silkeborg for at køre lidt med mig i Nordskoven.. Det var en FEEEEEDD oplevelse og jeg fik oplevet nogle ret lede opkørsler og nogle "sindsyge" nedkørsler..

12 timers MTB løb i Silkeborg

Netop Chris skulle jeg køre med til 12timers løbet i Silkeborg http://www.12timerijylland.dk/ - Chris og jeg skulle køre som Duo Mix hold - en diciplin som ingen af os har prøvet før. Desværre betød kategorien at vi ville blive placeret sammen med Duo Herre klassen og hele dagen skulle battle med dem. Der blev nemlig ikke lavet en decideret Mix klasse

Men alligevel var det et løb jeg havde glædet mig til, da jeg jo kun har erfaring med 24timers løb..

Specielt glædede jeg mig til at skulle køre på en Gary Fisher 29" som Chris havde stillet til rådighed på dagen.

Nu er han jo et menneske der er 100%, så hvis han skulle køre på en 29" - så skulle jeg også - og shiiiit den var fed at køre på.

Jeg ankom til stævnepladsen fredag aften hvor jeg skulle mødes med alle hans kammerater fra Viborg.

Og vi nåede også at komme ud og køre en runde på sporet inden mørket faldt på.. Det kan jeg så bagefter være glad for at vi nåede at prøve.. for så fik vi kørt sporet mens det hele var tørt!!!

Det begyndte nemlig at regne kl 2 om natten, så det var en noget deprimerende morgen med regnen silende og lyden af sjaskende folk i gummistøvler med paraplyerne godt trukket ned over hovedet.

Alt andet lige, så var det konditionerne for dagens 12 timer i sadlen. Vi besluttede at jeg skulle starte ud med 2 omgange på ruten og så ville Chris tage de næste 2..

Jeg troppede op i det hvide sæt "Livestrong" tøj som vi skulle køre i og kunne med det samme se, at jeg skulle nyde, at det var hvidt i de 5 minutter inden løbet startede. Derefter skiftede det MEGET hurtigt til en mørk grå/brun farve.

Starten gik og afsted kom feltet.. Det var en lang og ond opkørsel ruten startede med, men efter godt en lille kilometer ramte vi skoven hvor det gik derudaf ca en 1½ km på grussti..

Som en af mine klubkammerater ( J-Lo ) http://www.fedefingre.dk/ så ganske godt beskriver ruten, så var den lavet til lejligheden og dermed ikke kørt til - hvilket betød at underlaget rigtig mange steder var meget løst hvilket så satte krav til teknikken.

Selve ruten var ikke teknisk svær - men regnen gjorde sit til at begrænse mig på bakkerne da underlaget var meget fedtet ( og i særdeleshed mine dæk som slet ikke var gode nok) så de første 4 timer var det om at holde koncentrationen og bide tænderne sammen når jeg skulle køre op.

Der var rigeligt med bakker på de 10,4 km som ruten var, men ikke mere svære end at de kunne bestiges ( med undtagelse af en enkelt, som jeg aldrig nåede at kunne køre op af)

Det var en fantastisk oplevelse at køre på en 29" - på de flade stykker kunne jeg køre ekstremt hurtigt og når jeg ramte singletrack kunne jeg køre lige hen over uden at skulle tænke på at åbne for gaflen.. så jeg er allerede mentalt begyndt at spare op til sådan en cykel..

Chris og jeg skiftedes til at kørte 2 omgange hver , så når jeg havde pause havde jeg godt 2x40 minutter hvor jeg kunne få skiftet tøj og ladet op.

Hen over middag stoppede regnen og sporet tørrede bedre op, så endelig kunne jeg begynde at køre lidt mere vovet hvilket betød at mine omgangtider blev bedre og mere stabile.

Kl 20.30,06 kørte Chris i mål og vores løb var endelig overstået - vi havde kørt nonstop i 12 timer .. Vi var begge godt brugte, men kunne stadig smile. Vi sluttede med at blive nr 19 ud af 50 deltagende duo Herre/Mix hold, hvilket i vores mix kategori betød at vi vandt.. og det er da meget godt gået :)..

Chris's svigerinde kørte også løbet - dog som solo Dame.. en sej tøs, som trods det at hun kun har kørt Mountainbike i et par måneder , kørte sig til en 3 plads.. Nu har jeg jo en stor respekt for de tøser der gør sådan noget, så jeg ønsker hende et KÆMPE tillykke.

Chris's mekanikerlærling kørte også ( det var hans første løb nogensinde ) og trods stort set ingen kondi, så nåede han at køre hele 6 runder på ruten. Ret godt gået ,.

Og så var det ellers hen og få pakket alt ned - vådt og meget beskidt cykeltøj skulle ned i taskerne, cyklerne skulle pakkes, Chris's camper skulle pakkes og så gik turen for mit vedkommende ellers hjem til Bagsværd igen.. MEN - det var en dejlig oplevelse som jeg ikke ville være foruden..

Jeg håber at kunne deltage igen til næste år - men håber så at vejret vil være lidt mere med mig..

Desværre ligger det lidt lavt med billeder , men jeg håber der kommer nogle dumpende fra de officielle kilder - dem skal jeg nok poste når jeg har dem i hus.

Nu står den så på skole de næste par dage inden jeg onsdag den 19 august igen skal ud og køre løb. Det er http://www.heelsonweels.dk/ der står for døren - og ruten ligger i Tisvilde som jo faktisk er mit favoritsted af alle steder her på Sjælland.

Jeg skal nok holde jer lidt mere opdateret - der kommer mange løb i resten af august.. så mon ikke jeg finder tid ,o)

Indtil da - så hold jer muntre

Kærligst Hanne

Nordic24 - 2009 - Løbsberetning

2009-06-16T09:34:00.005Z

Hermed følger lidt billeder i forbindelse med Nordic 24 - MTB race. Desværre er der lidt problemer med at få dem til at sidde de rigtige steder i teksten, så derfor følger kommentarer under . Beretning er lavet under billedserien

De 3 bedste i Dame Soloklassen - I midten vinder Carol Rasmussen - venstre , nr 2 Hanne Panduro-Hess ( mig ) og højre - nr 3 Emelie Magnander

Lidt af de mudderstykker vi blev kastet ud på - visse steder gik mudderet os til lige under knæet og det var næsten umuligt at gå i, da det klæbede fast til både vores sko og cykler.

Hanne har lige gennemkørt et lille mudderhul

Søen som vi kom til at hade.. Den startede med at være 30 cm dyb men endte med at blive godt 45 cm dyb.. Eneste gode ved det var, at vi lige fik vasket cyklen.. inden vi igen skulle igennem mudder

En træt men meget tilfreds Hanne - venter på at skulle på podiet

Hanne med armen i vejret for sidste omgang er kørt - 15 omgange af 15 km.. træt, noget udmattet men glad.

Hanne spiser en gel - efter en halv times søvn hvorefter der igen skal køres ...

En forsamling af våde sko - der i et spinkelt håb forsøges at blive tørre ved hjælp af en Teresse varmer

Hanne - inde og vende inden sløjfe nr 2 på 4 km gennemkøres

Hanne taler med Lone (tv) og Emelia (midten) inden løbet skydes igang

En meget stolt 2'er ..

Hermed min løbsberetning omkring 2009 udgaven af Nordic24 MTB race.

Fredag den 12 juni...

REGN REGN REGN REGN REGN ... Slet ikke til at overskue !!!!!!

Jeg skulle sammen med resten af klubben sætte camp op , men vi måtte simpelthen opgive, da det blæste alt for voldsomt og fordi det bare regnede fra vi stod op til vi gik i seng.
Meget nedslående så det ud.. hvilket jo så også betød, at vi alle ville få usandsynlig travlt lørdag morgen inden løbet.. Men der var intet at gøre.. Regnen blev bare ved med at sile ned
I løbet af hele fredag og lørdag nat nåede vi så at få godt 100 mm.. og jeg frygtede seriøst hvilket føre jeg skulle ud og køre i dagen efter
Ville det blive en gentagelse af mit løb i 2007 hvor jeg næsten kørte mig selv helt i stykker eller ville HMTBK have besindet sig og have lavet lidt om på ruten, så den ville blive lidt mere kørebar. ????
Fredag aften går med at få de sidste ting i orden - er der nu nok mad, har jeg fået pakket nok tøj, har jeg nu nok reservedele med , er cyklerne nu også helt ok... Er JEG ok ???
HOLDER DET OP MED AT REGNE ???

Lørdag den 13 juni kl 09.00...

DET ER TØRVEJR!!!!!

Lad det for guds skyld blive ved sådan de næste 24 timer - så blæse være med at solen ikke skinner - bare det holder tørt !!!
Jeg er positiv, frisk ( men har selvfølgelig ikke sovet særlig meget) dog er jeg er klar - 100 % klar til at skulle ud og køre på mine cykler i en pokkers masse timer.

Strategien er at jeg skal starte ud på min Rivette H6 - som er blevet tunet til løbet med et nyt hjulsæt, kabler, klinger, krans, kæde et gripshift da jeg har haft lidt problemer med mit håndled ( se sidste indlæg)
Og så har jeg min dejlige, men efterhånden aldrende Specialized Epic med ( som efterhånden har båret mig igennem ufattelig mange løb) Det er planen at den skal bruges som natcykel.. da den er med fulsuspension og dermed noget mere behagelig for ryggen.

Da vi kommer ud til stævnepladsen er der allerede kommet RIGTIG mange mennesker - min kæreste Erik sætter mig af, får cyklerne af bilen og alt mit udstyr ned i en trillebør og så begiver vi os ned til vores camp som jo desværre først kan blive sat op nu..

Vi er heldigvis mange Hustlere der er mødt op, så det går relativt hurtigt med at få sat alt op så vi er klar - vi får også et fjernsyn op, så dem der skal køre hold og dem der ikke skal andet end bare at "chille" får muligheden for at følge med i Le Mans .. som jo også køres i denne weekend.

Jeg får iført mig mit tøj, tjekket mine cykler efter en sidste gang og mærker stille og roligt at nerverne begynder at melde sig .
En masse klubkammerater kommer forbi og ønsker mig held og lykke til løbet og beder mig udtrykkeligt om at passe godt på mig selv - ja - de truer faktisk med at klippe mine eger hvis jeg byder mig selv det samme som i 2007... Det er nu meget betryggende at vide, at der er nogle til at passe på mig hvis jeg ikke selv er i stand til det.

Jeg har til løbet allieret mig med 2 hjælpere - min kæreste Erik, som er rejst hele vejen fra Dubai, KUN for at være hjemme til at hjælpe i løbet - og så Niels min klubkammerat og super gode ven..
Begge er blevet instrueret i hvilken "kost" jeg kan risikere at blive under løbet og begge har lagt en strategi for hvordan de skal passe på mig, give mig energi, rent tøj, hvile osv. Jeg har også fået min dejlige veninde Hanne til at komme om aftenen for at give mig massage.

Mine konkurrenter er ankommet og jeg skal battle mod :

Carol Rasmussen - en benhård tøs som pt kommer meget på podiet til diverse løb og som jeg om nogen frygter konkurrence fra.
Lone Sand - sidste års vinder af Nordic24 Dame Solo - desuden lige hjemvendt fra Afrika hvor hun har kørt i over 3 måneder.. PÅ MTB med blandt andet en brækket fod... Hun er bare skræmmende sej.
Emelie Magnander - sidste års nr 3 - en hård tøs der var cyklet de 500 km fra Lindkøbing til Holte for at komme ned og køre 24 timers solo.

Og så kigger jeg på mig selv - hvad har jeg lige at byde ind med ?? - jo min fandenivoldsked, min stædighed og vilje( som godt kan blive et problem) og så de efterhånden mange timer jeg har lagt i min træning for at blive klar til dette løb. Ikke noget vildt, men sådan er det jo.

Kvinderne får lov at stille sig forrest i feltet, da vi ikke er så mange - Der er ganske få minutter til og jeg mærker at nu vil jeg bare gerne igang så jeg kan få mine nerver på plads og komme igang med årets event.
Startskuddet lyder og traditionelt vis stormer vi af sted - ud i en Le Mans start på godt 500 meter.

Kroppen klarer turen bedre denne gang set i forhold til 2007. Jeg får fat i min cykel - springer på den og så går det ud på første omgang.
Første omgang er længere end de andre - fordi vi starter med at skulle køre sløjfe 2. En sløjfe på 4 km som er relativ flad men som er blevet krydret med kørsel igennem en sø ( som er opstået som følge af det regnvejr der var dagen før)
Vi får faktisk at vide at søen er ca 30 cm dyb - men vi bliver alle hurtig klogere og konstaterer at den nok mere er 40 - 45 cm dyb.. men det betyder jo så at cyklerne når at blive skyllet inden de kommer ind over målstregen. :o)

Min puls er ALT for høj - og jeg føler på ingen måde at jeg kommer nogle vegne.. men jeg besinder mig og overbeviser mig om at det nok skal gå.
Langsomt begynder kroppen at komme igang... og jeg får bedre og bedre fart i cyklen.
MEN - mine gear volder VOLDSOMME problemer
De skifter virkelig dårligt og giver mig masser af problemer når jeg kører op af bakkerne.. flere gange må jeg af cyklen og løbe bakkerne.. hvilket irriterer mig voldsomt, da mange af bakkerne er nemme nok at køre.
Ruten er super god - der er masser af lange grusstier hvor jeg virkelig kan få fart på cyklen, der er singletrack så jeg også kan bruge lidt teknik, der er gode opkørsler, lækre nedkørsler, Maglebjerg ( som jeg bevidst trak op af hver gang) , mega mudderhuller, og masser af glade rytter på sporet.
De steder hvor der er mudder, bliver dog værre og værre igennem løbet - og det ender med at for hver gang jeg skal forcere det, må jeg trække, da det har udviklet sig til at blive en sej grød som suger sig fast til cyklen og derfor umuliggør det at køre igennem på cykel.

På starten af anden omgang når jeg at få sagt til Niels og Erik at de skal gøre min sorte cykel klar da jeg er nødt til at skifte over på den allerede... og pludselig begynder jeg at få krampe i mit højre lår.. Ikke noget særlig godt tegn, for der er MANGE timer endnu før løbet er slut.. og jeg har ingen planer om at skulle holde pause allerede.
Og så brød solen frem!!! og den blev ved resten af dagen.

Jeg har for at skulle opretholde min salt balance medbragt nogle saltpiller som jeg skal teste hvordan virker .. og jeg blev nødt til i starten at spise 2 af gangen for at få kramperne væk... men så blev de også væk resten af løbet.

Min Specialized cykel kører som en drøm.. og jeg mærker nu for alvor at jeg har godt flow i mit løb. Jeg ligger fra starten som nr 3 - Carol og Lone ligger og kører sammen. Det betyder ikke så meget for mig med pladseringen lige nu - bare at mit løb er godt og at jeg formår at passe på mig selv.. så skal det hele nok gå. Jeg bliver ved med at køre godt, holder en høj kadence, da jeg ved at det er det der skal til for at jeg ikke får ondt i mine knæ.

Niels og Erik gør en brav indsats for hver gang jeg kommer ind i pit- de fodrer mig med gel, salt og energi så jeg ikke går kold - samtidig med sørger de for at jeg får tørre sko da jeg jo igennem løbet skal igennem "søen" nogle gange. Niels's kærste Christina er også kommet og forsøger at hjælpe mig med lidt massage i nakken og udstræk af mine ben så de sidste kramper kan gå væk.

Omkring kl 20.30 har jeg min første rigtige pause på omkring 20 min. Hanne min veninde er kommet for at give mig massage - så jeg smider mig på briksen, med en energibar i venstre hånd og en drikkedunk med energi i den anden.
Mine tider er forholdsvis stabile - de ligger på lidt over en time pr omgang - hvilket gør mig rigtig glad da det har været et mål for mig, at holde et godt stabilt snit.

Jeg er begyndt at glemme at drikke ude på ruten, så det er om at få så meget indenbords som muligt når jeg er i "pit"
Snart er jeg klar igen og er nu blevet udstyret med min Rivette igen og et sæt lygter på hjelmen. Aftenen er begyndt at falde på og det er ved at blive mørkt. Jeg mener dog at jeg lige kan klare en tur mere uden at skulle tænde for lygten - hvilket viser sig at holde stik.
Og så begynder natteturene hvor tempoet vil falde lidt og hvor jeg skal være noget mere årvågen med farten, da føret er noget anderledes.

Kl. ca. 23.30 er jeg nødt til at skifte cykel igen - den grønne Rivette har endnu engang fået problemer med at skifte gear så jeg hopper på min sorte Specialized igen. Og jeg beder Niels og Erik om at få lov til at komme ind og hvile lidt efter næste runde.. Det er så også den pause hvor jeg kan få lov til at tage hul på mine længe ventede treats : CHOKOLADE SKILPADDER.. (som jo først må fortæres efter midnat)

Søndag den 14 juni.. kl MEGET TIDLIGT OM MORGENEN

Jeg kommer endelige ind igen efter endnu en lygtetur - får hurtigt skiftet tøj, og bliver så puttet direkte ned i en sovepose så jeg kan nå at få varmen og et lille hvil på en halv time.
Min krop er træt, men fysikken har det stadig fint - knæene har ingen problemer, ej heller mit håndled, men mine skuldre gør nas hvilket irriterer mig.

Efter en halv times pause kommer jeg igang igen - kommer ud på ruten, markant mere frisk end forventet hvilket gør at jeg har overskud til at ligge og hyggesnakke med nogle af de ryttere som også ligger og kører om natten.
Blandt andet før jeg kørt lidt sammen med Jais som bare ligger og træder og træder.. Han er som et lokomotiv der holder en god hastighed og som bare bliver ved og ved.

Min placering har rykket sig siden midnat - Lone Sand er tilsyneladende stoppet og jeg bliver ved med at spørge hvad der er gået galt med hende. Ingen kan svare mig, men det betyder at jeg nu ligger på en andenplads - Carol er en omgang foran mig.
Emelie ligger omkring 4 omgange efter mig og jeg kan se at jeg ikke længere behøver at frygte hende som konkurrent.

Kl 04.00 beslutter jeg derfor at tage endnu et hvil på en halv time -selvom solen er ved at stå op og morgengryet er begyndt.
Det er en halv time med rigtig søvn jeg når at få.. og den er kærkommen... for den giver mig kræfter til at køre lidt hurtigere og til at køre lidt af de bakker igen som jeg bevidst var stoppet med at køre dagen før.
Dog begynder jeg så småt at mærke at det stikker lidt i højre knæ.. Jeg er opmærksom på det og beslutter således at når det ikke længere er nødvendigt at køre for at holde min placering, så vil jeg stoppe med at køre flere runder.

Kl lidt i syv søndag morgen beslutter jeg derfor at det skal blive min sidste tur - Lone Sand er stadig ikke kommet på cyklen, og jeg vil med den næste omgang komme 6 omgange foran hende og 5 omgange foran Emelie .
Min andenplads er i hus - og jeg har endnu engang gennemført et 24 timers løb i soloklassen.

Jeg kommer i mål i tiden 7.55 - springer af cyklen - solen skinner i fjæset på mig, jeg er træt men ufattelig glad for at det er overstået.
Mine knæ begyndte at brokke sig på sidste omgang så beslutningen om at stoppe er den rigtige - nu får jeg nemlig mulighed for at klare mig resten af sæsonen uden at skulle have problemer.
Nu skal kroppen bare restituere i nogle dage, så er jeg klar igen.

Det er en dejlig følelse der går igennem kroppen på mig - lettelse, overskud, træthed men på den gode måde.
Sammen med mine dejlige klubkammerater drikker jeg derfor kl. 08.00 en velfortjent guldøl.. Skåler med dem og siger dem tak for den fantastiske opbakning jeg har fået igennem hele løbet..
De har alle troet på mig, troet på min vilje og alle truet med en gedigen røvfuld hvis jeg ikke passede på mig selv... ( men det gjorde jeg ;o) )

Jeg får efterfølgende et velfortjent og langt bad og bruger så de sidste timer på at "chille" i vores camp, snakke lidt, heppe lidt på de forbikørende, gå en tur rundt på pladsen, få en skive rugbrød som er den første rigtige mad i et døgn.. og ellers bare snakke lidt med dem jeg kender.

Da vi kommer til præmieoverrækkelsen er det en skøn skøn følelse at gå på podiet og høste det dejlige bifald der kommer fra publikum og Rico Busk , der overrasker mig noget, ved at hoppe op på podiet til mig og give mig et kram .
Jeg får min medalje - min flotte præmie og nyder at stå der og smile ud til alle. En skøn følelse er det ligeledes at se Emelie smile efter nattens strabadser og så det at kunne give den seje Carol al den hæder og ros hun fortjener - Hun har kørt 18 omgang - 3 mere end mig og hun har virkelig fortjent førstepladsen.

Tak til HMTBK for et kanon godt løb - jeg ved endnu ikke om jeg skal stille op igen til næste år... det vil tiden, og vejret vise..
Nu skal kroppen lige restituere et par dage og så skal jeg igang med træningen igen - der er jo et 12 timers løb i august som jeg også lige skal have med ... nu hvor jeg er igang ;o)

Jeg har lagt lidt billeder fra løbet på følgende link: http://picasaweb.google.dk/Hannegirl/Nordic24HPH# men kan også klart anbefale jer at gå ind på http://www.nordic24.dk/ og se, samt læse meget mere om årets store event.

Kærligst
Hanne

Av min arm og så nye hjul midt i det hele

2009-06-03T21:35:00.004Z

DET ER ALTSÅ NOGET ROD !!!!

Søndagens maraton har medført en skade i min højre underarm.. Mandag morgen efter at have overlevet mit 90 km løb i Grib skov, måtte jeg konstatere at det ikke havde været super sundt for helbreddet.

Jeg kunne ikke holde på det krus kaffe jeg plejer at drikke grundet smerte i håndledet.. "det er bare løgn det her" var det eneste jeg kunne tænke

Så kiggede jeg på hånden og så en flot bule som jo slet ikke skulle være der.. og konstaterede efterfølgende, at det nok ville være mest formålstjenligt liiiige at konsultere en læge hurtigst muligt..

Tirsdag over frokost fik jeg så tid hos lægen og kunne lige inden - nå op til Brian med min Rivette som skal gøres Nordic24 timers klar .. Med bøjet hoved konstaterede Brian så at mit lækre Mavic SLR hjulsæt er færdigt.. Jeg har simpelthen kørt det i stykker.. Lejerne er færdige..

F...... pis.. tænker jeg og ser alle mine surt optjente og kommende SP penge fosse ud af min pung...

Jeg har så på 2 år smadret et hjulsæt til 6000 kr.. Godt nok har det overlevet et 24 timers løb i mega regnvejr i 2007, et 6 dages etapeløb i Polen med skrækkelig mange højdemeter ,et 103 km maraton samme år i endnu mere regn, en hel Dustcup, en del andre løb også i regn samt en del løb i år men jeg ærgrer mig godt nok over at de er færdige.. det er bare for surt !!! og så er timingen bare så elendig !!!!

Jeg har nu bestilt et sæt American Classic og er blevet garanteret at det holder - ellers kender jeg en lille cykelmekaniker som får en udfordring af de større ...

Nå - jeg kører fattig og slukøret mod lægen for så at få konstateret at mine led i håndleddet er voldsomt betændte - "TAK - og hæld så bare endnu mere salt i såret " tænker jeg da lægen giver mig dommen : Hold armen i ro i mindst 10 dage.. HA HA ja ja ;o).. IN YOUR DREAMS !!!

Ok - jeg har så liiiige et lille 24 timers løb jeg skal have kørt -så den kommer jo nok ikke sådan til at holde helt stik - VEL !!

Nå - men jeg bliver udstyret med recepter og masser af gode råd - lægen er skam forstående nok og forsøger at opmuntre mig det hun kan..

Så jeg bruger hvad der svarer til en halv milliard på apoteket og går så i krig med behandlingen.

Onsdag morgen er det jo så træningsdag.. Planen er jeg sammen med "Jyden" ( en MTB kammerat) skal køre fra kl 8.30 i Geels skov på det blå spor og så møde Hustlerne til videre træning kl 10.00 oppe i Holte.

Vi når kun at køre lidt i Geels hvorefter jeg konstaterer at jeg dårligt kan bremse grundet skinnen på håndleddet, min puls flyver i vejret når jeg skal køre opad, jeg har ondt i mine ben - faktisk spiller ingenting, tillige gør min arm hamrende ondt .. Kæft jeg er et skvat og hvor har jeg lige ondt af mig selv altså !!

Da vi rammer Holte får jeg så en kort snak med de andre fra klubben - og ja - de overtaler mig på den "pæne" måde til at køre hjem og så for en gangs skyld lytte efter kroppen.. ( og jeg har efterfølgende fået stor ros for det ) ;o)

Nu giver jeg det lige et par dage og så må vi se om jeg ikke lige kan komme lidt ud igen - heldigvis har jeg min racercykel - så lidt motion til stængene skal jeg nok nå at få.

Men det er altså lidt surt at tingene skal ramle sådan lige nu.. Der må være noget om det at : en ulykke sjældent kommer alene..

HELDIGVIS ved jeg at det hele nok skal gå.. på den ene eller anden måde..

Jeg skal bare nå at vinde i lotto på lørdag, være sikker på at det bliver godt vejr i næste weekend hvor Nordic24 skal køres, have knivskarpe ben ( og arme) så skal jeg nok overvinde denne lille krise..

Vi høres ved

Kærligst

Hanne

Løbsrapport : Craft/Polar MTB Challenge 90 km

2009-05-31T20:58:00.003Z

Så blev det søndag den 31 maj hvor jeg havde sat mig selv i stævne i Hillerød for at køre Craft/Polar MTB challenge.
Jeg havde tilmeldt mig 90 km, da min klubkammerat Christian havde efterlyst nogle andre der også ville køre så langt. ( Christian nåede dog aldrig at fuldføre de 90 km, men stod af efter 60 )..

Benene var faktisk ok i dag - cykelvalget faldt på min elskede fully ( Specialized Epic ) som snart kan fejre 4 års fødselsdag.. men men men.. jeg var desværre kommet til at pumpe både gaffel og bagdæmper lidt for hårdt, for der var sgu ikke meget fully i lågen når jeg sad ned ( kan jeg efterfølgende konstatere)

Jeg kørte også 90 km som et led i min træning til det kommende Nordic 24 MTB race ( som er skræmmende lige om hjørnet)

Nå men første omgang på 30 km, kørte jeg som død og helvede.. et par gange når jeg faktisk at overhale hende der blev nr 3 ( en svensk jente tror jeg ) Jeg konstaterede så da jeg kom ind over mållinien og kastede mig ud på 2 omgang at jeg var nødt til at spare lidt - for ruten var noget mere hård og ekstremt mere teknisk end først beregnet.. dog synes jeg den var total fed... Så anden omgang bliver kørt lidt mere gelinte - dvs.. jeg sparer lidt når jeg kører på singletrack og giver den ellers fuld skrue når jeg kører på de få grusstier som der var..

Jeg skulle så også eksperimentere med energiindtagelse i dag - hvilket hurtigt viste sig at være fuldstændig forkert beregnet.. Jeg havde ALT for lidt med.. 3 geler, en dunk med energidrik og 3 liter vand i min camelback var ikke nok til at holde frøkenen gående, så da jeg rammer depotet efter anden omgang møver jeg mig frem for at få fyldt dunken op og går herefter i krig med at kaste appelsiner i hovedet..
En sød rytter som var kommet i mål efter sine 60 km ser hvor travlt jeg har og fikser lige en banan til mig som jeg når at få spist inden jeg kaster mig ud på sidste omgang.

Mine ben er pænt brugte da jeg skal passere det første stykke singletrack inden den første grussti.. Følelsen af at det bogstavlig talt brænder i mine ben er der og jeg tænker - shit.. der er altså 30 km endnu... men langsomt begynder min sukkerindtagelse at virke og jeg får lidt mere energi hvilket gør at jeg igen kan opretholde mit fokus.

Ca 15 km inde på sporet ligger jeg med et godt højt tempo og skal lige skifte fra mellem til den store klinge - men pludselig siger min forskifter bare .. SKRIIIIG .. jeg kan slet ikke træde pedalerne rundt.. jeg hopper af cyklen og ser hurtigt at hele forskifteren sidder meget skævt og helt inde over den store klinge og ikke ser ud til at være meget værd. Jeg hiver i den men lige meget hjælper det - eneste er at løsne hele forskifteren for at se om jeg kan få den fri af den store klinge. Det lykkedes efter godt 10 minutter at få den nogenlunde til at fungere - så jeg i det mindste kan køre på den store klinge.. men med de bakker jeg har udsigt til, så er det ikke just smil der står i fjæset på mig,.
Desværre må jeg så se til ligeledes at Sheena fra Wateam overhaler mig og der går desværre yderligere et par minutter før jeg kan få cyklen igang.. MEGA ÆRGELIGT

Efter det føles det lidt som om luften går ud af ballonen på mig - energien forsvinder og jeg synes at løbet virker uendelig langt.. jeg har svært ved at komme op i fart - jeg er hele tiden ekstremt årvågen når jeg kører på rødder fordi jeg er bange for flere uheld.. Det synes som om at alt er svært at køre men lidt efter lidt så kommer der fart på benene igen..

Da jeg kommer i mål er der kun 4 hustlere der er tilbage.. men sikke en dejlig velkomst jeg fik.. dog var min første kommentar : SIKKE NOGET FORB.. LORT.. MIN FORSKIFTER ER SMADRET..
Strået og Niels får dog kigget lidt på den og får den fikset så jeg faktisk nu kan køre lidt igen... så stor tak til jer
Alt i alt - en super dejlig dag i skoven.. men jeg er godt nok mast.. det er længe siden jeg har været så træt efter et MTB løb.

Distance 90 km - overvundet ;o)
Tid - ca 5 timer
Pladsering - Nr. 5

Der kommer billeder så snart jeg har fundet dem

Kh
Hanne

Sverige tur / retur

2009-05-26T12:57:00.003Z

Den bedste Pastaret jeg til dato har smagt!

Hmmm... sidder her tirsdag og beder en stille bøn til at regnen bliver væk - de har lovet enorme tordenbyger, regnvejr og blæst ... typisk ligesom jeg i aften skal ud og køre 3 afdeling af Sommercuppen på landevej..

Syns ikke rigtig jeg gider i dag - lysten er mest til at blive hjemme , se en god film eller læse en god bog... måske er det det kommende regnvejr der hiver humøret lidt ned, eller også er jeg bare doven i dag.

Jeg har ikke været på cyklen i en lille uge, da jeg har nydt livet lidt i Sverige sammen med 2 af mine søde veninder.

Vi tager hvert år afsted til en storby i 4 dage - London var vores første destination , så var vi i Berlin sidste år og grundet den lave svenske krone blev det så i år Göteborg.

Fiskekirken i Göteborg.. ( efter sigende skulle den vist være ret berømt )

Det blev til nogle rigtig hyggelige dage hvor der blev besøgt caféer , kulturserværdigheder, hørt om "kartoffelkongen" , Broen som de kalder "osteskæreren", der blev grinet, hygget og tøset i helt stor stil.

Göteborg set ovenfra.. ( tårnet i Liseberg tivoliet)

Det var nu dejligt at komme hjem igen , men også noget mærkeligt at jeg nu bare er herhjemme , pigerne er hos deres far og kommer først hjem mandag så jeg har kun min træning og jobsøgning som fast dagsorden..

Det er noget jeg lige skal vænne mig lidt til, men indtil da, så skal jeg også huske at nyde det så længe jeg kan. Håber dog ikke at der kommer til at gå for længe inden jeg igen kan kalde mig lønmodtager.. ;o)

Nå - men der skete lidt godt og skidt mandag formiddag.. Jeg skulle op til Brian ( min cykelpusher) og hente min dejlige Rivette - som endnu engang havde været under kærlig behandling..

Resultatet var nye hvide NOKON kabler, og nye pullyhjul... NØJJJJJ hvor er den bare blevet lækker min grønne låge.. uhhhh altså.. MEN.. desværre konstaterede jeg ( da jeg skulle til at køre hjem) at det ene eger på forhjulet havde vristet sig løs. Jeg kører jo med et fedt hjulsæt ( Mavic SLR ) og de eger er jo ikke lige noget alle har liggende , så jeg har måtte se mig nødsaget til at låne Brians forhjul (efter at han havde fået smadret niblen til egeret) indtil mit forhjul igen er 100% i orden - så lige nu kører jeg med American Classic foran og Mavic SLR bagpå... ( ser sgu lidt mærkeligt ud)

Er det ikke bare et smukt syn ??

Onsdag den 27 maj skal der så køres Dust igen - denne gang ude i Herstedhøje.. Det er ikke min ønskerute, da den stort set kun består af græsmarker, mudderpløre og 2 knolde som skal bestiges ( Det skaldede bjerg er et helvede ) men da jeg har erfaret at jeg faktisk lige i øjeblikket ligger til en samlet 3 plads, så er jeg bare nødt til at møde op..

Jeg håber bare på at løbet bliver hurtigt overstået og at mit udstyr ikke bliver for hutig smadret grundet føret.

Torsdag smutter jeg lige en lille tur til Jylland og hvis jeg kan nå det skal jeg lige forbi Viborg og hente endnu et sæt hvide dæk hos Chris... og naturligvis lige hilse på.

Jeg slutter måneden af på søndag med at skulle køre Gribskov Polar MTB Challange.. på 90 km... Ved ikke lige hvad jeg tænkte på da jeg meldte mig til, men jeg er nødt til at se lidt positivt på det for det er god træning op til Nordic 24 timers, som ligger skræmmende tæt på nu,.

Vi ses ;o)

Kærligst

Hanne

2 løb på en uge giver små trætte ben

2009-05-14T20:32:00.005Z

4 hårde Landevejs tøser - Jytte Olsgaard i den røde føretrøje, mig og 2 andre som jeg desværre ikke husker navnet på endnu. ( Tak til Jytte for billedet )

Så kom ugen hvor jeg skulle være hjemme og finde en ny hverdag i mit liv..

Det har heldigvis ikke været så slemt - for jeg har ekstremt mange planer for hvad jeg skal have tiden til at gå med. ( måske lidt for mange)

Først og fremmest prioriterer jeg mine piger - som kan nyde godt af at blive afleveret lidt senere om morgenen og hentet tidligere fra skole.

Og så kan jeg prioritere min træning. ( Og det er min træner ligeledes glad for ;o) )

Ugen indtil videre er simpelthen fløjet af sted.. Hver dag har jeg cykeltræning om morgenen når pigerne er sendt i skole og så har jeg fast et projekt som skal klares i løbet af dagen - på den måde skal jeg ikke være bange for at komme til at sidde stille for længe ad gangen - desuden så holder jeg jo af at være igang.

Så min bil er blevet vasket indvendig og poleret op, mit hjem er total clean for nullermænd, pigernes værelse er blevet ryddet grundigt op og seriøst rengjort ( forstår simpelthen ikke hvordan de 2 rollinger kan grisse så meget )

Det blev også ugen hvor min Rivette i al hast måtte en tur op til "smeden" - tirsdag morgen efter en tur i skoven må jeg konstatere at krans, kabler og kæde er så skidt kørende så det må skiftes og da jeg ikke havde alt udstyr selv for at kunne gøre det, kørte jeg op til Brian for at få det gjort. Så kunne han jo også lige montere mine fede nye HVIDE dæk.

Min Rivette med nye hvide dæk, kæde, krans og kabler .

Onsdag over frokost var jeg så oppe og hente min elskede cykel igen.. for den skulle jo bruges til aftenens afdeling af Dustcup ... NØJJJJ hvor er den bare smuk.. nu mangler jeg bare at få monteret mine hvide Nokon kabler og de røde pullyhjul.. så er jeg MEGA bling bling ..

Onsdag aften gik turen så først til Helsinge hvor jeg indlogerede mine piger hos min søster.. Vi blev taget imod af hendes søn, som liiiige skulle vise sin moster at han også havde købt mountainbike.. men ikke bare en hvad som helst.. Han havde købt en ét hjulet MTB.. SHIT den er fed.. og nøjjj hvor skal jeg bare have ham med ud at køre på den.. Han er i forvejen i en alder af 13 år en hardcore "dude" på en et hjulet og kan de vildeste tricks på den.. så det er SÅ cool at han nu også går over til et hjulet MTB.

Nå - men aftenens dyst i Dustcuppen skulle slås i Tisvilde.. Nok det dejligste sted på hele Sjælland hvad angår MTB spor.. Jeg var så tændt på løbet, for jeg elsker at køre i Tisvilde, er i rigtig godt humør ,vejret var dejligt, mine ben var friske, selvom der stadig var lidt Grejsdalsløb tilbage i dem ;o).. og jeg glædede mig virkelig til at skulle give den al det pedal jeg havde.

Starten går og en støvsky så stor breder sig - men jeg kender ruten så jeg ved hvor jeg skal hen.. Første omgang træder jeg bare alt hvad jeg kan fordi jeg kender mig selv godt nok til at min krop skal bruge en god halv time på at varme godt op.. Jeg har ingen anelse om hvordan jeg ligger i feltet, men jeg ved at jeg blandt de 10 første kvinder.. og det er ok. Løbet for mig er træning på længere sigt :).

På en af de sidste bakker ser jeg J-Lo, Loller, Anna Sofie og Annika stå og heppe.. det er SÅ FED opbakning. Desværre er jeg løbet tør for vand, så jeg smider min flaske og hører dem om de ikke vil være så sød at hente noget til mig.. De siger at de ikke har og så går det op for mig, at jeg minimum skal ud på 2 omgange mere UDEN VÆSKE.... sgu en dårlig strategi Hanne !!!

Anyway - jeg forsøger at glemme min egen tåbelighed og kæmper mig videre.. Jeg kommer i mål og 2 omgang køres. Jeg mærker at jeg har et rigtig godt flow - cyklen spiller ikke helt som den skal ( klart med nyt udstyr) men jeg har gode ben og masser af overskud så jeg giver den endnu en skalle.. og har følelsen af at det her - bare spiller max..

Hanne - noget koncentreret på 2 omgang - Tak til Jens Thomasberg for billedet .

På toppen møder jeg så heppeholdet igen - og de råber til mig at J-Lo har en flaske til mig så jeg kan få vand.. KONGE tænker jeg - ser ham og griber flasken - og ups.. den glider ud af hænderne på mig.. jeg må glemme og køre videre, men J-lo løber efter mig med flasken og det lykkedes mig at få den ned i holderen.. KONGE .. nu overlever jeg også 3 runde :)..

3 omgang har jeg fornemmelsen af bliver min sidste - jeg begynder at mærke en kommende krampe i mine lægge - men jeg kæmper mig videre i mit gode tempo og ved at hvis jeg bare holder et nogenlunde flow - så har jeg også overskud til at skulle køre landevejs løb dagen efter.. ( ja det er hvad jeg tænker mens jeg sidder og kører MTB - sygt ikk ? )

Jeg kommer i mål i tiden 1.20,18.. nøjagtig 18 sekunder efter at målslusen lukkes.. Og hvem ser jeg i det samme .. Niels Pind.. der står og klapper af mig... det er bare for cool !!!! Godt kørt Hanne - træt men det har været et fantastisk løb..

Efterfølgende har vi den sædvanlige rigtig hyggelige snak med alle og enhver i MTB sporten.. Jeg får snakket med en masse dejlige mennesker og har bare den dejligste fornemmelse i kroppen.. Det her MTB - det er bare det fedeste i hele verden ( Sorry Heidi Verity - du kommer altså til kort her ;o) )

Torsdag stod den så på Sommercuppens 2 afdeling. Løbet skulle køres i Esrum.. så min grønne Team Hustler Rockshox trøje skulle skiftes ud med min hvide/røde og sorte CC Hillerød trøje..

Dagens rute var med indbyggede højdemeter.. Ikke noget jeg var særlig begejstret for , da jeg synes at mine ben fra løbet dagen før ( og Grejsdal ikke at forglemme ) var lidt trætte.. Men hva pokker - jeg har jo selv bedt om det.

At være sammen med landevejsryttere er altså noget ganske andet end MTB folk,, Nu kender jeg jo ikke ret mange af dem jeg kører med - der er naturligvis en del CCHillerød piger der kører, men da jeg ikke rigtig har trænet med dem, så er det begrænset hvor meget vi har talt sammen,

Så jeg koncentrerede mig bare om at skulle køre og det fokus er jo egentlig også fint nok..

Vi gør os klar til start... ( Tak til Jytte Olsgaard for billedet )

Løbet bliver skudt igang og jeg lægger mig sammen i front med 3 andre piger fra min klub.. Vi skal køre 5 omgange af lidt over 12 km. Jeg har lovet mig selv, at jeg ikke skal trække for meget denne gang.. det ved jeg at jeg ikke har kræfter til og så ender jeg med at være helt flad når sidste omgang skal køres. ( har jo ligesom prøvet det)

Der er virkelig knald på feltet og der køres stærkt.. og jeg må kæmpe for at holde trit.. Det er hårdt og jeg mærker at jeg er træt i kroppen.. så jeg retter fokus på at jeg bare skal kunne følge feltet - så er jeg glad.. men langsomt begynder kroppen at komme tilbage med power og så begynder jeg at finde lidt nyt overskud.

3 og 4 omgang ligger jeg bare midt i feltet.. Der er dog en pige som har hægtet sig på mig og som kører vildt uroligt.. Det gør mig noget nervøs da vi ramler ind i hinanden et par gange.. og da tempoet er forholdsvis højt har jeg ikke lyst til at skulle falde - så jeg prøver desperat at komme væk fra hende.. Det betyder at jeg nogle gange må lægge mig forrest i feltet og må trække lidt.. Det er dog ok - for der er masser af andre der denne gang ligger og trækker.

5 omgang tænker jeg at nu skal jeg have brugt resten af det krudt der er tilbage.. og det gør jeg .. men da vi rammer den sidste bakke på den sidste kilometer kan jeg mærke at nu er det ved at være slut.. Der er INTET at skyde med til sidst så jeg slutter sammen med resten af feltet da vi kører ind over mål linien.. Det er ok for at køre denne sommercup for mig, er et spørgsmål om at lære at køre landevej og ikke mindst lære taktik.. Når jeg er sikker på det kan jeg gå efter de lidt sjovere ting som at forsøge at kæmpe lidt mere for at vinde..

Nu venter en dejlig weekend forude hvor jeg skal tilbringe tiden med mine piger, en del hustlere ( for Casper fra klubben skal giftes lørdag ) skal dog lige ud på en lille tur med Loller i morgen fredag.. ( man skulle jo nødig komme ud af træning ;o) )

Orv .. forresten - så jeg har fået nyt legetøj i denne uge.. Sidste uge fortalte jeg jo at min Ipod ganske katastrofalt havde fået vand.. Så se lige hvad posten dumpede ind med i denne uge.. En lille lækker GRØN Ipod Nano.. 8 gb... så nu hører jeg igen Trancemaster 5000 og masser af "Darude"

God weekend.. vi høres ved i næste uge..

Kærligst

Hanne

Grejsdalsløbet og Mors dag..

2009-05-10T19:51:00.004Z

Mit startnummer til Grejsdalsløbet - 130 km med start kl 9.36

Ja - så lykkedes det at komme igennem Grejsdalsløbet, velvidende at jeg hele ugen har haft mine betænkeligheder da jeg så højdekurverne og fandt ud af at min gearing på cyklen nok ikke var den bedste.

Anyway - det har faktisk været en dejlig weekend.
Jeg sluttede min sidste dag på jobbet i fredags - og med en afskedsgave i form af en flaske Gin som jeg havde fået fra min gode kollega Kristian, så tænkte jeg at såfremt det der cykelløb søndag skulle gå helt galt , så kunne jeg altid drikke mig i hegnet ..

Fredag morgen startede så den lille Honda Civic som jeg er kommet i besiddelse af ;o).. og sammen med mine dejlige unger, 32 bamser og med legetøj til en hel koloni, begav vi os mod Als hvor nogle dejlige dage hos min far skulle tilbringes inden jeg skulle æde bakker søndag i Vejle..

Det blev en noget lang tur til Øen - for alle på hele Sjælland havde besluttet at køre til det jydske netop denne dag( tror der var konfirmation i nabolaget ) - og da Fyn var indhyllet i regn, tog det sin tid at nå frem. Men i løbet af eftermiddagen ramte vi Als hvor alting bare er så smukt og roligt ( eller også er det mig der er lidt forelsket i den del af Danmark )

Det blev til et par dage hvor mine piger virkelig fik lov til at hygge og få lov til ALT. Deres bedstefar forguder dem og da det er hans regler der gælder når vi er på besøg, så må moderen her jo bare acceptere og se til at han og pigerne styrer det hele.. Jeg må nu indrømme at jeg også nyder det og det er så skønt at betragte dem sammen med min snart gamle far.

Vi var dog lidt uheldige fredag aften. Vi havde været til fødselsdag hos min niece i Sønderborg og da vi kommer hjem og får åbnet op for dørene så min fars 3 hunde kan komme ud, sker der det at der kommer gennemtræk og en hundehale kommer i klemme. Det betød at min far i al hast måtte køre til dyrehospitalet, da "Fie" den ældste hund havde fået kappet ca 7 cm af halen.. Det var en temmelig ubehagelig oplevelse - også for mine piger, som ikke lige havde regnet med sådan en afslutning på en ellers rigtig dejlig dag. ( bare rolig - hunden er overlevet og er bare lidt mere korthalet i dag )

Nå - men jeg fik så ellers mulighed for at hilse ganske gevaldigt på de Alsiske landeveje og genfinde hadet ved modvind.
Fredag eftermiddag - en halv time efter at vi var landet i Asserballeskov ( min fars bopæl) gjorde jeg jernhesten klar til en to timers trilletur. Det blev 2 timer i strid modvind.. med nogle lange bakker - hvor dog stigningerne dog ikke var væsentlige.. Ved I hvad.. med modvind så synes jeg altså ikke at de er særlig sjovt at cykle.. Det kan godt være at det giver gode ben og alt muligt.. men når jeg føler at jeg bruger alle mine kræfter på at køre 10 meter.. så går det sjove altså af..
Så hellere køre i skoven og blive mega beskidt..

Samme gjorde sig gældende lørdag morgen da jeg skulle ud og have en lille rulletur for lige at få benene helt klar til søndag.. Igen blev jeg ramt af modvind - Damn hvor jeg hader det..

Søndag skulle jeg køre ca kl 7 fra min far, for at være i Vejle, så jeg kunne nå at få min chip, blive klar i kroppen til at skulle udfordre de jydske bakker.
Jeg havde set på startlisten at en del jeg kendte fra Sjælland ville komme, men havde ingen forventning om at jeg ville møde dem.
Men det er faktisk hvad der sker - jeg når kun lige at komme ind på parkeringspladsen, så ser jeg Jytte Olsgaard, som jeg kører sammen med i CCHillerød. Hvor hyggeligt altså.

Jeg ved også at Heine og Annie ( min søsters venner ) ville være der - dem nåede jeg så at hilse på lige inden jeg blev skudt igang. Og min gode tidligere kollega Lars Prip fra Pedal atleterne kommer også og hilser på..
Måske blev jeg genkendt fordi jeg nok var den eneste landevejsrytter der lignede en mountainbiker ;o).. Jeg havde nemlig valgt at køre med min 3,5 liters Camelbak.. for at være sikker på at jeg havde væske og grej nok med.. Vi mountainbikere skal jo helst kunne reparere en cykel 100% på stedet hvis noget sker.. så jeg var ganske velforberedt.. ( erkender dog at jeg sgu ikke så så særlig smart ud med den )

Nå - men min gamle Bianchi fra tiden hvor Ruder konge var knægt , skulle så få lov til at arbejde på dagen - Det er en cykel jeg for 3 år siden købte brugt af en af mine MTB kammerater. Den er således en ældre tøs med godt 7 år på bagen, men den kører egentlig ganske fint.. og da jeg ikke fremadrettet lige får råd til en ny, så må den lige have lov til at slæbe mig lidt flere kilometer.

Min gamle Bianci, som er træt men superdejlig at køre på..

Kl 9.36 bliver jeg så sendt afsted sammen med en masse andre ryttere - deriblandt 35 medlemmer fra Pedalatleterne.. Jeg var på forhånd blevet advaret om at jeg ikke skulle lægge mig i front - men kom altså uheldigvis til det alligevel.. Dog kørte jeg kun sådan i det første kvarter - men så var stængerne også godt varme .
Vi kommer af det meget grønne område og rammer den første stigning ved Hørup. Stigningen er på 6% og er godt en kilometer lang.. Seriøst så tror jeg at mit hjerte skal eksplodere.. og jeg kan slet ikke overskue hvordan jeg skal klare alle de bakker der så ligger og venter..

Jeg ligger i en gruppe hvor en del af Pedalatleterne er med - og tempoet er mellem 36 og 40. Det er godt nok noget svært at følge med, men det er en god harmonisk gruppe og da jeg kan mærke at overskuddet er der så bliver jeg hængende på..

De næste 4 stigninger ved Hopballe, Fårup sø, Holtum Mølle og Hestehavevej er noget nemmere at komme igennem - for de er kun mellem 5 og 7 % og knap så lange... og min krop har efterhånden vænnet sig til at skulle arbejde en del ekstra for at klare stigningerne. Dog kan jeg godt se på tempoet at jeg ikke har de ekstra gear som de andre har, for jeg skal knokle markant mere for at kunne holde trit med dem..
Men så rammer jeg for første gang en 11% stigning.. og godt nok er den kun 500 meter lang, men kors i hytten den giver blodsmag i munden,
Det er også her jeg mister kontakten til den gode gruppe jeg ligger i - kræfterne er der simpelhen ikke til at køre dem ind da jeg endelig er kommet op over stigningen.

Jeg kører så en del kilometer i nogle små grupper på 4 - 5 personer som jeg kan kører ind og da deres tempo er lidt lavere end mit, får jeg overskud til igen at skyde en del mere fart så jeg kan finde en større gruppe hvor jeg kan samle kræfter.. Det lykkedes også men jeg er ikke klar over at stigningen på Munkebjerg som er mellem 10 og 14 % ( og er over 1 km lang) ligger og venter lige om hjørnet..
Det bliver en MEGET lang tur op - hvor det eneste jeg kan fokusere på, er at se ned i asfalten og tvinge mig selv til ikke at stå af.. mit tempo er HELT nede.. men der står publikum på vejen og hepper os op og det giver lige nøjagtig det der skal til at jeg ikke hopper af cyklen,.. Mine lår brænder af smerte og mine lunger kæmper for at blive inde kroppen. Jeg ved at jeg har mistet min gruppe men blæser det et stykke - jeg må finde en ny og følges med når jeg er kommet op..

Da jeg igen er blevet menneske og mærker at jeg har puls under MAX, får jeg kørt en gruppe ind hvor jeg kan se at nogle af dem som jeg startede ud med, også ligger.. Det er ret fedt, for de kan se at jeg har kæmpet og giver mig derved mulighed for at få slappet lidt af og samlet lidt kræfter.. Vi kører så faktisk sammen resten af vejen..
De næste 3 stigninger ved Søskov, Gl.Koldingvej og Højen Skovvej klarer jeg - men de er lange ( over 1 km pr stk og med stigningsprocent på mellem 6 og 8) så det er med fuld koncentration.. Jeg kan efterhånden mærke at jeg er ved at være træt..Værst er det at skulle sidde ned på sadlen.. jeg har nemlig ikke været så smart at få skiftet min saddel til dagens løb, så jeg kører på min Token Pyrotec carbon saddel.. og den begynder altså at gøre lidt avs..

Ja - nok ser den ikke ud af meget.. men efter 100 km, kan den godt bide fra sig

Da den sidste stigning skal køres ved Sandagergård, nærer jeg for alvor tvivl om hvor vidt jeg kan komme op. Den er på mellem 11 og 14 % - godt nok kun 550 meter lang, men jeg er rigtig træt i benene og alt på mig gør ondt.. De to der har kørt stort set hele løbet med mig, kører på hver sin side af mig for at hjælpe mig op.. og det er KONGE hjælp.. for min vilje og kampånd vinder og jeg besejrer den sidste bakke .

Efter den, finder jeg pludselig et fantastisk overskud og da jeg ved at der ikke er flere bakker ,så jeg lægger mig forrest i gruppen og trækker dem resten af vejen hjem.. Når endda at råbe lidt til et par "Team Rynkeby" drenge.. de så sgu lidt indebrændt ud da jeg kom fløjtende forbi dem ;o)..

Jeg kommer i mål i tiden 4.20,29.. dvs.. 130 km kørt med et snit på godt 30 kmt.. Det er faktisk ret ok.. En samlet placering som nr 216 ud af 907 ryttere..
Nu tænker jeg sjældent på hvor hurtigt jeg kører ( bruger det ikke så meget i MTBsporten) men det her løb var lidt vigtigt for mig at få tiden på... for jeg er jo altså ikke landevejsrytter så hvis det nu en dag skulle ske at jeg kommer til at køre lidt mere af det her, så skal jeg helst kunne holde det op mod noget.. :o)

Efter jeg er kommet i mål får jeg snakket lidt med dem jeg fulgtes med - får lidt at drikke og vil så lige have et bad.. På telefonen ligger en besked fra Chris ( MTB kammeraten fra Viborg) om at han håber at løbet er gået godt - han vil så også lige høre om det lykkedes mig at hilse på Heidi - den seje cykeltøs fra Viborg ( http://www.heidiverity.dk/ )
Men desværre er det ikke lykkedes mig at se hende.. Han sender mig så hendes nummer så jeg kan ringe og måske den vej igennem lige få hilst på hende - og alt i mens jeg står og indtaler besked på hendes svarer, kommer hun gående i mod mig.. Det er jo bare helt fantastisk..

Det er rigtig dejligt og også lidt specielt at jeg hilse på Heidi som jeg faktisk kun har læst om og hørt om igennem Chris.. men det er lidt som om at vi har kendt hinanden i lang tid, for vores kommunikation fejler på ingen måde noget,
Uheldigvis havde Heidi fået ondt i sine knæ og måtte udgå ved 83 km.. Det gør lidt ondt på mig for vi har ligget og pacet hinanden i løbet af ugen op til løbet.. så forstår mere end godt at hun er ærgerlig over ikke at kunne fuldføre løbet.. og hun er jo en rytter jeg ser op til, da jeg ved at hun er lidt af samme støbning som mig så jeg føler virkelig med hende.
Skaden er sket fordi hun har trådt for hårdt.. hvilket jeg jo kun selv kender alt for godt til, da det er årsagen til at mine egne knæ også har været seriøst i stykker..

Alligevel glæder jeg mig over at hun vælger at stå af og passe på sig selv.. for det er det eneste rigtige at gøre.. Hun har lovet mig at passe på da hun om små 14 dage har endnu et løb og det ville jo være fatalt hvis hun også der skulle udgå.. fordi den store klinge bare er for lækker ;o)..
Heidi - jeg tror på dig ... så du giver den bare alt hvad den kan trække I DEN LILLE KLINGE NÅR DET GÅR OPAD!! ;O)

Dagen slutter med at jeg henter mine piger hos min tvillingebror i Middelfart.. Min far og jeg har indgået den aftale at "mødes på midten" så jeg ikke skulle køre helt til Als igen efter pigerne.. så jeg når også lige at hilse på min bror før turen går mod Sjælland igen..

Det har alt ialt været en super dejlig weekend.. Masser af cykling og familie hygge og så er det den dejligste mors dag jeg har haft i mange år.. for det har virkelig været MORS DAG !!!

I hører nærmere om et par dage - for onsdag skal der igen køres MTB i Dustcuppen og dagen efter torsdag skal der køres 2 afdeling af Sommercuppen ( Landevej )

Ingen mors dag uden at få blomster.. Disse fik jeg af mine dejlige børn ( de havde vist nok fået lidt hjælp )

Kærligst
Hanne

Mere tid til cykelløb

2009-05-07T08:49:00.003Z

3 glade kyssepiger til præmieoverrækkelse ved H12

Så er der news fra mig igen.

Endelig er der lidt tid til at skrive igen efter at have overstået H12.. som virkelig blev en kæmpe success.

Det var nogle hårde dage hvor der ikke var så meget plads til søvn. Dog var følelsen søndag eftermiddag helt fantastisk.. En lille mountainbike klub som min har kunne løfte en så stor opgave som at arrangere et så fedt cykelløb. Jeg er så pave stolt over at være en del af det .

Selve afholdelsen af løbet vil jeg ikke skrive så meget om, men derimod henvise til hjemmesiden http://www.h12.dk/ - det fortæller meget mere.. Og så kan jeg fortælle at der snart kommer en video fra det hele som I skal glæde jer til. Bo Skakke - klubbens super fotograf har denne gang smidt kameraet og i stedet allieret sig med et videokamera for at beskrive det hele i levende billeder.. Glæd jer ... den er på vej.

Søndagen - dagen efter H12 bød på La Flamme Rouge løb.. denne gang skulle der køres enkeltstart..
12,2 km skulle køres 2 gange..

Det var ikke den mest friske Hanne der troppede op - og lysten til at brænde krudt af var da heller ikke vanvittig stor.. men det er jo for en god sag jeg stiller op, så selvfølgelig skulle jeg køre.

Det viste sig at blive en hård med sjov oplevelse - tider kan ses her.. Og - jo... jeg er lidt stolt over mig selv ...

Tid totalt : 39,54 min Gns. hastighd .1 omg: 35,43 Gns. hastighed 2. omg: 38,02

Efter løbet kørte jeg tilbage til Isterød Højskole for at hjælpe færdig med at rydde op efter H12.. Det blev et par hyggelige timer med indsamling af minebånd i skoven.. christ der var meget.. ;o)

Da vi så alle var ved at sige farvel, stod Steen fra klubben så og blafrede med et gavekort til en cykelltur med Hans Ray .. og hvem tror I der så lige fik det.. yess... Mig !!! ;o)

Så afsted med mig - hjem og skifte tøj for derefter at køre ud til MTB tours for så at få næsten 3 timers teknik med Hans Ray i skoven .. Til trods for at han er en gammel fyr og mest af alt , ligner en hippie, så kan han godt nok nogle ting på en cykel.. se evt mere på ... http://www.hansrey.com/

Nogle dejlige timer blev det til, men for pokker hvor var jeg træt da jeg kom hjem ;o)

Nu har denne uge så stået på bakke træning på min cykel og afvikling af opgaver på jobbet.

Hanne i front ved Sommercup - inden jeg blev hentet ganske gevaldigt ;o)

Sidste arbejdsdag er torsdag - herefter et par timers pakning og så rejser jeg til Als sammen med mine piger for at nyde et par dage hos min far, inden jeg søndag morgen drager til Vejle for at skulle køre Grejsdalsløbet..

Vedr. løbet har jeg konstateret at der er MANGE bakker, som jeg nok ikke lige havde forudset.. men jeg håber på at det bliver sjovt - mest af alt håber jeg på at vejret holder tørt.. At solen måske ikke skinner gør ikke så meget, bare det er tørt..

Specielt glæder jeg mig til hvis det lykkedes at finde Heidi Verity fra Viborg.. den super seje cykeltøs som jeg har skrevet lidt sammen med.. Hun har jo et noget andet niveau end mig, fordi hun stort set kun kører landevej og jeg jo primært er til MTB.. men det bliver sjovt om vi kommer til at ligge og battle mod hinanden ( hvis vi altså kan finde hinanden ) der er nemlig over 700 ryttere der skal køre 130 km ligesom os.. ;o)

Men midt i alle oplevelserne fik jeg så en ekstra en af den lidt kedeligere slags..

Igår da jeg skulle styrketræne kom jeg til at hælde vand ud over min telefon og Ipod.. K A T A S T R O F E ! ! !

Al min musik som skal bruges på søndag til løbet er nu GONE !!

Heldigvis har jeg fundet mine pigers lille Mp3 afspiller så noget af musikken kan jeg få genetableret.. men mit "trancemaster 5000 " musik kan ikke komme på.. og det er sgu noget lort..

Anyway - jeg smiler, holder kæden stram.. og jeg glæder mig til at skulle prøve kræfter med en ny del af mit liv..

Til jer derude - vi ses - både i skoven, på landevejen og hvor vi ellers nu kan støde på hinanden

Beretning fra Grejsdalsløbet følger :)

Kærligst Hanne

Mit første landevejs løb og så H12 H12 H12 H12

2009-04-30T21:07:00.004Z

Hey med jer

Lige en kort briefing inden jeg for alvor går i H12 "mode"

I onsdags den 29 april på min nieces 9 års fødselsdag - deltog jeg så i Sommercup 2009.

Detlandevejsrytternes svar på MTB'ernes Dustcup. Jeg havde jo lovet mig selv at prøve det der landevej af i 2009.. Om ikke andet så bare for at se om det også er mig..

Jeg meldte mig januar i år , ind i CC Hillerød - http://www.cchillerod.dk/ nettop for at kunne deltage i Cup'en.

Da jeg ikke har prøvet det her landevejs løb før, var jeg nok lige så nervøs som da jeg i 2005 deltog i mit første MTB løb.

Min puls var 1 minut før start - faretruende på max - mine ben skælvede og jeg blev ved med at spørge alle mulige om hvordan og hvorledes.. hvad nu hvis jeg ikke kan følge med, hvad nu hvis jeg styrter, hvad nu hvis jeg gerne vil skifte gruppe.. Rytterne må have troet at jeg var vanvittig.

Jeg skal køre i gruppe 5 - gruppen består kun af kvinder - og gennemsnitsfarten er mellem 33 og 36 kmt.. ret interessant da jeg ikke aner hvor hurtigt jeg kører..

Vejret er perfekt - det blæser næsten ikke og vejene er super klar til at blive brugt.

Starten går - og jeg skyder fart med det samme - jeg tror jo det er en start lige som i MTB.. hvor det gælder om at komme forrest først.. MEN - det er det så ikke.. kan jeg så nu erfare..

Jeg ligger et godt stykke og trækker gruppen - og begynder at undre mig at ingen andre kommer op.. og tænker så at det må være fordi jeg kører så godt... HA HA..Hanne - der blev du sgu narret ...

Det er nu en fed lyd det giver når ca 20 tøser kommer kørende på deres landevejs låger.. Jeg har jo kun min gamle Bianchi fra tiden hvor Ruder Konge var knægt.. men jeg er faktisk super glad for den , så jeg klapper den lidt på stellet for at vise min sympati til den ;o)

Vi skal køre 6 omgange af 10,2 km.. og i de 4 omgange ligger jeg og trækker stort set hele tiden.. og synes faktisk at det begynder at blive pænt hårdt . Der er kun et par småbakker, men de begynder at gøre lidt nas når jeg skal op af dem. På 5 omgang kommer der endelig nogle andre op - men der begynder mine kræfter så også at ebbe noget ud og jeg lægger mig næsten bagerst i feltet for at få lidt tiltrængt pause..

Den sidste omgang bliver farten sat op - OK - det kunne de sgu godt have advaret mig om.,.. for det er ikke mange kræfter jeg har tilbage - og desuden får jeg pludselig de ondeste kramper i begge mine lægge.. Rimelig dårligt timing der.. !!

Jeg må kæmpe for at kunne holde mig til feltet og på den sidste kilometer vælger jeg så en lidt skidt taktik.. (havde faktisk ikke det fjerneste begreb om taktik )

Jeg lægger mig bag en Team Mermaid pige som har en god fart - MEN MEN MEN.. hun skubber mig ud i siden hvilket betyder at jeg de sidste 200 meter kommer helt ud og køre i grus.. og hvad sker der så ?? - jeg taber SÅ meget fart

Aijjj - det er noget skidt for pludselig kan jeg se at de alle farer forbi mig.. kæft det er surt..

Jeg får en pladsering som nr 14.. en lidt skidt start - men nu har jeg så lært lektien på den lidt hårde måde..

Jeg håber at jeg næste gang så kan køre med en lidt bedre taktik skrevet bag øret og så ikke trække så meget - jeg vil helst gerne kunne få en lidt bedre pladsering.

H12 H12 H12 H12 H12 H12H12 H12 H12H12 H12 H12H12 H12 H12H12 H12 H12H12

Nu er det så H12 der er det store fokus.... Det har det faktisk været hele ugen - men det er NU at de sidste kræfter lægges ind i forberedelserne ,. Lige om lidt skal det skydes igang - jeg glæder mig som et lille barn til at hilse alle velkommen og igen opleve en MTB dag der bare giver det vildeste kick - OG SÅ ER DET MIN KLUB OG MIG DER ARRANGERER DET.. det er bare så fedt.. Jeg var ude i Webike i dag - http://www.webike.dk/ og hjælpe Jan ( Senior ) med at indskrive deltagere,.. og stemningen for deltagerne er bare i top,. hvilket gør min glæde endnu større..

Så vi snakkes ved i næste uge - nu står den på ARBEJDE men arbejde på den fedeste måde jeg kan tænke mig !!!!

Team Hustler - I LOVE YOU!!!!

Kærligst Hanne

Cykelløb, H12 og det at være mor

2009-04-25T21:23:00.004Z

Teresa og Hanne

Så er jeg tilbage med lidt nyt fra både cykel og hjemmefront

Hvor er foråret dog en smuk tid - at tænke sig , at jeg kom til verden i denne måned for herrens mange år siden - det bringer smil på læben.. At være forårsbarn... det gør mig glad

Det har jo været så dejligt vejr siden påske og jeg håber at det varer ved lidt endnu. Om en uge starter jo H12 - http://www.h12.dk/ som jeg så småt hjælper med.... jeg glæder mig som et lille barn til at se hvordan det vil gå på dagen .

Påsken

Min påske sammen med Erik, hans dreng Kim og mine piger forløb rigtig fint.

Vi landede på Kläppen i Sverige på Teresas fødselsdag - kl. 9 om morgenen.. desværre i regnvejr.. lidt trist, da vi vidste at det så ville blive tung sne at skulle køre i.. men op af dagen blev vejret bedre og bedre..

Det blev til nogle solrige og hyggelige dage i sneen.. Solen kom så meget frem så vi alle nåede at få lidt farve.. Specielt Maria min yngste som en af dagene var blevet malet i ansigtet så hun lignede en kat.. Efter en hel dag på ski som kat - fik hun masser af sol.. og da jeg om aftenen så vaskede hende i ansigtet var hun STADIG kat :o)... for der var de fineste hvide aftegninger på hendes kinder efter solens stråler..

Maria som farlig kat i sneen
Maria om aftenen, da vi fik vasket striberne væk

Jeg fik også lokket min ældste datter Teresa med ud og køre på de sorte pister denne gang.. Hun er en super sej pige, der har det lidt lige som jeg - "at det gerne må være lidt farligt - for så er det lidt ekstra sjovt" .. og hun nåede at komme til at køre stort set lige så stærkt som mig..,, Nu er jeg ikke den hurtigste, men dog kan jeg godt skyde fart.. og det kan Teresa også skal jeg love for,, hun er bare SÅ COOL..

Kim - Eriks dreng nåede at lære mig balancekunsten at køre på skihop.. det var noget af en overvindelse, men med hjertet oppe i halsen de første 10 gange, fik jeg efterhånden godt styr på det og nåede også at synes at det var sjovt.. dog er jeg stadig ikke så modig som børnene.. :)

Ugen efter påske bragte nogle dejlige solskinsdage hvor jeg kom ud og køre lidt MTB - det er jo om at nyde skoven når den er så tør som den er lige nu.. Anemonerne står i fuldt flor og på min fødselsdag nåede jeg 2 dejlige timer i skoven sammen med min klubkammerat Niels..

Dustcup

Hvad har jeg ellers lavet.?? Åhhh jo - jeg er endnu engang faldet på cyklen.. det hører sig jo til nu hvor jeg er den jeg er..

Jeg var til 2 afdeling af Dustcup i onsdags.. Løbet skulle afholdes i St. Dyrhave - et af mine favoritsteder, da de har nogle super fede spor og hvor der er mulighed for at køre godt teknisk og hvor du kan få rigtig god fart i cyklen,.,

Desværre for mit vedkommende - blev det til et meget kort løb.

Kort inde på 2 omgang skrider jeg ud i et sving og knalder hovedet direkte i jorden hvorefter at jeg ikke rigtig kan komme op og finde balancen igen. Nino fra hustlerne ( min klub ) stopper op og sidder hos mig indtil jeg er nogenlunde klar i hovedet igen.. Da jeg så vil prøve at rejse mig for at køre videre - ryger balancen så igen og jeg må erkende at løbet for mit vedkommende er slut. Jeg har pådraget mig en mindre hjernerystelse som bliver bekræftet da jeg skal hjem.. for jeg har det som at mit hoved er ved at eksplodere og jeg har mega kvalme..

Det er meget mere end ØV for mig, for jeg havde gode ben og havde virkelig lyst til at bare køre og køre.. Men - heldigvis er der flere løb i vente og det glæder mig..

Uheldigvis kostede det mig en hel dag i sengen efterfølgende. Rimelig trist når vejret for tiden er så dejligt,

At være mor

Denne weekend har så stået i mine børns og MTB klubbens tegn,

Fredag aften var der dømt - mega mega hygge for mine piger... Fredag er altid lidt specielt, da det er vores aften hvor vi bare skal være os , hygge i sofaen, se tv ( som jeg jo stort set ellers aldrig ser) og bare have det rart. Og hvor er jeg bare vild med at være mor for jeg synes at jeg har de dejligste piger i hele verden.

Lørdag fik pigerne så mulighed for at vælge om de ville i Tivoli eller på Bakken - de valgte Dyrehavs Bakken - så vi tilbrage en hel dag derude. Teresa og Maria blev udstyret med et "turbånd" og så var det ellers om at prøve alle de ting som de kunne have lyst til.. Og hold da op - de turbånd blev hurtigt tjent hjem.. Pigerne lagde forsigtigt ud med at skulle prøve "mariehønen" som jo er en lille rutchebane for børn - men hurtigt blev det vildere og vildere.. hvilket bundede ud i at de 5 gange i træk var alene ud at prøve den gamle træ rutchebane..

Pigerne i Mariehønene - inden de gik over til de noget skrappere sager

Maria min yngste nåede også lige at prøve den forlystelse hvor du bliver slynget op og hænger på hovedet ved hjælp af centrifugalkraft.. Jeg var med og det kan altså ikke anbefales når jeg lige har ligget med hjernerystelse.. ;o(

Og så fik de lokket mig med ud at prøve vandrutchebanen.. DET FÅR DE ALDRIG HELD MED MERE.. !! ;o) - kors vi blev våde alle 3.

Alt i alt en skøn skøn dag hvor vi sjovt nok på vej hjem - lige stødte ind i Jais fra klubben som sammen med sin kone, svigermor og børn også var på Bakken.

Søndag ( som pt ligger og venter) står den så på rutefremvisning for alle de H12 deltagere som vil se hvordan ruten er inden løbet skal afvikles..

Jeg glæder mig til at skulle prøve at køre ruten, nu hvor jeg jo ikke selv kan deltage i løbet..

Og hvad nu

Nu hvor hverdagen så snart igen melder sin ankomst står det så på de sidste ting i forbindelse med planlægning og afholdelse af H12 .. Min lejlighed skal agere pakkeri de næste par dage - vi skal have gjort en del ting klar inden fredag hvor de fysiske ting skal sættes op ude på skolen hvor det hele skal foregå.

Og.. nå....ja... så har jeg jo meldt mig til et landevejs løb.. ;o).. jeg skal køre Grejsdalsløbet i Vejle den 10 maj,. ved ikke lige hvad jeg har sagt ja til, for jeg aner intet om det og så har jeg ovenikøbet meldt mig til at køre 130 km - men nu prøver jeg ... Jeg har valgt at stille op for min landevejsklub CC Hillerød.. ( http://www.cchillerod.dk/ )det er jo dem jeg ligeledes skal køre sommercup for.. så det bliver i lidt andre farver end jeg er vant til.. men igen - det bliver jo også på en anden cykel...

Indtil da - hold jer muntre.. jeg ved ikke lige om jeg når at skrive inden H12 - men ellers kan I jo følge med på den hjemmeside ;o) http://www.h12.dk/

Kærligst

Hanne

Maria en sommerpige så dejlig...

Forår på godt og ondt

2009-04-06T09:05:00.007Z

La Flamme Rouge holdet på BMX - lørdag den 4 april - en skøn dag med masser af sol og varme

Efter en lille pause, vender jeg nu igen snuden mod min blog.

Tiden siden sidste skiferie, har været noget turbulent, både på den gode men også lidt triste måde.

Min skiferie i Østrig var en dejlig oplevelse, omend jeg desværre nåede at komme galt afsted - så nu er det ikke kun mine børn der har prøvet at køre med "bananen" - det har deres mor også .
På vej ned af en rød piste oppe på Kaprun Gletcheren mistede jeg balancen og fik forvredet min højre ankel hvilket betød at alle mine ledbånd i anklen er forstrukket. Det var bare rigtig dårlig timing, for det skete på 3 dagen inde i ferien.
Jeg holdte en dags pause , bandt så foden godt ind, spiste nogle effektive piller og spændte så skiene på igen. Og jo - måske ikke det smarteste at gøre , men jeg var på skiferie og jeg skulle og ville bare ikke miste det jeg var kommet for, så jeg åd smerten og kørte på ski alligevel.

Lidt snestorm fik vi også - en af dagene lukkede Schmittenhöe pisterne og vi måtte køre hjem før tid

Kaprun Gletcheren - Kitzsteinhorn

Toppen af en af de sorte pister - Vi er i 3000 meters højde og skyerne ligger nedenfor og skygger for solen

Jeg fik heldigvis rigtig mange gode oplevelser i Østrig - jeg mødte nogle ganske fantastiske mennesker som virkelig nåede at sætte sit præg på mig , jeg fik trods alt kørt på ski, oplevede for første gang hvad Afterski egentlig er.. og sidst men ikke mindst så fik jeg drukket lige så meget øl på en uge, som jeg normalt gør på et helt år.. ;o)

Ski glæde efter ikke at have kunne stå på ski i en hel dag grundet skade i højre ankel .

Super sjov afterski.. Der er altså noget ved de der Weissbeer

Nu er jeg så tilbage i vælten og skal prøve at få hverdagen til at hænge sammen så godt jeg kan.

Den bedste terapi jeg har til at kunne klare alle udfordringer som jeg har, er altså min sport - hvis jeg ikke havde den, så ville jeg nok være lidt fortabt.

Så jeg startede ud med Dustcup i sidste uge http://www.dustcup.dk/ - jeg kørte jo ikke cuppen sidste år, da jeg var dømt "ude" grundet mine knæ.. men I år skal jeg død pine helst køre alle afdelinger.. for det er så sjovt og udfordrende. Og miljøet ved sådan et løb er altså bare det bedste.
Min fod var og er stadig ikke kommet i orden men jeg bandt den ind, mødte op, selvom humøret grundet jobbet var helt i bund og jeg trådte i mine pedaler og fik et personligt rigtig godt løb. Pladseringen som jeg gerne vil have, er stadig langt væk, men glæden ved at cykle MTB er så stor, så den kompenserer indtil videre :o).. Det var en skøn aften hvor jeg fik hilst på mine dejlige klubkammerater, grint lidt, snakket og svedt en del og mærket at livet jo er ret fedt selvom det også er besværligt.

Hanne i grønt for første gang i Dust 2009

Tak til Jens Thomasberg for billedet

Lørdag skal jeg så ud og køre La Flamme Rouge igen - denne gang er diciplinen BMX.. !! Noget som jeg ikke har prøvet, siden jeg var ca 8 år gammel - den gang jeg stjal min tvillingebrors og kørte i mine forældres baghave
Det skulle vise sig at være en super dejlig oplevelse - for det første var vejret jo helt fantastisk med sine 18 grader og sol. Dernæst var jeg sammen med de rigtig søde deltagere.. Chris som jeg før har skrevet om, var jo med på mit hold og det var så rart at hilse på ham igen.

Chris Rasmussen og Hanne - anskuer banen

Det efterhånden berømte La Flamme Rouge hold

Selve BMX eventen løb godt af stablen - der blev virkelig gået til den.. Det var SJOVT , udfordrende og nerve pirrende.. Det er jo noget anderledes en min normale diciplin men det er helt klart noget jeg skal prøve igen - faktisk blev jeg så bidt af det, så jeg er ved at arrangere en dag for min MTB klub http://www.teamhustler.dk/
Niels Pind - min gode ven og klubkammerat var med ude og tage nogle fantastiske billeder som jeg også lagt på , så I kan få et snus af stemningen.

Vi gør os klar til at skulle køre heat

Get ready folks....

3...2....1... GO!!!!

Chris og Hanne - og den lækre Monster car i baggrunden.

Hanne giver den MAX gas med høj kadance og høj puls....

Chris - vinder af sidste heat... hmm - han ser da vist lidt begejstret ud....

Efter nogle rigtig hyggelige timer, aftalte Chris, Niels og jeg at vi ville køre tilbage til Bagsværd og så køre en tur på det røde spor på vores MTB.. Vejret var jo lige til en gang fræs og da sporet var lækker tørt , så var det nok nærmere en selvfølge...
Niels og jeg havde været ude at køre dagen før, så vi vidste hvordan underlaget var... det var nemlig så lækkert, at end ikke cyklerne blev beskidte..

Det blev til en fantastisk tur, hvor jeg nåede en ny personlig rekord - Vi nåede i ren køretid, at komme ruten rundt på ca. 1.15 time.. ( turen er knap 21 km ) men for mit vedkommende, blev der altså også trådt til stort set hele tiden..
Så lørdag var en skøn dag, fyldt med rigtig godt selskab, BMX og en fed fed MTB tur.

Søndag morgen satte jeg så Niels i stævne igen på MTB.. Jeg skulle lidt senere på dagen i Cirkus med mine børn, men havde lige 3- 4 timer at kunne cykle i, inden jeg skulle afsted - så Niels og jeg kørte i 3 timer - og jeg fik set nogle spor oppe ved Farum, som jeg ikke vidste var der.. Det var en kanon god tur - netop fordi jeg oplevede nye trails, et godt tempo på cyklen, og Niels's hyggelige selskab..

I denne kommende uge, er det jo påske og min påske er så reserveret til endnu en skiferie - JA JEG ER SGU LIDT FORSTYRRET OG NEJ, JEG ER TILSYNELADENDE IKKE KOMMET NOK TIL SKADE .. ;).. men den har altså været planlagt længe så onsdag den 8 april tager jeg endnu engang afsted til Kläppen i Sverige..
Min ældste pige Teresa skal så fejre sin fødselsdag deroppe - for hun bliver nemlig 9 store år den 9 april.. Og hvor fedt er det lige at kunne stå på ski på sin fødselsdag siger jeg så bare ;o)... jeg når jo lige at komme hjem, før det er min egen ...

Så det bliver kun til lidt sporatisk cykling til og fra job de næste 3 dage ( med de indlagte ekstra kilometer og intervaller som jeg helst ikke vil undvære) men lidt har jo også ret og så længe vejret er så skønt, så er det da BARE OM AT KOMME UD OG LEGE :)

Når jeg er hjemme igen fra lidt skiferie, ( og forhåbentlig ikke er kommet yderligere til skade) så står den så på færdig planlægning af H12 løbet - se mere på http://www.h12.dk/ - indtil det er løbet af stablen.. Jeg har en masse som jeg mangler svar på så det skal gøres færdigt og så glæder jeg mig bare til dagen...

Så alt i alt så har jeg grund til at smile - Livet er jo lidt hvad jeg vælger at gøre det til - Mit liv har sine perioder med modgang, men det er jo der hvor jeg lærer noget og hvor jeg også udvikler mig mest.. ( forhåbentlig til den gode side ;o) )

Jeg ønsker jer alle en skøn og dejlig påske - nyd vejret , hinanden og hvad I ellers kan finde på

Kærligst
Hanne

Et Wakeup call

2009-03-13T20:46:00.007Z

Ja- her sidder jeg så - en fredag aften og skriver , mens det halve af Danmark sidder og ørler over X faktor, Blackmann og måske sidder og venter spændt hvem han nu sidder og sviner til..

Gode gamle familien Danmark - godt vi ved hvor vi har dig !!!! I ved - lige midt i janteloven!!!

Jeg erkender at jeg faktisk har stor respekt for Blackmann.. han er måske ikke den mest sympatiske dommer, men han er ærlig, dygtig og han tør være den han er og tør dermed også tage de tæv der følger med ;o) Respekt min ven !

Min dag har været travl, mærkelig og jeg har slet ikke kunne finde ud af at jeg faktisk rejser til Zell am See om ganske få timer... for at stå på ski de næste 7 hele dage.. Kæft det bliver godt !!

På vej hjem fra arbejde, ( i regnvejret vel at mærke ) var jeg forbi posthuset og hente en pakke som var sendt fra min cykelmakker i Viborg - Chris. ( ham jeg kørte LFR med i lørdags)

Jeg har lokket ham herover til Sjælland for at køre H12 - http://www.h12.dk/ - både fordi jeg synes at det kunne være sjovt for ham at se hvordan et kongefedt cykelløb afholdes og fordi jeg tror at han vil kunne gøre det rimelig godt. Nu kender jeg jo kun hans form ud fra hvad jeg har set til det La Flamme Rouge løb vi kørte den 7 marts og ved ikke hvordan han vil gøre sig med 12 timer i sadlen, men min fornemmelse siger at det kan han da sagtens klare. Desuden skal vi sammen ud og køre sidste afdeling af LFR dagen efter den 4 maj - så han får da rørt sig lidt.

Pakken som han havde sendt til mig indeholdte en mappe fyldt med udklip fra hans " cykelliv" samt en del artikler omkring hans periode hvor han var meget syg af kræft.

Jeg skal bruge informationerne til noget som jeg senere vil afsløre - det er for tidligt at sige noget om endnu..

Jeg har her til aften så fået gennemgået materialet og har fået endnu et "Wakeup call" HALLO!!! hvor er vi danskere da indimellem nogle små navlepillere - og her mener jeg bestemt også mig selv.

Jeg har læst om et menneske som i mange år måtte kæmpe med uvisheden om han fik lov til at at se sine børn vokse op - den daglige kamp med kræftsygdommen helt inde i sjælen , kampen mod tiden - slipper jeg ud af det i live - slipper jeg ikke ..

En kamp så stor så jeg end ikke kan forstå det - Jeg fik lov til at læse om hvordan han nåede bunden og alligevel genvandt styrken og nægtede at give op..
Hvordan han fandt styrken i sit idol, klarede sig igennem helvede i flere år ( mange operationer og over 30 strålebehandlinger ), satte sig nogle helt klare mål i sit liv som han bare VILLE opnå og har også fået dem indfriet . Det er bare SÅ vildt.

Blandt andet fik han lov at møde Lance Armstrong - manden der gav ham håbet , viljen og kampgejsten tilbage, og så tog han også lige en lille cykeltur fra Ringe på Fyn og stoppede først da han nåede Paris..

Chris - jeg bøjer mig i støvet for dig, for vi kan alle lære noget af den vilje og lyst til livet som du har.

Og tak fordi jeg lige måtte "bøffe" det billede af dig

Indimellem føler jeg at livet virkelig kan være noget "crap" og at en eller anden idiot forsøger at forpurre min tilværelse så snart jeg har det bare lidt godt. Det er som om at jeg er dømt til at skulle bekæmpe krige ca hver anden måned - men når jeg så læser om sådan en fyr her - som seriøst har måtte kæmpe for alt hvad han har kært - så blegner frøkenens luksus problemer altså lidt... ( og jeg synes jo at mine problemer er store problemer )

Jeg tror at jeg skal lære at se tingene i et lidt større perspektiv.. for har jeg det egentlig i virkeligheden så slemt ?- er det ikke bare en periode med lidt modstand - og hvis jeg nu tænker mig lidt om, - er det så ikke bare at åbne munden, sige tingene som de er og komme ud over stepperne - ganske som Blackmann ( ok - måske på en lidt mere sofistikeret måde end ham)

Jeg tror at mange er enig med mig i , at så snart det går godt, så tager vi mennesker alting for givet og glemmer at nyde at vi er her -faktisk lige nu og her.. vi trækker vejret, vi får mad hver dag, vi kan gå ud og nyde naturen, - men vi husker først på det når tingene begynder at gå galt.

Så er det pludselig at gåturen i skoven bliver prioriteret , så er det at vi værdsætter den mad vi spiser, værdsætter de mennesker der er omkring os... GUD HVOR ER VI TÅBELIGE ... og dog igen - vi er jo bare mennesker ;o)

Jeg har fået et boost - et dejligt et af slagsen i dag.. et jeg havde brug for - for på en grå dag som vi har haft i dag hvor jeg har måtte cykle hjem i regnvejr så er der altså ikke så pokkers meget at glæde sig over. Jeg fik et Wakeup call - regn er jo bare vand der falder ned fra himlen - en sætning som jeg levede af da jeg kørte 24 timers løb i 2007

Lige om lidt skal jeg sidde i en flyver på vej til Østrig hvor jeg skal nyde sne, natur , bjerge og den friske luft i en hel uge.

Jeg elsker mit liv og jeg skal lære at elske det endnu mere, elsker at vågne om morgenen.. det er lidt øv når solen ikke skinner - men jeg kommer jo altid op og mærker livet skal leves.

Vi snakkes ved om en uge

Kærligst

Hanne

Fantastisk weekend

2009-03-08T19:24:00.005Z

Jeg har haft den fedeste weekend længe - alt for lidt søvn, men en masse fantastiske oplevelser.

Ugen op til weekenden har været hård - jeg har gået og ventet på om jeg skulle fyres eller ej. Det har været en ret hård belastning at gå rundt med, - ikke at vide om jeg er købt eller solgt.

Fredag faldt hammeren positivt ud til min side - jeg fik lov at blive og jeg kunne dermed med et smil tage på weekend.

Onsdag stod den ellers på køb af skistøvler - for det varer jo ikke så længe før jeg igen drager afsted på ski - denne gang på "voksentur" til Sell Am See i Østrig.

Det er jo lige nu at støvlerne skal købes da de jo er super billige - men det betyder også at udvalget så kan være ret lille. Det lykkedes mig dog at finde nogle rigtig flotte og gode støvler - godt nok en herremodel - men absolut noget som jeg er sikker på, at jeg bliver glad for.

Træningsmæssigt har det været lidt svært at sætte sig op til grundet det stress der lå med jobbet - men jeg har dog fået 12 timer i denne uge.. og det er helt ok - det er lidt mindre end forventet. Jeg ved dog at jeg nok skal nå det jeg vil - så jeg kommer stærkt igen

Fredag stod den for en gangs skyld på bif tur - det er ikke så tit jeg under mig selv at gå i biffen, men da den stod på "Mænd der hader kvinder" - så var der slet ingen tvivl. Jeg læste alle 3 bøger i sommers og var helt høj af dem.. Stieg Larsson skrev helt fantastisk, så selvfølgelig skulle jeg se filmen .

Det er sjældent at film lever op til bogen - men hold da op - jeg var VILDT imponeret.. så jeg kan klart anbefale jer alle at gå ind og se den.. Den var fantastisk på alle måder. Lisbeth Salanders rolle blev PERFEKT spillet - lige så Michael Blomkvist.

Da jeg senere kom hjem fra biografen var jeg så heldig, at få besøg af en af de deltagere jeg skulle køre "La Flamme Rouge" med dagen efter ( lørdag ).

Han "Chris" var kørt helt fra Viborg for at være med - og det kalder jeg godt nok engagement.

Vi havde aftalt at han kunne komme forbi og hilse på så han også vidste hvem bare én af deltagerne var.. Jeg havde nemlig mødt et par af de andre - da jeg havde haft dem med på en trænginstur for et par uger siden.

Det blev til nogle hyggelige timer hvor min elskede sport jo var omdrejningspunktet - ligeså fortalte Chris at han selv har været ramt af kræft og hvad det havde haft af betydning for livet. La Flamme Rouge er jo nettop bygget op efter konceptet at skulle være et velgørende for kræftramte familier.

Eftersom kemien var på plads blev vi enige om at såfremt det kunne passe nogenlunde, så skulle vi køre som makkerpar dagen efter til selve første afdeling af eventen.

Og det passede som fod i hose. Vi fik endda den store ære, at starte ud som par nr 1.

Første omgang var MEGA hård. Jeg troede seriøst at mine lunger ville eksplodere. Ruten var kun 1 km lang så derfor gjalt det om at give ALT hvad der var i kroppen af krudt.

Ret hurtigt blev både Chris og jeg klar over at vi var de ultimativ stærkeste ryttere på holdet hvilket så også udmundede sig i at vi måtte køre nogle ekstra ture. Vi blev truet godt og grundigt på vores omgange, så vi belsluttede at køre nogle "dobbelt omgange" så vi kunne hente lidt.

Vores hold sluttede på dagen som nr 4. Ikke helt ringe - taget i betragtning af holdsammensætning og niveau. Dog skal siges, at vores hold er utrolig hyggeligt og sammensætningen er rigtig homogen - vi kommer ALLE godt ud af det med hinanden og formår at hygge os i hinandens selskab :).. og det er ligenøjagtig sådan det skal være.

Nu venter jeg med spænding til den 4 april hvor næste afdeling står på BMX cykling ude på World Cup banen på Amager.

Jeg har aldrig før kørt på en rigtig BMX bane, men jeg ser frem til det :)

Lørdag aften mødtes jeg med Niels Pind ( ham som jeg kan takke for alle disse dejlige billeder )- en af klubkammeraterne fra Hustlerne.. utrolig hyggelig aften hvor jeg fik lokket ham med på en gåtur hele vejen rundt om Bagsværd Sø..

Mine klubkammerater er altså et dejligt folkefærd og jeg værdsætter dem virkelig..

Bare se i dag - søndag. Jeg havde på boardet annonceret at jeg gerne ville på en lang søndagstur - og der troppede hele 6 personer op til trods for at det regnede og var rigtig skidt vejr.

Vi fik alle over 4 timer i sadlen - regnen piskede ned, men vi hyggede os, snakkede, grinte, og nød hinandens selskab i skoven.

Jeg er bare VILD med min klub - de er bare de bedste klubkammerater jeg til dato har haft.

Turen hjem, var dog lidt hård, fordi de sidste 20 km foregik på landevej. Og når det regner , blæser og er koldt, så er det ikke just en fornøjelse at køre landevej..

Jeg formåede at få kramper i mine hænder pga. kulden.. så det gjalt bare om at komme hjem i et varmt bad.

Nu her til aften har cyklen så også været i bad og nu skal den bare have de nye skiver på - så er den næsten så god som ny :)..

Kære venner - det var alt for nu - men vi høres ved lige om snart ...

Indtil da - hyg jer og nyd at vi allerede er i marts hvilket betyder - snart forår i de danske skove

Kærligst

Hanne

Mod nye tider

2009-03-03T13:44:00.004Z

Endelig fandt jeg tid til igen at skrive lidt

Livet er ærligt talt lidt besværligt for tiden, men det er jo i de øjeblikke at vi lærer mest om os selv.
Jeg har altid levet efter devisen at : Hvad der ikke slår dig ihjæl, gør dig stærkere.. og dermed erklærer jeg mig for at være verdens stærkeste kvinde :o)

Livet på MTB er dog fantastisk og det går faktisk nogenlunde godt. Jeg kan mærke at jeg får kørt nogle kilometer, at jeg har motivationen og energien.,. Det er super dejligt - også fordi at det nu engang er den sport jeg har kunne fastholde glæden ved i så lang tid.

Nu på lørdag den 7 marts skal jeg foreksempel kører et MTB løb for et godtgørende formål

http://www.laflammerouge.dk/ som det også hedder - er et koncept som Brian Holm har fået til DK.
Konceptet går i sin enkelthed ud på at skaffe penge til kræftramte familier.
Brian har lavet en cykelevent hvor jeg så skal køre for første gang på lørdag.

Jeg glæder mig rigtig meget -også fordi jeg skal køre for et godt formål. Det er mit arbejde der har betalt for min deltagelse.. så jeg skal ligeledes for dem give alt hvad jeg har at give..

Hvordan ser verden ellers ud ?? tjo.. jeg har været på skiferie i Kläppen - midt Sverige .. formåede at opleve at skulle stå på ski i minus 30 grader.. men jøsses det var en fantastisk oplevelse. 5 hele skidage i klar solskin med glade børn omkring mig .

Det var målet at mine piger skulle nå at blive bedre til at stå på ski end mig - OG DET LYKKEDES.

Maria var jo lidt af en udfordring fordi hun sidste år på sin første skiferie, faldt og brækkede benet - uhh - jeg tænker stadig på den dag hvor hendes ben bare vendte fuldstændig modsat af hvordan det skulle.. så jeg forstår godt at hun lige skulle bruge en dag til at finde balancen igen. Men da hun så også havde fundet den, så fik den lille dame fart på.

Teresa nåede at blive så god, så hun kunne køre off pist samt tage nogle flyvehop, som jeg simpelthen måtte opgive.

Jeg derimod nåede at komme dertil hvor jeg VILLE lære at køre på en sort piste. Nu er de sorte pister i Sverige jo nok ikke så svære som andre steder i verden - men for mig var det en kæmpe overvindelse og en stor sejr.

Livet står meget på MTB for tiden - forrige weekend kørte jeg Slush finale.. Det var noget af en oplevelse fordi jeg skulle køre i rigtig Slush sjap. Men med det store smil på og godt humør fik jeg et fantastisk dejligt løb ud af det..

Denne nu overståede weekend stod så på banecykling i Ballerup super arena og Vega Cup Finale.

Bane cykling om lørdagen var rigtig rigtig sjovt - men absolut mere hårdt end forventet. Det var Tommy Hass fra klubben der havde stået for arrangementet. Vi va 16 deltagere og alle var vi spændte . Cyklerne er jo singlespeed og luften derinde er MEGA TØR.. hvilket betød at jeg havde store problemer med at trække vejret rigtig igennem og derfor hostede.

Men bortset fra det - så var en oplevelse jeg ikke ville have været foruden. Jeg kunne snildt have brugt flere timer derinde.. og det er jeg sikker på at de andre også kunne...

Det er hårdt at køre banecykel - mere hårdt end jeg havde regnet med - men helt vildt sjovt - det var det.

Tak til Bo Skakke for dette billede

Søndagen stod så på Vega Cup finale i Frederiksværk. Nu er ruten i Frederiksværk jo kendt for at have en del højdemeter i sig - og sidst jeg kørte den, var det for at hjælpe Senior fra klubben.

I bunden af min blog er der et billede af Senior og mig, da jeg forsøger at trække ham op af den lange stigning. Billedet er fra 2007 hvor vi havde samme vejrforhold som vi havde i år

Denne gang var det mig der fik lov at lide - for det var godt noget noget af en omgang ... men dog en stor og dejlig oplevelse.

Mange bakker blev besejret - mange gode tilråb og hep fik jeg fra mine klubkammerater og christ hvor var jeg bare træt da jeg kom i mål. :o)

Men at kunne give den max gas på min mountainbike er bare så fedt - og det giver mig så vildt meget energi.,

Denne weekend har jeg så sat klubben i stævne søndag morgen - hvor vi har besluttet at tage på langtur. Det er længe siden at jeg har haft en hyggetur med klubben - mine søndage har jo som regel været helliget cykelløb, så jeg glæder mig rigtig meget til at skulle køre med "drengene" og bare kunne snakke , cykle og have det sjovt.

Vi har sat 3 - 4 timer af til det - så jeg håber at kunne få nogle gode kilometer i benene .

Indtil da - hold jer muntre.. jeg forsøger at holde fanen højt :o)

Kærligst Hanne

Store lygter

2009-01-24T16:36:00.003Z

Jeg er VIRKELIG ved at være lidt træt af januar. Det er mørkt, koldt og så regner det bare hele tiden.. Ret træls hvis jeg skal bruge et jysk udtryk.

Alligevel vælger jeg hver dag at trodse det danske triste vejr og cykle en masse.

Denne uge har budt på en del timer på cyklen - ca 12 timer er det blevet til.

Blandt andet var jeg i torsdags på landevejstur med blandt andet Alice fra http://www.wateam.dk/ og Jytte fra http://www.cchilleroed.dk/

Turen var blevet aftalt på hustlernes board - tempoet skulle være fornuftigt men så alle kunne følge med.

Vi var en del piger der kørte og så en enkelt dreng. Jytte Olsgaard fra CC Hillerød samlede jeg op ved det store kryds på Tuborgvej og sammen gav vi os mod mødestedet.

Det blev en super sjov tur, hvor jeg for alvor fik lov til at prøve kræfter med landevejsraceren.. Tempoet blev i den høje ende, men det er nu engang jeg sådan bedst kan lide det - når jeg er ude, så skal jeg mærke at jeg laver noget - desuden skulle det også passe til mit træningsprogram.

Eneste ulempe var, at jeg havde alt for lidt lys på. Så det har jeg efterfølgende kompenseret for ved at spendere en mindre formue på lygter.

Nu er jeg klar til at komme ud og fyre den max af på landevejen igen med så meget lys at jeg tror det er mere end hvad min bil kan præstere :o)

Min elskede Rivette har i denne uge været på "hospitalet" ude i Holte. Brian min kammerat og cykelsmed har haft den ude for at kigge på den. Nu er den udstyret med lækkert nyt XTR udstyr som jeg heldigvis har formået at få for en fornuftig pris i Tyskland.

Rivetten er så blevet testet af i dag på det nye spor ude i Geels.

Kl 9 - her lørdag morgen stod vi ca 8 hustlere og kviede os for at skulle ind og køre i særdeles meget mudder - men vi er jo MTB folk af den hårde slags, så afsted kom vi..

Sporet var mere teknisk end jeg havde regnet med, men da jeg ligesom var blevet varmet op og havde fået en del luft ud af forhjulet, så gik det egentlig meget godt - bortset fra at min midterste klinge ikke havde det så godt. Den fik jeg så skiftet ca en time efter ;o)

En fed tur med hustlerne blev det til - dejlig stemning og længe siden jeg har kørt en hyggetur med dem.

Nu venter næstsidste afdeling af Vega Cup i morgen.. For mig bliver det bare en trænings dag, da min samlede stilling ikke bliver til en podieplads - men det gør ikke så meget - jeg skal bare have det sjovt - det er jo derfor jeg kører MTB

Meget mere spændende er at jeg skal deltage i La flamme rouge... jeg ser så meget frem til den 7 marts hvor første afdeling finder sted..

Det var alt for nu - I hører snart fra mig igen

Kærligst Hanne

Urban Slush Cup

2009-01-19T10:50:00.003Z

Så er der lidt news igen

Jeg er ved at få lidt gang i mine ben igen efter at de har været sat på pause. Mine knæ har det rigtig slemt med frost og det har desværre medført at jeg har måtte have nogle træningsfrie dage.. Ikke min gode vilje, men da jeg meget gerne vil kunne køre hele sæson 2009 så er det der der skal til.

Det har ellers været en forholdsvis rolig januar.. Solen har været en smule fremme og det har været dejlig frostklart. De dage jeg har kunne cykle har jeg virkelig nydt det.

Jeg har på jobbet, fået den mulighed at kunne stille op i cykel eventen : La flamme Rouge.. Et event hvori 4 forskellige cykelkategorier foregår.

Mountainbike

BMX kørsel
Landevej

Banecykling

Jeg ved ikke så meget om det endnu - andet end at jeg skal køre på Brian Holm's hold.. Det sætter jo sine krav til min kompetance på en cykel, så jeg tænker meget på det :) og jeg er mere end spændt.. Jeg glæder mig ihvertfald , samtidig med at jeg er noget nervøs.

Ellers kørte jeg nok det sjoveste løb igår til dato.

http://www.mtb.dk/ alias DMK havde stået for 5 afdeling af Slushcuppen - deres udgave hed Urban Slush og blev kørt ude i DR byen.

Se evt mere på http://www.slushcup.dk/

Det var et løb der indebar en del mudret singletrackkørsel ude på fælleden, op over de 3 pukler, samt Urban kørsel inde i DR byen hvor vi blandt andet også kørte igennem IT universitets forhal.. for at slutte af med at køre over nogle forskellige ramper bygget til dagens store tilskuer attraktion.
Det var en hård omgang jeg sendte mig selv ud på, for jeg havde ikke siddet på en cykel i en hel uge, så det var om at få det bedste ud af det. Desværre havde jeg misset 3 af løbene så min box pladsering var skidt. Jeg skulle starte i box 8 så jeg var langt bagud - hvilket også betød at jeg ville have anseelig mange ryttere foran mig , som jeg skulle overhale..

Det blev et løb med alt hvad den kunne trække - mudder til op over begge ører - udstyr der absolut ikke kunne holde til det og som kommer til at koste mig en formue i denne uge - men super sjovt - DET VAR DET!!!!

Nu venter endnu et løb på søndag - Vega cup har en af deres sidste afdelinger.. og jeg må og skal bare ud så meget som muligt så jeg kan få balanden på lågen 100% tilbage

Indtil da - nyd resten af januar... det gør jeg - de dage hvor frosten bider i næsen og solen skinner

Kærligst

Hanne

Aijj - det her er sgu for pinligt

2009-01-08T11:15:00.004Z

Så er vi i 2009 - og jeg kan tørt konstatere at det vist er pænt mange måneder siden jeg sidst har fået skrevet på min blog.
Hmmm - anyway - GODT NYTÅR TIL JER ALLE DERUDE I CYBERSPACE

Hvad er der så sket siden sidst ?? - pyhhh - det bliver simpelthen for lang en historie, men i korte træk kan jeg fortælle

At jeg er kommet igang sådan rigtigt med at køre cykelløb igen og det er hårdt som bare pokker

At 24 timers løbet i Dubai er aflyst - hvilket jeg snart er færdig med at tude over

At jeg spinner så det er en fryd - Michael Grønbech er bare den bedste ;o)

At jeg har været i Dubai og fejre jul - stod på ski juleaften - hvor cool er det lige

At jeg i Dubai var ude og køre en 100 km landevejs tur med Dubai Roadsters ... fed fed tur

At jeg havde nok den bedste nytårs aften i mange år

Og at jeg endelig skal køre 24 timers løb igen i 2009 hvilket jeg glæder mig rigtig meget til.

Jeg er kommet godt ind i år 2009 - Erik tog med til Danmark den 28 dec og sammen fejrede vi så nytår med nogle af mine rigtig gode venner.

Efterfølgende tog vi på "familie" besøg på Als - hvor vi begge stammer fra oprindeligt.. Det blev nogle rigtig dejlige dage med både landevejstræning, ridning for pigerne, hygge med familie og afslapning i helt stor stil.

Nu har hverdagen så igen meldt sin ankomst og jeg er ved at være oppe i gear igen..

Året ser dejlig positivt ud indtil videre - jeg skal forhåbentlig have en masse gode cykel oplevelser , en smuttur til Dubai igen i maj måske.. og så nogle dejlige timer i venners lag..

Jeg må også lige sætte som mål, at jeg skal være lidt mere fremme i skoene hvad angår at skrive på bloggen - ellers er jeg jo at finde på "fjæsbogen " :)

Godt nytår til jer alle

Hanne

Slægtninge, cykelløb og mudder .

2008-11-07T07:37:00.006Z

Min cykel efter et veloverstået løb - Tak til Bo Skakke www.marginmedia.dk for billedet.

Så er jeg her igen - omend nok med et lidt kortere indlæg end sidst.

Det er igen blevet tid til at køre cykelløb - Den "hemmelige" cup startede i søndags, hvor jeg deltog, dog med med mindre motivation end jeg plejer...

Det var dog alligevel skønt at komme ud og battle - men at det alligevel skulle trække tænder ud, var lidt sejt...

Ruten var super fin, men der lå skræmmende meget mudder - så det var en tung cykel at skulle trække rundt. På sidste omgang møder jeg en rytter der er faldet. Jeg vælger at stå af cyklen og hjælpe i stedet. Normalt kører jeg videre hvis de siger at de er nogenlunde ok - men ham her så ikke så godt ud. Desværre havde han brækket kravebenet så jeg blev hos ham indtil en anden rytter kom forbi , som held i uheld var sygeplejerske.

Rytteren har efterfølgende ringet til mig og sagt tak for hjælpen... At han gjorde det, var hele det hele værd - så blæse være med min placering.

Hanne med puls "alt for meget" på vej mod mål. Tak til Bo Skakke for billedet

Et par dage senere - tirsdag - kom min nevø som for nyligt er flyttet til KBH, for at skulle passe mine piger. Jeg spinner med mine klubkammerater hver tirsdag hvor vi har Mister Grønbech i sadlen. Det var MEGA hårdt men med Grønbech ved jeg også at det er den bedste spinning jeg kan ønske mig. Det bliver en dejlig og hård vinter spinning sæson :o)

Onsdag aften fik jeg en "aha" oplevelse - Jeg er på facebook og sad og skulle lige se hvad mine ældre søskende gik og lavede. Pludselig ser jeg at min ældste søster korresponderer med en som bærer samme efternavn som mig... Hmmmm tænker jeg.. det skal jeg da lige undersøge nærmere. Nu er Panduro jo ikke det mest almindelige navn, og da jeg finder ud af at min søster faktisk skal besøge ham her og han bor i Spanien - så bliver jeg for alvor nysgerrig.

Det viser sig at være min mors fætter som jeg kun har set enkelte gange i mit liv. Og sidst jeg så ham, var jeg omkring de 6 år. Jeg husker ham fordi han bare var så utrolig sød ved mig. Han var pilot ved SAS og vi lavede den aftale at han skulle skrive til mig når han var et nyt sted i verden.

Jeg erindrer specielt den varme jeg følte når jeg modtog postkort fra ham.. Og nu pludselig - snart 30 år siden så finder jeg kontakten med ham igen. Det er en mærkelig men også helt vidunderlig følelse . Men dejligt er det at have fundet lidt "tabt" familie.. Og jeg glæder mig til at skulle lære ham at kende igen :)

Nu på lørdag og søndag er der så cykelløb igen - Lørdag deltager jeg desværre ikke, da jeg ikke kan forsvare at skulle have passet mine piger 2 dage i træk. Så jeg skal først køre søndag.

Det er Slush Cup der starter op.. og mit mål er at køre så mange af afdelingerne som muligt. Sidst jeg kørte slush var i 2006/2007 så det må være på tide med noget mere mudder. For det har vi da vist rigeligt af her i DK for tiden.

Hvordan det kommer til at gå på søndag bliver spændende, men igen - det er jo bare et cykelløb ;o)

Og så blev det igår endelig bekræftet at jeg skal køre 24 timers MTB løb i Dubai til marts 2009 sammen med Jakob.. Det skal I nok høre mere om .. men spændende - det bliver det ..

Hanne og Jakob sidst de kørte som makkerpar. Under MTB challenge i Polen 2007

Kærligst

Hanne

Efterårsferie i Mellemøsten

2008-10-25T09:25:00.015Z

Burj Dubai som nu er over 700 meter høj. Selve bydelen Burj er åbnet med en kæmpe Mall

Så er helbreddet en smule bedre og jeg har lidt mere overskud til at skrive om min super dejlige efterårs ferie.

Torsdag den 8 oktober drog mine "3" børn og jeg afsted mod lufthavnen for at flyve ned til Erik i Dubai.

3 helt fantastisk rejsekammerater - Kim, Teresa og Maria

Det var en lang tur med over 10 timers flyvning som vi måtte igennem, men børnene klarede det helt fantastisk. Kl 2.00 torsdag morgen nåede vi således ind i Dubai og blev hentet af Erik.

Mit uheld var at jeg et par dage inden i forbindelse med Hillerød Maraton havde haft et styrt, der havde givet mig hjernrystelse og desværre også havde rykket en af mine nakkehvivler, hvilket betød, at jeg stort set ikke kunne røre mit hoved da jeg stod ud af flyet. Så efter en forholdsvis god nattesøvn var første destination en kiropraktor i Healtcare city hvor jeg blev knækket lidt frem og tilbage og derefter udstyret med noget helt fantastisk medicin som jeg ikke er sikker på er tilladt at sælge i DK :)... MEN DET HJALP !!

Vi valgte herefter at tage ud at sejle i et par timer inden vi skulle ud og spise på Jumeira Beach hotel - sammen med alle kollegaer fra Eriks arbejde.
At befinde sig på stranden om aftenen - med Burj Al Arab lige bag sig, se ungerne lege , og nyde den dejlige varme var lige sagen for os alle.

Jumeira Beach - Teresa og Maria med Burj Al Arab i baggrunden

Dagen efter - ville ungerne og jeg igen gerne ud og sejle, så vi tog afsted tidligt om morgenen og sejlede ud til Jebel Ali hvor at lægge anker, bade og fiske med rejer.

Det blev til en skøn dag på havet hvor Teresa var så heldig at fange sin første fisk - og stolt var hun jo.

Vi havde også en dag hvor vi var ude og shoppe - pyhhhh hvor er der mange fede ting i Dubai, og de koster bare stort set ingenting.. Det var svært at skulle begrænse sig - for der skulle jo være plads i kufferten på vej hjem ;o)

Det var planen at vi også ville en tur til det nyåbnede Atlantis, men da ca halvdelen af Dubai var af samme opfattelse valgte vi at tage til Wild Wadi i stedet - et kæmpe badeland der ligger i forbindelse med Burj Al Arab og Jumeira Beach hotel. En skøn skøn dag med "omvendte rutchebaner" ( jep - vi kørte opad i stedet for nedad)

En tur til Ski Dubai blev det også til - og det var jo spændende om min lille pige Maria ville være bange for at stå på ski, da hun jo i februar i år kom hjem med benet i gibs efter endt skiferie. MEN efter ca 10 sekunder med skiene på så strøg hun afsted som om hun var født med ski på. Erik og jeg havde valgt at Kim skulle have sin egen private lære, så han kunne få en god start på ski - og inden for en time, løb han sammen med os andre. En meget kold men rigtig dejlig fornøjelse.

Endelig oprandt dagen hvor vi skulle køre til Oman. Erik havde en måned i forvejen planlagt en tur for os til Sur, som ligger i det sydlige Oman - destinationen var Raz Al Jinz hvor vi skulle ned på en strand og se de store havskilpadder.
På vej mod Oman, stoppede vi lige ved Hatta Pools, der ligger lige inden grænsen til Oman - Pigerne og Kim nåede lige at komme ud og bade og få lidt at drikke - og se hvor smuk naturen kunne forme sten ved hjælp af vand.

Hatta Pools - Oman - hyggelig svømmetur i meget koldt vand.

Næste morgen kl 9 blev vi hentet af en meget erfaren guide, som skulle vise os et par Wadi's ( en wadi er det sted vandet samler sig når det regner eller når vandet løber fra bjergene ) og som skulle køre os ned til Sur.

Det blev til en lang men helt fantastisk tur langs den omanske kyst. Meget kan vi sige om Dubai, at det er vildt, storslået osv - men alt falmer i sammenligning med den natur vi blev mødt på vej til Sur.

Vi blev kørt ud til forskellige strande - hvor vi uden større problemer kunne fylde lommerne med de smukkeste muslinger, sneglehuse - hvor vandet var så grønt og dejligt at det virkede helt surrealistisk.

Vi var inde og se Wadi'er der var så smukke og frodige så det var ren paradis - vi så strande, klipper og bjerge der gjorde os åndeløse af bar begejstring.

Specielt blev vi overrasket da vi besøge de de kalder for " Sink Hole" - et gigantisk hul i jorden hvor det er havvandet der har lavet det - i bunden af hullet var så en sø med så smukt klart vand så jeg aldrig havde oplevet noget lignende - børnene nåede at komme ud og svømme lidt i det inden turen gik videre.

Sent om eftermiddagen nåede vi vores camp hvor vi blev mødt med store smil fra Omanierne der boede der. Vi fik vores hytter men besluttede meget hurtigt at vi ville blive nødt til at sove udenfor, da der var ca 45 grader inde i hytten.

Efter at have læsset vores bagage af fik vi mulighed for at komme ned og se solnedgangen på den strand som vi skulle ud på om aftenen for at se skilpadder.

At komme ned på den strand var nok den smukkeste oplevelse jeg til dato har haft. Aldrig før har jeg følt en så stor ro sænke sig over mig, aldrig før har jeg oplevet så storslået natur. Lyden af havet, med bølgerne der slog ind mod strandkanten, de kæmpe huller hvor skilpadderne havde gravet , de lange skilpadde spor - de kæmpe store sten, som var fyldt med alverdens havdyr - krabberne der var overalt på stranden, muslingerne som var levende når du gravede dem op af sandet...

Alt - simpelthen alt var så storslået og jeg følte mig som menneske så lille bitte.

Beach Raz Al Jinz - vi var omgivet af skilpaddespor

Da vi kom tilbage til campen fik vi alle et velfortjent bad og så var vi klar til den lækre arabiske aftensmad - Nu er Hommus,Tabuleh og fladbrød jo standard dernede og da det er min hofret når jeg er i mellemøsten, kunne jeg næsten ikke få nok.

Efter vi havde spist gik vi over på de store sofaer og slog mave - ganske som Omanierne , snakkede lidt med dem, fortalte lidt om Danmark, nød stilheden , det levende bål, Omaniernes latter når de fortalte sjove historier på et sprog som vi jo slet ikke forstod. Børnene legede rundt med hinanden i den kæmpe sofa som var stor nok til at du kunne danse i den ...

Kl 21.00 blev vi så kørt ned til stranden igen - og sammen med en Ranger gik vi ned til skilpadderne som var OVERALT.. Vi hørte om hvordan de kommer ind, hvor mange der kommer i løbet af et år, hvor gamle skilpadderne bliver, hvor store de er ( og de er store skulle jeg hilse at sige)
Der var STRENGE krav om at vi ikke måtte fotografere med blitz - skete det, blev kameraet taget.

Overalt kunne vi ane de store skilpadder grave, vi kom helt tæt på en som var ved at grave sine æg til - det var SÅ VILDT og den var enormt stor. Rangeren fortalte at den var omkring 85 år gammel og at det nok var sidste gang den ville komme til stranden for at lægge æg.

Pludselig ser vi en bruge blitz og sekundet efter er kameraet taget fra ham - så går der omkring 2 minutter - så kommer Erik til at gøre det samme.. POKKERS.. og så bliver hans kamera også taget.. Heldigvis har vi nået at tage en masse billeder.

Billedet der kostede brugen af Eriks kamera - vores held var at billedet blev super godt - alle andre billeder blev meget mørke

Da vi skal gå tilbage til bilen, får vi heldigvis kameraet igen - og heldigvis for det, for vi havde taget over 450 billeder som lå på kortet.

Om morgenen kl 4.45 bliver vi så vækket igen, efter at have sovet under åben himmel. Vi skal ned til stranden og se når skilpadderne går ud igen. Da vi går på stranden bliver vi pludselig mødt af et "levende tæppe" - det er hundrede vis af baby skilpadder der er på vej ud til havet inden solen står op og dermed er et let bytte for fuglene.

Vi kommer også forbi et sted hvor en masse æg ligger spredt ud over det hele fordi en ræv har fundet en redde - har gravet alle æg op og spist dem.

Sidst kommer vi hen til et par skilpadder som er på vej ud mod vandet - dem fotograferer vi lystigt, da det nu er blevet så lyst så blitz ikke længere er nødvendigt.

Da vi jo ikke har fået særlig meget søvn bliver det en forholdsvis stille tur hjemad igen mod Muscat ( hovedstaden i Oman hvor vores bil er)

På vejen skal vi lige se endnu en Wadi som ligger gemt inde i en by.

Den er MEGET smuk, stille og følelsen af at være ført tilbage i tiden er klart til stede.

Efter at Teresa, Kim og Erik har badet lidt, kører vi tilbage og mødes så i Muscat med Per Buur.

Per, hans kone Anne og børn, besøgte pigerne og jeg jo også sidste år. Vi har et par dejlige timer sammen med dem inden at vores 4 timer lange tur mod Dubai skal køres.

Vores sidste dag i Dubai, går med at hygge, sejle og lade børnene shoppe lidt inden vi igen skal begive os mod Danmark.

Meget tidligt søndag morgen står vi så igen i lufthavnen og skal flyve tilbage til Danmark. Det er ikke lysten der trækker men tanken om at komme hjem hvor vi nu engang bor er nu heller ikke dårlig. Vi sover meget på flyene hjem og pludselig er vi igen i Kastrup.

Kim bliver hentet af sin mor, stedfar og lillebror - og pigerne og jeg tager en taxa hjem.

Vi går alle tidlig i seng, da vi er trætte men mætte af en helt fantastisk ferie.
Allerede dagen efter vågner vi op til de barske realiteter - skole, madpakker, arbejde , træning og det danske vejr.. hmmmm... tja... det er nu ok - for vi har fået ladet batterierne op til at klare de næste lange måneder i DK med regn, mørke det danske lunefulde vejr.

Kærligst
Hanne

Tilbage i Danmark

2008-10-22T20:09:00.005Z

Teresa og Hanne i ørkenen på vej mod Oman

Så er jeg kort tilbage - desværre er jeg blevet syg , så jeg orker ikke rigtig lige nu at skrive så meget om turen til Dubai og Oman..
Men det var helt vildt fantastisk og så dejligt.

Jeg har lagt et par billeder ind, så I kan se hvor fedt der er dernede - jeg skal nok skrive om turen når helbreddet er kommet på rette fod igen

Kærligst
Hanne

Så gjorde hun det sgu igen

2008-10-06T10:20:00.006Z

Hanne - før hun nåede skoven og fik mudder

Ja - så er endnu et MTB løb overstået

Søndag den 5 oktober stod den på Hillerød Maraton - denne gang på 67 km , og ikke de normale 103 km, da jeg ikke turde løbe an på at mine knæ ville kunne klare den lange distance.

Vejret tegnede jo ikke særlig godt, da jeg stod op kl 6 for at gøre klar til at få pakket cykel, spist morgenmad osv. Det regnede og regnede og regnede. Og da jeg så kom til Hillerød, så regnede det bare stadig.

Starten gik og jeg lå forrest i feltet sammen med Jytte Olsgaard fra http://www.cchillerod.dk/ . Vi var begge indstillet på at i dag ville vi på podiet, så cyklen fik bare alt hvad den kunne trække.

Ret hurtigt erkender jeg at det bliver en tur ala den jeg kørte sidste år på 103 km. Bortset fra at i år er det markant koldere..

De første 20 km går ok - men jeg kan godt mærke at weekendens manglende søvn ( fordi jeg var i byen fredag nat) har gjort sit indhug for at give min krop prygl.

Efter 30 km passerer jeg depotet , men da jeg selv har "depot" på ryggen kører jeg videre, men får et bragende bifald fra mine klubkammerater som er inde og få lidt energi.

Ca 35 km inde i løbet styrter jeg så ret alvorligt , da jeg skal tage en nedkørsel på et singeltrack stykke. Jeg falder forover og lander direkte på hovedet. Kåd som jeg plejer at være, prøver jeg at rejse mig op - men er så medtaget af faldet, så jeg falder igen. J-Lo fra min klub kommer mig til undsætning og sidder lidt hos mig, indtil jeg er så klar i hovedet så jeg kan fortælle om jeg kan køre videre eller ej. Jeg Amazon kvinden, er jo ikke den der giver fortabt - specielt fordi jeg vidste at jeg lå forrest - så jeg rejser mig i "mudderet" og springer på cyklen igen. For så at konstatere at mit bagbremsegreb er smadret til ukendelighed hvilket betyder at jeg lynhurtigt skal vurdere om jeg kan fortsætte på én bremse eller skal give op.

Nej - fanden stå i det - jeg giver sgu ikke op. Sidste år røg min forskifter efter 30 km og der gav jeg heller ikke op - så jeg må bare sætte min lid til at jeg har bremseklods nok til at klare de sidste 32 km.

Hanne kæmper mod mudderet

Jeg overhaler så igen J-Lo og vi følges et lille stykke - får lige aftalt at vores moral må være at vi skal hjem hver i sær og have et dejligt bad, en kop the og kage :)..

Jeg får godt flow i cyklen igen og arbejder seriøst med teknikken, så jeg kan klare mig med min ene bremse.

Omkring 50 km inde i løbet, får jeg kramper i begge lår - ikke fordi jeg mangler væske, men fordi jeg fryser som en vanvittig,. Aldrig før har jeg kørt et løb hvor jeg har frosset så meget.

Jeg ignorerer kramperne, sørger for at fylde mine væskedepoter op og holder benene igang, så jeg kan køre kramperne væk.

De sidste 7 kilometer giver jeg den bare alt hvad jeg kan, for nu er jeg snart hjemme - jeg tror stadig jeg ligger nr 1 så det holder modet op på mig.

Så kan jeg se slottet og den får alt hvad den kan trække - lige efter jeg så er kørt igennem slottet møder jeg Anne Holm fra klubben, som har kørt 47 km distancen - så fedt lige at kunne hilse på en klubkammerat. Da jeg kører ind over målstregen siger de så gudhjælpemig, at jeg ligger nr 3.

Hmmm tænker jeg og undrer mig. Men måske var der nogle piger der passerede mig da jeg styrtede - så jeg gør ikke mere ved sagen.

Jeg kommer hen og ser Janniks kone - Carolien og Janniks søster Rikke. De går mig i møde og giver mig et velfortjent knus - selvom jeg ligner noget der er løgn.

Jeg får snakket med Anne Holm og får givet hende et velfortjent kram - det er hendes første løb så jeg synes hun bare er så mega sej at hun har gennemført et løb på disse betingelser.

Jeg får snakket med Per Øbro, som er løbsarrangør - og få så desværre lov til at vente over en time på at skulle på at komme på podiet og få min præmie.

Hjem kommer jeg , får skyllet og vasket mit tøj 4 gange for at få det rent, skal til at vaske cyklen og så ringer Jytte Olsgaard til mig. Hun fortæller at mellemtiderne mangler på vinder nr 1 og 2 hvilket så kan indikere at de endten er kørt forkert eller har snydt.

Deres registreringstider passer heller ikke, da jeg er omtrent 13 min hurtigere på 30 km mærket end dem.

Det sætter jo så de små grå i svingninger - Jytte og jeg får så aftalt at hun tager fat i Per Øbro, for at få en afklaring på det videre forløb - Jytte står nemlig selv som nr 2 hvis tingene så er rigtigte.

I dag den 6 okt bliver det så bekræftet at jeg er vinder af MTB Hillerød Maraton på 67 km distancen . Så jeg er SUPER VILDT STOLT. Specielt fordi jeg kørte i det føre som jeg gjorde.

Det er en rigtig dejlig følelse at have i kroppen - og endnu bedre - mine knæ holdt og jeg har stadig ikke ondt i dem. Det har jeg så tilgengæld i mit hoved og nakke.
Uden at vide det præcist tror jeg at jeg har fået en lille hjernrystelse, så det er godt jeg suser til Dubai på onsdag og skal feriere den i 10 dage

Endelig i mål - kold og sulten efter pasta

Indtil da - kære venner - hold jer muntre

Jeg skriver når jeg er tilbage

Kærligst

Hanne

Sådan Hanne !!!

2008-09-15T20:05:00.005Z

Frøken Panduro-Hess som vinder - sammen med Margit og Hanne fra WATeam..

Så er endnu en uge overstået og sikke en slutning den fik ;o)

Jeg har i ugens løb haft mine dejlige piger hjemme, hvor ugens højdepunkt for deres vedkommende var at jeg onsdag skulle modtage en sød kat, som skal passes i en uge og at de søndag skulle med deres mor til cykelløb.

Mine piger var ellevilde ved tanken om katten og stor var dagen, da den lille Lukas så arriverede til Bagsværd.
Katten tog dog noget køligt imod mine piger - måske fordi de hjertens gerne jagtede den konstant for at nusse og kæle. Noget som i deres øjne jo er helt normalt og dejligt. At katte er totalt " deres egen" havde pigerne dog lidt svært ved at forstå.. Så den lille Lukas har boet meget inde under min seng for at få fred for de kælelystne tøser ..

Fredag eftermiddag hentede jeg i Nyborg min "bonusdreng" Kim - eftersom vores ellers planlagte besøg hos ham glippede, så fik jeg mulighed for at få ham på weekend i stedet.
Kim havde glædet sig meget til at skulle komme på besøg hos pigerne og mig - og planen var at vi skulle en tur ind til Nyboder og så gå en tur omkring strøget.

Uheldet var dog ude, da Kim lørdag morgen glemmer at lukke vores hoveddør, efter at have været nede og morgentræne med mig i motionsrummet - for vibs væk løb den lille Lukas mis..

Så i stedet for at tage ind til midtbyen måtte vi blive i området og søge efter katten. Håbet om at finde ham forsvandt hen under aften og jeg gruede for min venindes reaktion - det var nemlig ikke så spændende at skulle tænke på hvad hun ville sige til at jeg havde mistet hendes kat. MEN - pludselig ringer det på døren og min underbo har fundet Lukas . Den lille mis kommer ind og løber straks ind under sengen og har holdt sig meget i ro siden ;o)

Søndag morgen stod udfordringen så på mountainbike løb i St, Dyrhave..

Jeg havde tilmeldt mig CC Hillerød's Pauli 2timers stjerneløb sammen med en del andre af mine klubkammerater fra http://www.teamhustler.dk/ .

Min værste konkurrent på dagen ville være Hanne Rasmussen fra http://www.wateam.dk/ som bankede mig til 2timers løbet i Tisvilde for 2 uger siden. Så jo - lidt nervøs var jeg..

Da vi kom derop havde jeg nok fejlvurderet vejret lidt - for det var anseeligt koldere end jeg havde forventet - end ikke en god opvarmning fik mine ben igang. Så jeg var mere end nervøs da starten skulle gå. Det hjalp så heller ikke betydeligt at den bakke vi skulle starte fra - var pænt stejl.. Jeg stod ved siden af Casper Ortvald fra klubben som meget diplomatisk prøvede at få mig til at tage det roligt og da starten så endelig gik - blev han sgu ved med at berolige mig - STOR TAK CASPER.. det gik nemlig som du sagde.

Jeg havde på forhånd besluttet mig for at give den al den gas jeg overhovedet havde i mig, for at lægge afstand til Hanne fra WATeam - det ville nok være min eneste chance for at prøve at køre fra hende. Det skal lige siges at hun ugen forinden havde været småsyg og desuden havde deltaget i et pænt hårdt adventurerace... (det fik jeg så først at vide bagefter )

Men jeg kørte alt hvad remmer og puls kunne magte og fik ret hurtigt et godt flow ( som man altid får når CC Hillerød laver løb ) Bo Vincent fra klubben fanger mig og vi ligger og trækker hinanden rundt på den første omgang - så kører han fra for at køre sit eget løb.

Det har givet mig en god start - jeg aner ikke om jeg har nogle piger foran mig, men vælger at køre som om - det er min eneste chance for at bevare hastigheden.

Hver gang jeg passerer målområdet står mine dejlige børn og råber af mig - de havde fundet det fedeste slogan til dagen : "Kom så mor - giv den gas - vi vil se en første plads".. Det var så fedt at høre hver gang jeg kom forbi.,

Da jeg passerer målområdet på anden omgang når jeg også at opfatte at Gudmundsetherne er kommet , samt Kenneth fra NSC ( som endelig er blevet opereret i benet, så han snart er på cyklen igen)

Det er super fedt med deres pace og tilråb - og det giver mig god energi.

Sidst på 4 omgang bliver jeg majet ned af en hørsholmer, som mente han sagtens lige kunne komme forbi mig - KÆFT jeg bliver tosset da han vælter mig - hvilket ikke kan få mig til at opfordre nok - at vi skal huske at opføre os ordenligt på sporet og respektere hinanden uanset hvor stærkt vi kører.

Jeg kommer ud på femte omgang og kan se at jeg nok ikke vil kunne nå flere , jeg når at køre Bo ind igen og får ham bag mig resten af vejen, da han er træt - og da jeg kører i mål, har jeg akkurat fået drukket alt i min Camelbak.

God timing - mega trætte ben men jeg tilfreds med insatsen. Og så kommer det fede !!! JEG VANDT SGU LØBET !!! Altså for min gruppe.
Det er bare en super dejlig oplevelse at få - og MEGET tiltrængt.. eftersom jeg kun lige er kommet på cyklen igen.

Mine unger var ikke til at skyde igennem - de var så stolte ... og det er sgu næsten lige så dejligt at se , som at vinde..

Det skal lige siges at Hanne Rasmussen stoppede et kvarter før tiden udløb - og faktisk nåede at komme ind på en flot 3 plads . Så et stort tillykke til hende.

Nu venter så en uge med lidt træning - mine knæ skal nemlig kunne følge med - fysioterapeuten har beordret mig til ikke at køre løb den næste tid, så det bliver kun til den kommende hyggetur med klubben på søndag - men det gør heller ikke noget - for det skal jo også være hygge at køre mountainbike - og hvem er bedre til at "hygge køre" end http://www.teamhustler.dk/ :)

I hører snart fra mig igen :)

Kærligst
Hanne

Kanon weekend

2008-09-07T15:04:00.005Z

Hanne - 10 min før løbsstart. Tak til Jannik fra Pixelution.

Så er jeg her igen
Det har bare været en fed weekend. !!!

Fredag løb jeg DHL sammen med mine kollegaer i Capinordic - fik ny personlig rekord i tiden 25.20 - Havde så mega ømme muskler i går morges "lørdag" så jeg dårligt nok kunne stå på mine ben. Det var absolut ikke videre festligt for jeg havde tilmeldt mig Dustcup 7 i roskilde om søndagen.

Visse ting har jeg så lært :

1. Det er dumt at løbe DHL, når jeg slet ikke har trænet til det - for det giver ømme stænger

2. Det er dumt ikke at strække ud når jeg så alligevel løber DHL - for det giver ømme stænger.

3. Det er dumt at løbe DHL 2 dage før et cykelløb - for det giver ømme stænger..

Da jeg i morges - her søndag - stod op af min seng, var det som om at jeg havde 2 betonklodser spændt fast om mine lår... NØJJJJJ - de gjorde ondt.. og jeg bandede og svovlede af mig selv.
Alt andet lige - så var jeg nødt til at tage til det løb for jeg havde lovet Niklas fra klubben, samt Marie Kunst at de kunne køre med.

Vi kommer derned og får så at vide at løbet er udskudt en halv time, grundet at ruten ikke var helt færdig opsat. Så det giver mig god tid til at køre en runde så jeg kan se hvordan ruten er, samt vurdere hvor jeg skal passe på henne.
Så snart jeg sidder i pedalerne, begynder mine ben at syre til.. Uhhh det lover ikke godt - men jeg bider tænderne sammen og bliver ved med at træde.

Da løbet skal starte, placerer jeg mig bagerst i feltet - jeg synes ikke min form er god nok til at skulle prøve kræfter med at stå i box 3 som jeg plejer - jeg havde alligevel ingen forventning om at kunne køre fra de piger som har kørt hele forår og sommer.
Løbet starter - jeg kører sammen med en stor flok hustlere - de kører superstærkt fra start, men jeg prøver at følge med.

Hustlertoget kører for fuld damp. Endnu engang tak til Jannik fra Pixelution

Hurtigt inde på ruten synes det at klumpe en del, så jeg prøver at køre lidt uden om og får derved overhalet et par stykker.. Og så er det ellers mig selv jeg ligger og kæmper med. Til trods for den brændende smerte i mine lår så træder jeg bare alt hvad jeg kan.

Det går godt - på 3 omgang når jeg at opfange Henrik Lange fra min klub - han er lige foran og er god pace til mig, fordi jeg kan se, at såfremt jeg bliver ved med at træde mit gode tempo, så vil jeg kunne nå ham. Da han kører ind over målstregen, stopper han - der er 4 minutter til at løbet lukkes så jeg råber til ham da jeg kører forbi, at han skal lette "rumpetten" og køre med. At han så faktisk gør det når jeg først at opfange senere, da han begynder at tale til mig . Jeg ligger og trækker ham så godt jeg kan indtil vi er godt 4 km fra mål - så bytter vi plads så han kan få lov at arbejde lidt.
Lige inden mål, når vi at aftale at vi kører sammen i mål. Den sidste omgang var jo lidt en fælles insats.
På vej ned af den eneste nedkørsel der var - den var fed. Tak til Jensine for billedet.

Jeg er træt men glad da jeg er kommet i mål - jeg når hen og hilse på drengene fra klubben, lige få lidt kakao og en banan og så ellers hilse på folk som jeg ikke har talt med i rigtig lang tid, da jeg jo ikke har været så aktiv det seneste år.

Jeg slutter på en 5 plads.. En placering som jeg bestemt ikke er ked af.. Tøserne der kører er super skrappe og forbistret god modstand.

En fed dag slutter i solskin - gode lodtrækningsgaver til en del fra klubben.. I heldige ... siger jeg bare :)

KH
Hanne

Endnu et løb

2008-09-05T20:50:00.003Z

Jeg er lige kommet hjem efter at have gennemført DHL i fin Capinordic Stil. ;o)

Jeg havde påtaget mig opgaven i år, at arrangere løbet for det sted hvor jeg arbejder.

Der har været en del koordineringsarbejde, men alt i dag klappede som det skulle - mine kollegaer havde en dejlig aften - alle løb super godt - vejret var dejligt og alle smilede.

Min egen tid blev 25,20 min. Jeg har endnu engang i et DHL løb opnået ny personlig rekord. Jeg var overrasket over tiden, specielt fordi jeg slet ikke løbetræner, men kun cykler.

Det har været en sjov aften, men den sluttede noget brat for mit vedkommende , da jeg pludselig ikke kunne finde mine nøgler og måtte haste afsted. Min tidligere chef Jesper - kørte mig ud til jobbet for at se om de kunne være der - og heldigvis for det, så var de der. Så jeg kunne endelig få låst cyklen op og få cyklet hjem.

Søndag bliver spændende. Jeg har vovet pelsen og har tilmeldt mig Dust 7. Jeg har absolut ingen chancer for at få noget i løbet, da jeg ikke har kørt cuppen, men det er vigtigt for mig, at komme igang igen med at køre løb, hvis jeg skal prøve på at komme i god form igen.

Jeg blev ellers kontaktet i dag fredag og tilbudt en plads på et adventurerace hold som skulle løbe af stablen i morgen på Fyn.. Men da tilbuddet kom med mindre end et døgns varsel, så turde jeg ikke springe på. Så det må blive næste gang,

Nå - kære venner - nu skal jeg i seng og slappe af i mine stakkels snart hårdtprøvede ben.

Kærligst

Hanne

Jeg er så stolt af mig selv

2008-08-30T19:26:00.002Z

I dag kl 11 satte jeg pulsen i vejret for at blæse afsted i over 2 timer på min mountainbike.

Jeg kørte Continental Stimorol 2H løb i Tisvilde Hegn.

Vejret var fantastisk, det var varmt og jeg havde alt for meget tøj på :o)

Men ikke desto mindre så både glædede jeg mig og var super nervøs. Løbet var det første jeg skulle køre i 2008. Sidst jeg var ude at køre løb var da jeg i november 2007 kørte Fall Race - også i Tisvilde.

Mange tanker var faret igennem mit hoved inden da- men jeg var fast besluttet på at køre løbet fuldt ud og gøre det bedste jeg kunne.

Jeg var af venner og kollegaer dagen før ( fredag) blevet lykønsket og sendt masser af tanker.. De vidste hvor meget dette betød for mig.. Tusinde tak for jeres opbakning.

Jeg startede omtrent midt i feltet sammen med Jakob Lohmann - min puls nåede hurtigt at komme op og ringe med MAX, men jeg vidste at jeg bare skulle igang.
Første omgang var hård som bare pokker at komme igennem - jeg nåede endda desværre at fælde en af mine klubkammerater på vej op ad en bakke ( kunne jeg via vores board erfare) Lidt pinligt - jeg håber ikke jeg ødelagde for meget for ham.

Anden omgang får jeg følge af Philip og Senior fra klubben, som fik et par velmende ord med på vejen - dem fulgtes jeg med stort set resten af løbet - omgangen går bedre føler jeg, fordi kroppen endelig er kommet godt igang og at mine ben har masser at skyde af.

Jeg kommer forbi en af de piger som overhalede mig i starten af løbet - det var sgu en fed fornemmelse at kunne overhale én af sine egne...så skulle jeg bare blive ved med at holde mit tempo.

Philip fra klubben giver god pace og Senior bagved mig, gør jeg at hele tiden giver alt hvad jeg har i mig, selvom jeg kan mærke at trætheden er ved at indhente mig.

3 omgang kører jeg ud på og kan godt mærke at jeg er glad over at jeg ikke skal ud på flere. Kroppen skriger på energi - men jeg har kun vand i min camelbak - så jeg må bare forsøge at holde kroppen igang med væske. Trist nok sker der det kort inde på omgangen at jeg ikke har mere vand. MEGET uheldigt, for mine ben begynder med faretruende fart at svigte. Jeg tvinger mig selv til ikke at tænke på det - og bare træde det bedste jeg kan. Ca 1 km før mål, overhaler Senior mig - den mand kan altså bare træde ;O)

Jeg kommer i mål i tiden 2 timer og 11 minutter. Jeg aner ikke hvad pladsering jeg har fået, men får sjusset mig frem til at jeg vist nok er blevet nummer 4.

Og med det - kan jeg bestemt godt være tilfreds. Jeg kørte mod nogle superdygtige tøser i dag - deriblandt Marie Kunst - vores regerende Danmarks mester.

En super dejlig dag for mig - og vi var som altid meget vel repræsenteret. Omkring 20 hustlere var mødt op , nogle med familie som ikke var blege for at råbe gode hep til os.. Tusinde tak for det ;o)

Jannik vores nygifte Hustler - var også med til løbet i dag - fruen Carolien og lillesøster Rikke var så fotografer - SÅ DEJLIGT at Jannik endelig er blevet så stærk og har tabt sig så meget så han kan være med. GODT GÅET JANNIK !!!

Tilbage er nu at se tilbage på mit løb - nu ved jeg hvor jeg skal arbejde, hvor meget jeg skal kæmpe yderligere for at komme tilbage i min gamle form - der er desværre lang vej endnu, men jeg kommet et godt stykke... og jeg er top motiveret til at give den endnu en skalle.

Kærligst

Hanne

Continetal Stimorol 2H MTB i Tisvilde

2008-08-29T06:45:00.001Z

Uhhhhh.. jeg har kriller i mavsen
I morgen skal jeg køre mit først løb i et år... Og for det ikke skal være løgn, så bliver det et 2 timers løb..
Jeg har INGEN idé om hvordan det skal gå - mit mål er bare at kunne gennemføre... blæse være med placeringen ( og det er sgu nye toner fra mig) ..

Jeg lover at lave en løbsrapport, når jeg er retur igen...

Indtil da - wish me luck !!

/Hanne

En stor dag

2008-08-12T19:06:00.004Z

En stolt Maria - klar til at komme i 0.a.

Så ramte jeg en ny uge . Fik mine dejlige unger hjem og vi kan nu endelig starte vores daglige rytme igen.

I dag den 12 august var det første skoledag for min mindste datter Maria.

En MEGET stolt og særdeles stor pige stod klar i skolens kantine kl 9 - klar til at skulle igennem de næste 10 års lærdom. Jeg håber for hende at hun bliver ved med at være lige så glad og ivrig som hun var i dag. Det var en skøn oplevelse at se hendes reaktion da hendes navn blev råbt op - at se hende skulle gå op og trykke skoleinspektøren i hånden, modtage sit flag og stille sig op i rækken af nye elever.

Maria med sit flag i hånden - klar til at gå ned til klasseværelset

Det er en dejlig men også mærkelig følelse at have i kroppen - pludselig er mine piger så store, så selvhjulpne - så møgirriterende fordi de kan finde ud af at argumentere ;o).. Jeg føler mig MEGET privilligeret og glad over at være så heldig at have to så skønne børn.

I lørdags var jeg jo til bryllup hos Jannik og Carolien. Uhhh - de var sådan et smukt brudepar og lykken lyste ud af dem.

Det var en skøn dag. Hustlerne var mødt op i klubtrøje og stod og tog i mod dem med mountainbike hjul som espalier. En lidt hård tjans fordi præsten ikke lige havde informeret os om at brudeparret først gik ud til sidst. Pyt med det - det var en dejlig oplevelse.

Efterfølgende var der reception med de lækreste anretninger. Jeg havde lovet at holde en tale for dem, da hustlerne havde lavet et gavekort, så vi kunne hjælpe dem med en ønsket rejse til USA. Det var en tale der vel at mærke skulle foregå på engelsk, da de havde så mange hollændere, irer, og andre godtfolk med som ikke forstod dansk.

Jeg tror nok at det gik nogenlunde - men jeg kan simpelthen ikke huske hvad jeg fik sagt, for jeg var så utrolig nervøs.. :o)

De blev ihvertfald glade og det var jo det vigtigste.

Og så er der ellers blevet trænet igennem til den helt store guldmedalje. Hele 17,5 time fik jeg knoklet igennem sidste uge.. Det er ret godt gået... men nu sidder jeg så også lænket hjemme, da pigerne jo er hjemme og jeg ikke kan komme ud at træne.

Jeg har min spinningcykel - så hvis det går helt galt, må jeg så lige køre lidt på den.

I morgen går det løs med Hustlernes afdeling af http://www.dustcup.dk/ jeg skal derop med pigerne så det bliver bare - hurtig hjem fra job - lige få en hurtig omklædning og så afsted igen.. Jeg har bagt kanelsnegle til Charlotte ( Loller) - fordi hun ikke gider spise det sædvanlige roulade, hvilket jeg sagtens kan forstå.. :) Så må vi se hvor meget hun levner til de andre drenge ;)

Den kommende weekend bliver fyldt med fødselsdage. Lørdag skal jeg op til min søster og fejre April og August fødselsdage. Jeg selv rundede jo de 35 i april, min ældste pige Teresa blev 8, min søsters søn havde også fødselsdag, min svoger og Maria har så haft her i August så vi har besluttet at holde én stor fest for at få det overstået.

Det bliver forhåbentlig hyggeligt. Min far kommer - så det bliver godt at se familien igen.

Indtil da - hygge - vi ses snart på sporet igen

/Hanne

Træning, træning og træning

2008-08-07T20:49:00.005Z

Hello again

Lige nu sidder jeg i sofaen og hører på at regnen plasker ned - at det tordner og lyner helt vildt uden for. Jeg er SÅ glad for at jeg nåede at komme hjem inden det startede.

Jeg har de sidste 2 uger været ude og cykle rigtig meget mountainbike.
Hele 15 timer blev det til i sidste uge og samme timeantal bliver det nok til i denne uge. Årsagen er at mine piger jo stadig er på ferie hos deres far., så jeg er nødt til at fordrive tiden med noget andet - og det bedste jeg ved er jo at cykle - så det har jeg gjort.

Knæene holder indtil videre - det er MEGET positivt - men jeg passer også på. Der er mange af mine klubkammerater samt andre MTBkammerater der spørger til hvordan det går. Det er en fantastisk støtte for mig i kampen for at blive rask.

I aften var jeg på tur med en masse hustlere - Rune von Moos, Martin og en mere fra http://www.ride4fun.dk/ - super hyggeligt at de ville med. Derudover var der en masse nye hustlere med. Skønt at de har taget imod vores klubtilbud så godt. Og så var der jo Alice fra http://www.wateam.dk/ Hun er skæppeskøn og ganske uregerlig..

Det var en fantastisk tur i skoven i et godt tempo hvor jeg endelig kan mærke at mine ben igen er begyndt at kunne lave lidt.

MEN der er lang vej endnu.. At se hvor hurtigt mine klukammerater kører, kan godt gøre mig nervøs - for jeg synes de alle sammen kører vildt stærkt. Og når jeg så tænker på at jeg selv sidste år kørte superstærkt( synes jeg selv), må jeg erkende at jeg har mistet meget mere end hvad jeg havde troet. Så der er kun én vej frem - og det er bare TRÆNING TRÆNING OG TRÆNING og så huske på at jeg skal have helbreddet med.

Jeg kører stadig landevej fordi de kloge siger det er sundt - men kors det er kedeligt. Måske er jeg heldig at få Senior ( Jan Lohmann) og J-Lo med på en tur næste gang.. Det kunne være stort, da jeg ved at de begge er rigtig god til det der med racercykler.

Lørdag den 9/8 skal jeg til Jannik og Caroliens bryllup. http://www.pixelution.dk/ Jannik er jo vores hoffotograf i Teamhustler - og jeg glæder mig til at se at han bliver forenet med sin store kærlighed. Jeg glæder mig helt ubeskriveligt til dette bryllup - for det første har jeg aldrig før været til bryllup hvor det ikke er familie - men jeg glæder mig også fordi Jannik og Carolien på denne dag vil være omgivet af nogle rigtig dejlige mennesker.

Mandag får jeg mine skønne piger hjem igen - og jeg har så mange sommerfugle i maven af glæde. Jeg savner dem ubeskriveligt og erkender at det har været ubeskrivelig hårdt at skulle undvære dem i 3 uger. Samtidig klapper jeg mig selv på skulderen over at have klare det.

Tirsdag i næste uge, starter min yngste pige Maria i børnehaveklasse - jeg har taget fri fra jobbet så jeg kan være hos hende hele dagen. Det er så mærkeligt at jeg pludselig har 2 så store børn - men også helt vidunderligt fordi vi kan gøre så meget sammen.

Blandt andet skal de med til Hustlernes afdeling af http://www.dustcup.dk/ på onsdag. Pigerne elsker at være i skoven og jeg har allerede fået at vide at der kommer andre børn, så det skal nok blive mægtig sjovt at komme med til cykelløb igen.

Indtil da - hold jer muntre.. Jeg er snart tilbage

Hanne

Back on duty

2008-07-30T12:27:00.006Z

En lækker sommerpige ved stranden - Maria igang med at lege

Aijjj - hvor er det urimeligt at jeg skal gå på arbejde i dette fantastiske vejr.
Det er dybt urimeligt at jeg skal undvære mine dejlige piger efter 3 ugers ferie, undvære kæresten som desværre også måtte rejse hjem. ØV ØV ØV.

Godt jeg har min mountainbike, så jeg kan få kørt lidt i skoven.

3 sommerglade børn - Maria, Kim og Teresa

Bortset fra det - så har jeg haft 3 fortryllende dejlige ferie uger. 14 dage sammen med mine børn, samt lånebarn og kæreste. Vi har været i Italien - og feriere den - brugt skrækkelig mange penge, moret os kostligt, hygget os, badet og fået masser af sol.

Vi havde et par uheld, blandt andet så oplevede vi at få indbrud i bilen, en tropisk storm, et dødsfald på stranden

Teresa og Maria på marked i Ca'savio

En helt igennem skøn oplevelse at være på ferie med en rigtig familie igen og derfor var det også meget mærkeligt pludselig at være alene tirsdag formiddag.
I ren affekt besluttede jeg mig for at male min lejlighed, så efter Erik var kørt, fik jeg købt maling og alt det der skulle bruges så jeg kunne komme igang.

1, 2, 3 og vupti, så havde jeg få malet stue og børneværelse.. og flot er det blevet. Resten af ugen brugte jeg sammen med nogle rigtig søde veninder. Dejligt at jeg havde tid til at kunne hellige mig lidt hygge, gå ud og spise, gå tur i Nyhavn - nyde det gode vejr og så vænne mig til bare at være mig.

Nu i denne uge er jeg så tilbage i den vante rytme med arbejde og alt hvad der nu hører til. Jeg er kommet igang på cyklen igen og kæmper dagligt en kamp for at komme tilbage til hvor jeg sluttede sidste år.. Det er mega hårdt at have været gået helt i stå på cyklen og så skulle kæmpe sig tilbage. Men jeg ved at det kan lade sig gøre. Min cykelveninde Marie gjorde det. Hun var sidste år syg i rigtig lang tid og den 20 juni snuppede hun sgu Danmarksmesterskabet i MTB.. Hun er så sej og jeg er så stolt på hendes vegne.

Stort stort tillykke med sejren Marie...!!

Desværre har jeg på min sports vegne måtte fælde en tåre i denne uge, da Peter Riis måtte erkende at han havde haft fingrene for langt nede i kagedåsen. MTB sporten har med mine øjne måtte lide et kæmpe nederlag.. Jeg håber for Peter at han finder styrke til at komme igennem den næste tid - det er sejt og supermodigt at stå frem - men han må som alle andre tage den konsekvens der følger af en sådan tåbelig handling.

I denne uge har jeg selv indtil videre fået kørt rimelig meget MTB - jeg har fået kørt en del på det røde spor for at genfinde min balance. Nu er jeg jo kendt for at lave nogle flotte crash indimellem og denne uges træning har heller ikke modbevist det. jeg har flotte blå mærker og røde rifter på mine ben..

I aften går det så løs igen - jeg skal på tur med en masse fra klubben - noget jeg glæder mig rigtig meget til.. så mon ikke jeg får trænet det jeg skal i denne uge :)

Fortsættelse følger ...... :o)

Kærligst
Hanne

Maria og Erik på vej mod Murano

Endelig en søndagstur på MTB

2008-06-30T12:13:00.003Z

Så er der lidt news.

Jeg var igår på søndagstur med Hustlerne , hvilket var superduper dejligt.

Det er vist snart et år siden jeg sidst har været med drengene på tur... og det kunne mærkes... ;o)

Jeg plejer at køre forholdsvis stærkt - ihvertfald sidste år, men på denne tur, måtte jeg sande at jeg er kommet langt ned i rækken af hvad jeg har har kunne klare. Jeg synes de kørte superstærkt, og det var om hele tiden at holde kæden stram for at kunne følge med.

Men JØSSES hvor var det bare dejligt.. Og hvor har jeg savnet at køre med min klub.

Vi kørte først 24 timers ruten for derefter at køre ned mod Furresøbad. Planen var at vi derfra ville køre rundt om Farum sø. Jeg nåede virkelig at få lov til at se og smage naturen - først var jeg ved at køre et sødt lille egern ned - derefter fik jeg en guldsmed i munden ( og de er store og smager absolut ikke godt)

Desværre endte turen for mit vedkommende lidt før Furresøbad. Vi var så uheldige at finde en rytter der var kommet til skade - så jeg måtte ringe 112 og sammen med J-Lo få ham med en ambulance. Rytteren havde meget tydeligt brækket sit kraveben - og ved hjælp af en cykelslange fik han armen op i en slynge.

J-Lo og jeg tog hans cykel med op til kursus centret ved Kolle Kolle og der blev vi mødt af en af den uheldige rytters klubkammerater, som vi drak en kop kaffe sammen med inden cyklen blev afhentet.

En lidt trist afslutning, og efterfølgende en hed debat på et par klubsider som jeg håber på ender op i noget godt og konstruktivt.

Men dejligt var det at komme ud og ræse lidt med drengene på en tør søndag.

Jeg glæder mig til at komme ud igen og lege på sporene, men kan godt mærke, at det kræver godt benarbejde at komme tilbage der hvor jeg fysisk har været engang.

Resten af dagen gik med at få vasket cykel, bil og få pakket til min forestående ferie.

På fredag stempler jeg nemlig ud af DK for at rejse til Cavalino i Italien. 14 dage skal jeg feriere den med min kæreste og vores dejlige unger.

Tasken er stort set pakket - listerne er skrevet - det hele er klart til at blive lagt ned i bilen og OFF WE GO..

Jeg glæder mig til at skulle holde 3 ugers ferie - den sidste uge skal bruges på at male pigernes værelser og evt min stue. Nu ser vi hvor langt jeg når..

Indtil da - hold jer muntre og nyd sommeren som vist er på vej tilbage til os

Kærligst

Hanne

Igang igen

2008-06-18T11:05:00.005Z

Hanne sammen med Sanne ( Caspers kone ) inden den pink cykel skal ud på sin jomfru tur.

Så er jeg tilbage - Topnordic 24 timers er overstået - mine hænder er igen ved at have normal følelse og jeg har fået sovet lidt.

24 timers

Det var dejligt at kunne være supporter for de grønne drenge der kørte - omend det sved lidt mentalt fordi jeg ikke selv kunne være med - men det var en dejlig weekend.
Hustlercampen havde fået en super pladsering så vi fik rig mulighed for at stå og heppe på samtlige ryttere.

Jeg havde lovet at give massage til dem der havde brug for det og det viste sig at det var der bestemt brug for. Specielt for de nye rookier der kørte i den grønne farve.
Det var dog formanden Jakob Lohmann der i første omgang fik massage på de hårdt prøvede ben. Han overraskede nemlig os allesammen ved lige at tage 5 omgange i rap vel at mærke.
Supergodt gjort Jakob - stor respekt.

Jakob Lohmann får lidt kærlig pleje efter de første 5 omgange på ruten

Jeg nåede da også selv at tage en tur på ruten og kunne efterfølgende så kun endnu engang ærgre mig over ikke at kunne køre - ruten var bare så lækker - masser af plads til at give den gas, og en lille smule teknik, der også lige satte de små grå i gang.

Alt ialt en dejlig weekend. Jeg fik masseret folk fra kl 15 lørdag eftermiddag til kl 11 næste dag.
Jeg nåede aldrig hjem og sove som planlagt fordi - der pludselig lørdag aften blev brug for min sorte Specialized Epic, så jeg sov på henholdsvis en time på 2 campingstole og ca 2 timer på et særdeles hårdt gymastik gulv, kun med Jakob Lohmanns jakke over mig.
Så jeg var pænt mør da jeg kom hjem søndag eftermiddag kl 14.30..
Nu er det sovet ud, hænderne er igen ok, og jeg er igen kommet op i mit sædvanlige gear.

SFO - hurray !!!

Og så var det den 17 juni, at min yngste datter Maria endelig kunne starte i SFO. Den seje lille tøs havde glædet sig hele weekenden og kunne natten til tirsdag stort set ikke sove af bar spænding.
Hun sprang op af sengen om morgenen - fik hurtigt iklædt sig det tøj, som hun nøje havde udvalgt aftenen før, spist morgenmad og gjorde så parat til at NU KUNNE VI ALTSÅ GODT KØRE!!!
Så da vi endelig cyklede derover, foregik det i et pænt højt tempo - for hun skulle absolut ikke gå glip af noget som helst.

Hun fik en super skøn dag - og jeg blev hurtigt bedt om at nu var det altså helt ok at jeg gik - for hun ville gerne igang med at lege..
Og så kan jeg ikke ønske noget bedre ... sikke en entusiasme..

Ferie

Nu skal jeg snart på ferie. Jeg glæder mig rigtig meget - nok mest til at skulle væk i hele 14 dage med mine børn, kæreste og hans søn.
Turen går til Italien - nærmere Cavalino en lille halv times tid fra Venedig.
Jeg har aldrig før prøvet at holde ferie 14 dage i træk i udlandet - så jeg er meget spændt på om jeg nu også kan finde ud af det . Min kæreste Erik har lovet mig, at det er masser af aktiviteter dernede - så jeg vil ikke komme til at kede mig ... Det håber jeg på, holder - for ellers kan det sgu godt gå hen og blive en pine.. Nu er jeg jo ikke god til at sætte mig ned og så bare lade tiden gå... men måske skulle jeg øve mig lidt :)

Nå kære venner - det var alt for nu..
Hav en dejlig sommer - jeg vender snart tilbage

Kh
Hanne

Ps.. Har været et par ture ud på min landevejs cykel - DET BLIVER ALDRIG EN VANE... FOR DET ER SGU GODT NOK FOR KEDELIGT.. ;O)

Lige om lidt

2008-06-11T08:15:00.004Z

Er det et år siden jeg nok kørte mit hårdeste cykelløb nogensinde

På lørdag skal der igen køres 24 timers MTB løb i Holte. Vejrudsigten ser ikke just lovende ud, det regner faktisk i dette øjeblik.

Jeg skal ikke selv køre i år - da jeg jo stadig er noget invalideret i mine knæ - nettop på grund af 24 timers løbet sidste år.

Jeg husker det stadigvæk som et stort mudder helvede, tuden, udmattedheden... men også beruselsen af at have gennemført og have nået det mål jeg havde sat mig for.

På lørdag skal jeg være supporter , massør og hjælper for de 2 Team Hustler Hold der skal køre. Det bliver svært at skulle se starten gå - og ikke selv kunne køre - men omvendt, så ved jeg at min fysik pt ikke er til det.

Jeg glæder mig derfor over at jeg kan være der for andre, nettop som de var for mig sidste år. Aldrig før har jeg mødt så fantastisk en opbakning fra min klub.. Den følelse jeg tog med mig hjem var lige så fantastisk som det var at stå på podiet.
Jeg er så super stolt af min klub og jeg glæder mig til at skulle være der for dem på lørdag

Kærligst

Hanne

Varme, sol og Varme

2008-06-03T14:38:00.006Z

Burj Al Arab

Så er jeg igen kommet hjem til det solbeskinnede Danmark efter nogle heftige men vidunderlige dage i Dubai.

Det var en lang men god rejse til Emiraterne - Jeg blev den 28 maj. ca 21.30, hentet af min dejlige Erik i lufthavnen. Det var hamrende varmt, så jeg nåede kun lige ind i hans lejlighed, før der blev skiftet til shorts.

Vi besluttede at pakke en køletaske og køre en tur ned i Marinaen inden det blev alt for sent, da der var så smukt om aftenen. At Erik havde noget helt specielt i ærmet, var jeg slet ikke klar over.

Vi kommer derned og Erik viser mig ud på en bådebro hvor den ene kæmpe motorbåd efter den anden lå.. Jeg fortalte farvestrålende at jeg jo slet ikke selv kunne drømme om at købe en motorbåd da de ikke siger mig så meget - jeg elsker jo at sejle på rigtige sejlskibe - alt i mens at Erik går og smågriner.. Pludselig standser han og begynder at tale med en Inder der står og vasker en båd.
Og så fortæller Erik mig at vi faktisk står og kigger på hans nyerhvervede motorbåd. Puhhh hvor blev jeg bare flov over mine egne tidligere udtalelser om at jeg ikke kunne lide motorbåde.

Han har købt en 30 fods motorbåd med ialt 450 heste... En lækker båd, som kan bruges til hyggeture, fisketure, overnatningsture - you name it.. Jeg var så glad på hans vegne og vi fik en skøn aften ud af det - hvor vi bare sad i hans båd, drak en øl, og snakkede om løst og fast.

Næste morgen besluttede vi os for at tage ud og sejle, da varmen er mere human ude på vandet. Så godt smurt ind i solcreme tog vi afsted. Først sejlede vi lidt rundt omkring, sådan så jeg kunne se hvordan Dubai ser ud ude fra havets side. Så sejlede vi hen mod Burj Al Arab - det store hotel der har den eneste 7 stjernede restaurent i verden. Her fortalte Erik mig så at der skulle vi ind og spise brunch næste dag. Tror I lige at jeg tabte underkæben. !!!! Der er strenge strenge krav for at få lov til at komme derind - og deres dress code lød på " meget pænt tøj" så gudskelov havde jeg taget en kjole med. Vi sejlede derefter ud til Jebel Ali - det område hvor Erik faktisk arbejder - ud til et lille laguneområde hvor de er ved at bygge den nye palme ( Palm Jebel Ali )som får en diameter på 14 km. Her spiste vi morgenmad, hoppede i det 31 grader varme vand og lå så og bagte lidt på soldækket..

Erik på sin lækre båd

Kl 11.30 havde vi begge fået så meget sol, så vi var nødt til at søge i havn - så resten af dagen gik med at få bestilt nye briller til mig, få taget mål til nogle jakkesæt jeg skulle have syet og så fik vi købt en masse ting som jeg skulle have med hjem til venner og bekendte.

Fredag var så den store dag hvor vi skulle spise brunch på Burj Al Arab. Vi blev hentet af Lone ( Eriks chefs kone) og lidt over kl 11 blev vi budt velkommen inde i den store reception. Det var en meget overvældende oplevelse - Alt det materiale vi så på der lignede guld - VAR GULD.. når vi kiggede opad, så vi det meste smukke arabiske arkitektur. Kiggede vi udenfor, så vi de vildeste flotte biler.
Udsigten nedefra hallen i Burj Al Arab

Vi blev guidet op i elevatoren til den meget famøse restaurent. Og sikke et udsyn der mødte os.

Udsigten var gudeskøn. Vi kunne se Jumeira Palmen, The World øgruppen og ind over Dubai.. Det var så fantastisk og helt uvirkeligt.

Vi fik plads ved vinduet og så var der ellers dømt kulinariske oplevelser. Aldrig i mit liv har jeg oplevet en brunch på denne facon. Der var simpelthen ALT hvad hjertet kunne begære. Alt lige fra Dansk morgenbrød, til Sushi. Juicer i alle varianter, desserter der var så flotte så de virkede helt kunstige, fiskeanretninger, ægte caviar, jamen så meget så jeg slet ikke kan forklare det med ord.

Vi blev opvartet som var vi konger og dronninger.. Det var en kæmpe oplevelse at få..

Hanne og Erik i det pæne dress.
Hanne uden for Burj Al Arab på VIP parkeringspladsen

Fredag eftermiddag tog vi så ud og sejle igen ( og for at prøve at fiske lidt ) - og fik denne dag 3 meget store Hammor Fisk med hjem - ialt ca 10 kg. Erik fik på et tidspunkt en kæmpe fisk på krogen, som han brugte meget tid på at prøve at hive i land. Desværre slap den efter at han havde kæmpet med den i en halv time, men i bonus hoppede en 3 kg Hammor på krogen i stedet ;o)

Lørdag morgen tog vi ud og stod på ski. Erik havde ikke stået på ski i over 25 år, så vi var lidt spændte på om han mon kunne huske det. Men efter ca 5 minutter, så stod han sgu bedre end mig... Vi fik kørt i et par timer indtil det simpelthen blev for koldt for den lille mand. Nu er han jo vant til at være i varmen, så pludselig at skulle befinde sig i 8 graders frost, må siges at være noget af en omvæltning.

Men sjovt var det og jeg er ikke længere nervøs for ham når vi skal på skiferie til næste år.
Erik med skiiii på ....

Resten af lørdagen brugte vi på at sejle - sammen med Niels og Lone ( Eriks chef og kone) og der fik vi også bid. Dog kun en lille Barracuda.

Søndag besluttede Erik og jeg at tage ud og sejle fra om morgenen - så vi kunne nå at nyde den sidste dag på vandet inden jeg skulle flyve hjem. Det var meget varmt og fugten havde sneget sig op på 70%, hvilket gjorde varmen endnu værre. Og det var så den dag jeg pludselig befandt mig med en fiskestang i hånden - hvilket jeg slet ikke havde regnet med. Inden for en halv time havde vi fanget 4 fisk. Det var MEGA sjovt og drønhårdt at skulle hive sin egen fisk i land... Og stolt var jeg..

Hanne med en lille Hammor på omkring 1½ kg.

Resten af dagen gik med at få hentet de jakkesæt jeg havde fået syet, hentet briller, få det sidste shoppet og så bare hygge mig med min dejlige kæreste. Det var meget hårdt at skulle skilles fra ham , men det er jo de vilkår jeg endnu engang har valgt.
Nogle helt formiddable dage fik jeg i hans selskab og det skal jeg jo huske.

Nu er jeg så tilbage i min travle hverdag, hvor intet rigtig hænger sammen. Da jeg kom tilbage til jobbet, havde jeg desværre fået 2 opsigelser fra vores piccoliner, beskeden om at pædagogerne stadig strejker, så jeg har igen måtte prøve at trylle så jeg kan få pigerne passet. Desuden har jeg været nødsaget til at tage lukketjansen på jobbet, da vi er ramt ligeså af ferie.

Så det var godt jeg fik slappet lidt af i Eriks selskab. Nu kan jeg se frem til at komme ud og cykle noget mere, såfremt vejret holder ;o)

I hører snart fra mig igen

Kærligst
Hanne

Dubai igen

2008-05-27T06:40:00.002Z

Uhhh... jeg har kriller i maven

I morgen ved denne tid, sidder jeg i et fly og er på vej til Dubai....

Jeg glæder mig som et lille barn... specielt fordi jeg skal have 4 hele dage alene med min kæreste, hvor vi bare skal til stranden, på shopping, ud og spise, være sammen , hygge og alt det man nu gør som kærester. Det bliver SÅ GODT

Hvad jeg dog ikke ser specielt frem til , er den hæslige varme og fugtighed de har dernede. Pyhhhh lige nu er der 43 grader dernede og en luftfugtighed på 80 %..

Men no matter what, så bliver det dejligt at komme lidt væk fra alt her i DK...

Jeg skriver når jeg igen kommer hjem ;o)

Hanne

Long time since.....

2008-05-20T19:56:00.003Z

Hello there

Så er jeg her igen - ja - det er superlænge siden, men tiden er bare fløjet afsted..

Der har været sygdom, fødselsdag, Berlin H12 løb og 1000 andre ting, der har gjort at jeg har svigtet jer læsere.. OM FORLADELSE.. jeg skal forsøge at forbedre mig kraftigt

Nå - hurtigt resumé

Berlin !!

FED FED TUR... men jeg var desværre meget syg - havde pande/bihule betændelse hvilket gjorde flyturen derned til et helvede, da mit stakkels hoved ikke kunne trykudligne.. Men så er det godt at der i Tyskland findes en masse spændende medikamenter ;o).. På sidste dagen hvor jeg havde gennemlevet snot for de næste 20 år, fik jeg det bedre..

Alligevel vil jeg sige at det var en helt utrolig og fantastisk tur.. Set med de historiske briller, gjorde byen dybt dybt indtryk på mig. Til trods for at det er herrens mange år siden at muren faldt, synes jeg stadig at kunne mærke det.

Jeg fik set rigtig meget smuk arkitektur ( som jeg slet ikke kan få nok af) , museer, cafeer, stormagasiner mv.. Alt ialt - en super vellykket tur.

Næsten lige efter jeg kom hjem fra Berlin, arriverede min dejlige kæreste i Danmark. Han har fået solgt sit hus og skulle derop og få det tømt, så de nye ejere kunne arrivere i god ro og orden.

Selvom han var her i DK, så var det nu ikke meget jeg fik set til ham, men sådan er det jo - jeg skulle på arbejde og han skulle tømme hus. Heldigvis skulle vi til konfirmation sammen og efterfølgende havde jeg lovet ham væk som hjælper til Hustlernes 12 timers løb, så et par dage fik vi da sammen.

Nu har vi været kærester i et halvt år - slet ikke til at forstå - men omvendt så har vi heller ikke været fysisk sammen i en måned ;o)... og så kan alt jo holde ...... ;o)

Hustlernes H12 - 12timers løb

Jøsses Maria - det var hårdt arbejde de 3 dage det stod på - men hvor var det dog bare en stor succes..... og hvor gør jeg det bare gerne igen !!!!

Jeg glæder mig sådan over at jeg var med - for jeg ville ikke gå glip af et eneste minut..

Tidlig op, stå til disposition konstant, hjælpe til hvor der lige var brug for det , svare på spørgsmål, bartender tjans senere... men det var bare det hele værd.

Den feedback der er kommet har stort set kun været positiv, og jeg glæder mig allerede til at skulle arangere det igen.. For det var bare så stort at være en del af.

Jeg vil ikke gå mere i detaljer, men der kan læses meget mere på : http://www.12timers.teamhustler.dk/

Behandling/træning

Jeg er langt om længe kommet igang med en rigtig god behandling med knæene og det tegner rigtig lovende. Jeg blev anbefalet en super fysioterapeut fra min cykelkammerat/ konkurrent Samantha Phillips. http://www.fysiozone.dk/ som ligger lige bag rådhuset inde i Kbh. Jeg blev anbefalet behandleren Martin - og må sige at det virkelig holder stik.
Han er en hård hund, men hvad han har udrettet indtil videre er super.

Selvom vejen tilbage på min mountainbike stadig er lang, så kan jeg endelig se lys forude.

Jeg er også kommet godt igang med min træning, som dog foregår på landevejen, da mine knæ stadig ikke tåler at blive belastet med for mange hårde bakker.

Jeg har desværre mistet rigtig meget af min muskelmasse som jeg knoklede hele sidste år for at få, men det er jo spillets regler når jeg ikke rigtig vil høre efter og sige stop selvom kroppen har givet mig en del advarsler.

Dustcup 2008

I søndags tog jeg så en cykeltur til Hillerød ( stjerneløbet) for at komme ud og heppe på mine klubkammerater til Dust 3.
Jeg nåede lige at komme til at kunne se at den lille Jonas Pedersen komme susende forbi mig som ild ud af en kanon. Det er helt absurt så stærkt den dreng kører.. Jeg håber sådan for ham at han opnår en stjerne internationalt - for der skal meget til som en 15 årig at bevare interessen for sporten som han gør. Hatten af for det.

Nå - men det viste sig at der var rigtig mange hustlere i skoven til løbet og det var så kanon at kunne heppe på de som altid plejer at heppe på mig.

Da alle var kommet i mål, fik Jannik - vores hof fotograf ordre på at skyde et nyt klub billede.. netop så det kunne blive opdateret. Og NØJJJJ hvor er vi bare blevet mange. Men hvor er det bare fedt. Jannik tog et kanon billede .. han er kanon den dreng... stort tak til dig Jannik http://www.pixelution.dk/

Strejke.

Og så er det jo store strejke tid for pædagogerne som jo så betyder at mine piger ikke kan komme i børnehave og SFO. Igrunden er det jo ok - for jeg forstår godt hvorfor de strejker, men jeg synes nu alligevel det er rigtig synd for de børn, som er blevet klemt i det her.

Blandt andet min yngste datter Maria, som skal starte i skole efter sommerferien.

Alle aktiviteter som hun skulle have haft i forbindelse med sin afslutning i børnehaven er bare aflyst. Det var en lidt slukøret pige der fredag skulle sige farvel til børnehaven uden at skulle holde afskedsfest for sine kammerater. Heldigvis har en del forældre taget diverse tiltag til selv at gøre noget og det er så skønt. Blandt andet så har vi alle i dag været den obligatoriske tur rundt om Bagsværd sø. En meget lang tur for sådan nogle små poder - men som traditionen siger, så kan man ikke komme i skole før, man har fuldført turen og samtlige børn klarede den.

Nu venter så resten af ugen med pasning diverse steder fra dag til dag - hvor meget jeg kan komme på arbejde, ved jeg endnu ikke, da mine pasningsmuligheder stadig ikke er 100 %.

Dubai igen ...

Onsdag i næste uge, rejser jeg til Dubai - på en lille mini ferie for at besøge min Erik. Det bliver fedt at skulle se Dubai igen ( og selvfølgelig min kæreste) men som det ser ud lige nu, så har de ca 43 grader og en luftfugtighed der nærmer sig kvalmestadiet.... ikke fedt - men jeg tager nu derned alligevel ;o)

Nå - thats all folks - lige indtil jeg igen får sat mig ned og får skrevet lidt

Seee youuuu

Kærligst

Hanne

Berlin !! Here I come

2008-04-15T12:56:00.005Z

Så er der 2 dage til at jeg rejser på tøsetur til Berlin.

Jeg håber og beder til at vi får tørt vejr - så jeg kan komme ud og se en masse. Jeg har aldrig før været i Berlin - så jeg erkender at jeg er spændt.

Jeg er så forskrækkelig forkølet i øjeblikket, så jeg er nødt til at sidde op og sove - så snart jeg lægger mig ned, kan jeg ikke trække vejret . Jeg håber og beder til at der er bedring i sigte så jeg kan nyde dagene i Berlin.

Det har ellers været en hård uge jeg har været igennem .

I onsdags havde min store pige Teresa 8 års fødselsdag, hvilket betød :

Tidligt op om morgenen og lave English breakfirst som hun havde bestilt

Aflevere hende i klassen med flødeboller til hele Bagsværd ( skulle man tro )

På arbejde og efterfølgende hente hende for at køre ud og spise på restaurant.

Fredag var jeg så syg af forkølelses så jeg måtte blive hjemme fra arbejde - men da Teresa skulle opføre Ronja Røverdatter i Søborg var jeg nødt til at bide det i mig og møde op. ( iøvrigt var det en super fed oplevelse at se hende på scenen)

Lørdag var der så børnefødselsdag for hendes klasse - og samtidig skulle jeg passe min underbos børn, så der var børn overalt i huset - hele dagen.

Søndag sluttede jeg så af med at skulle i Hareskoven med hele Teresas klasse - stadig meget mærket af forkølelse.. Men alt gik godt -mine piger var ikke mærket af at jeg havde det skidt og det er jo det vigtigste.

Så jo - nu trænger jeg til at skulle slappe lidt af et par dage inden det for alvor går løs igen.

H12 - Hustler løbet nærmer sig med hastige skridt - de sidste ting er ved at være på plads.

Det bliver bare så stort - jeg håber at der kommer masser af tilskuere så alle deltagere får en god dag.

Min kæreste kommer højest tænkeligt hjem lidt før planlagt - hvilket er super dejligt. Han har fået solgt sit hus i Grenå. Så han når lige at komme forbi mig i næste uge, for så at tage afsted og tømme huset, der højest tænkeligt bliver overtaget 1 maj.

Jeg selv rejser til Dubai - ned til min Erik i slutningen af maj måned.. ned til omkring 40 graders varme og en luftfugtighed på ca 90 %.. Ikke just det fedeste - men jeg glæder mig alligevel.

Nå - jeg vender tilbage når jeg er kommet hjem fra Berlin og forhåbentlig er rask igen :)

Hanne

Bytur og genoptræning

2008-04-07T18:33:00.005Z

Så er endnu en uge gået - swushhhh og hvad nåede jeg så ???
Jo jeg nåede at arbejde r... ud af bukserne ..igen igen.... men det hører jo med til den nye stilling.. Dog håber jeg på at kunne minimere det lidt med tiden - for arbejdsdage til kl 21 hver dag... det er sgu lige lidt i overkanten.. Så godt jeg kan gøre det med god samvittighed når jeg ikke har pigerne hjemme.

Alle er dog glade for at jeg har taget tjansen som inhouse chef og den gode feedback er begyndt at komme. Mine ansatte er glade for mig - og jeg for dem ;o).. og cheferne rundt i huset har bemærket det og har komplimenteret os.. Så er alt knokleriet sgu det hele værd ...

Hvad har jeg dog ellers nået ??..hmmm.. Jo jeg nåede dog alligevel at komme til at hygge mig lidt i løbet af weekenden..

Fredag aften gik med at sidde stille foran mit tv..snakke lidt over webcam med min Erik , se en god film, og så ellers bare gå i seng og sove velfortjent.

Lørdag havde jeg planlagt en bytur med min veninde Tina. Vi skulle en tur på hardrock Café og spise og derefter en tur på Ice Bar Copenhagen..

Kæft en dyr fornøjelse må jeg sige.. 150 spir for at komme ind ( dog var det incl en drink) men vi var der max 15 minutter og lignede 2 smølfer.. Men nu er det prøvet - så regner jeg med at prøve det igen når jeg tager til Dubai i maj måned ;o)
2 Smølfer iført Packacoat og handser - klar til en iskold drink.

Søndag stod jeg heldigvis op "sent" men frisk i hovedet.. det var super - så jeg tilbragte min eftermiddag og aften sammen med min meget søde veninde og underbo..Hanne ;o). Vi tog til Lyngby og spiste på cafe - var bagefter ude og gå tur - talte om vores vidunderlige børn og om vores kommende tur til Berlin den 17 april.. Og så fik jeg igen lige helliget mig et par timer over mit webcam sammen med min kæreste.

Han er i Ægypten lige pt - hvilket passer mig perfekt - da tidsforskellen så er udlignet.. Det kan til tider være hårdt , da han i sommertiden er 2 timer længere fremme - hvilket jo så betyder at jeg helst skal have talt med ham inden kl 21.. da det ellers bliver for sent for ham.

Uhh - jeg glæder mig til at han kommer hjem igen den 30 april.. jeg har tilladt mig at kapre hans arbejdskraft til min klubs H12 løb.. Han er supergod til logistik og praktiske opgaver - så ham skal klubben nok få meget glæde af - og jeg får lov at være sammen med min kæreste i det miljø jeg befinder mig så forbistret godt i ;o).. nemlig mountainbike miljøet.

Min Erik med sin favorit Cafe Latte i hånden..

Ellers står det på fødselsdage, konfirmationer og Berlin tur i denne måned.. Jeg starter lige med en fødselsdag - min ældste pige Teresa fylder 8 år her den 9 april.. Jeg glæder mig vildt til at skulle fejre hende. Hun har i dag været ude og træne på sin fødselsdagsgave - en lækker hvid pige Specialized mountainbike i en 24" udgave..

Det kræver lidt øvelse for hende at skulle vænne sig til at der pludselig er 21 gear på den og ingen fodbremse - men hun er jo lige så sej som hendes mor, så det lærer hun hurtigt.

Hun skal til officiel cykelprøve den 29 april og skulle meget gerne bestå prøven.

Jeg har fået brugt dagen på at få gjort min racer cykel istand, så jeg så småt kan komme igang med at køre på den igen - det er et sølle alternativ set i forhold til at jeg ti gange hellere vil i skoven, men i mangel af bedre, så bliver det godt at kunne komme ud og køre lidt på den.

Jeg skal starte i fysbehandling den 25 april.. Jeg glæder mig virkelig til at komme igang og håber bare på at jeg efter de 3 måneder kan få lov til at komme ud og bare træne lidt mountainbike.. for det er lige nu det bare er så dejligt at komme ud.

Jeg satser på at ved at bevare tålmodigheden og ånden positiv så slipper jeg for operation i mine knæ..

Vores 12 timers Hustler løb nærmer sig med hastige skridt.. og arbejdsopgaverne spidser til.. Jeg er dybt imponeret over det stykke arbejde der er lavet.. Og jeg er så stolt over min klub.. Så det er med stort smilende ansigt jeg deltager med min arbejdsinsats.

Meget mere om det når vi er helt tæt på den 3 maj..

Nå dear readeres.. jeg giver lyd snart igen ;o)

Indtil da - kom ud og nyd det dejlige forår.. ( også selvom det skulle regne lidt.)

Hanne ;o)

Nye tider - IGEN

2008-03-29T23:16:00.005Z

Mig selv - nyder en Latte i Hvide Sande . Påsken 2008

Det er vist længe siden jeg har ladet høre fra mig.. Og med god grund må jeg desværre sige.

Det har været en større udfordring at være kommet hjem fra en lidt uheldig skiferie, skulle starte en ny afdeling op på egen hånd inde på mit job, sørge for at min yngste datters ben blev behandlet ( gud bedre et sygt sundhedssystem vi har) - gå på arbejde og arbejde dobbelt så meget som jeg plejer fordi der bare er meget mere end tryk på..og slet ikke have fået ladet batterierne op som jeg havde håbet på, oven i købet så skulle undvære sin kæreste i 10 uger ( og det er altså hårdt når jeg nu er nyforelsket) Og ja - rigtig mange andre ting.

Vigtigst af alt - Maria har ikke længere gibs på - Hun går nu næsten normalt igen, og har heldigvis ikke fået en stor skræk i livet og vi er allerede igang med at planlægge næste års vinterferie. Skrækken har jeg dog fået over hvordan et barn bliver behandlet - som nu hvor vi kom skadet hjem fra Østrig.. Aldrig før har jeg været så dårlig behandlet af det offentlige sundhedssystem - og dem betaler jeg til i dyre domme over min skat.. Ja - lige nu kan jeg sgu ikke sige at det er med glæde at jeg betaler så mange penge.. Og hvad kommer andre mennesker ikke også ud for..
Men Maria er rask nu og det er hovedsagen.

Som sagt har jeg været lagt ned af arbejde siden jeg kom hjem fra ferie - men min overbevisning er dog at det har været til det gode - den tid jeg har investeret i at få den nye afdeling op at køre, har vist sig at bære frugt. Pigerne jeg er blevet chef for, er glade for de nye tiltag, rutiner og arbejdsopgaver. Det har været en tung opgave at skulle løfte, da afdelingen var præget af meget dårlig stemning...og mangel på arbejdslyst.. Responsen jeg får hver dag er heldigvis stadig positiv så lad den endelig blive ved.

Jeg har med meget stor sorg måtte erkende at mine knæ ikke har kunne holde til den øgede træning jeg påbegyndte i februar - da jeg havde tilmeldt mig det store SOK adventure race. Kort efter jeg kom hjem fra Østrig - gik mine knæ desværre igen i stykker...og jeg måtte erkende at jeg ikke magtede at deltage. Erkendelsen har gjort rigtig ondt, men beslutningen om at melde fra har været den rigtige. Nu har min gode cykelven Casper Ortvald fået chancen og bander lige nu over al den træning han er igang med.

Jeg har fået undersøgt mine knæ - rigtig grundigt denne gang . Dommen var desværre noget hård - INGEN MOUNTAINBIKE LØB I 2008...

Mine knæskaller er blevet meget skrøbelige, mine sener rundt om er konstant betændte, så lige nu står det på 3 måneders fysioterapi og genoptræning. Hvis det ikke bliver bedre - så skal jeg under kniven og opereres i begge knæ..

Jeg har allernådigst fået lov til at cykle til og fra arbejde hver dag og træne lidt landevej.. Men intet vildt og seriøst i dette år.. Så ræceren må hellere blive gjort forårs klar ;o)
Dommen har været meget svær at kapere , men ikke desto mindre så har det nok været den lussing jeg havde brug for. Når jeg tænker på hvor slemt det kunne blive hvis jeg bare var blevet ved... tja.. så var det jo nok kun et spørgsmål om tid før det var gået rigtig galt .

Nu kan jeg stille og roligt komme igang med genoptræning og så få gjort mine knæ stabile og så må vi se hvad der kommer til at ske.. men ØV ØV ØV over at jeg må give fortabt over for de løb jeg så gerne ville have kørt.

Nå - men så har vi jo haft påske.. og min dejlige kæreste kom jo hjem efter 10 MEGET LANGE UGER.. Hele 12 dage havde jeg sammen med ham.. Vi tilbragte nogle dage i Hvide Sande hvor jeg havde lejet et sommerhus - vi fik gået ture ved Vesterhavet, spist spændende fisk på alle mulige sjove steder.. gået hånd i hånd og bare nydt at være kærester.. Det var så super super dejligt at have ham hjemme og derfor mere end ualmindelig svært pludseligt at skulle aflevere ham i lufthavnen igen..

Han rejste til Dubai mens vi stadig havde sne og ca 5 graders frost herhjemme og da han landede havde han 35 grader.. Sikke en omvæltning må jeg sige.

Teresa og Maria liggende i et forstørre Rokkeæg - besøg på Kattegatcentret i påsken.

Heldigvis kommer han hjem til mig igen i slutningen af april, da vi skal til konfirmation og jo så har jeg booket ham til at være hjælper i Hustlernes 12 timers løb.,. Et arrangement som jeg glæder mig så fantastisk meget til.

12 timers løbet er ved at være på plads - der er naturligvis stadig mange ting der skal være klar - men det er super spændende at have været med til at planlægge et sådan løb.. og jeg håber virkelig at det bliver en kæmpe succes Jeg skal ihvertfald gøre mit til det.

Nu står april for døren, og dermed en pokkers masse fødselsdage..

Teresa min ældste pige fylder 8 år den 9 april - jeps - på Danmarks besættelsesdag.. og hun er stadig nedtrykt over at de flager på halv denne dag.. Men jeg har garanteret hende at hun nok skal få en dejlig dag med masser af glæde, gaver og alt hvad der hører til en rigtig forårsfødselsdag.

Dagen efter min egen fødselsdag suser jeg til Berlin på min årlige tøsetur.. I år skal jeg have min svenske veninde Mia med.. Jeg glæder mig helt vildt til det. Planen er ligesom sidste år - ikke at have nogen plan, men bare gøre det vi har lyst til. Ud og se nogle spændende ting, gå på café og drikke Latte - hygge og grine i hinandens selskab. Lige sådan som tøseselskab skal være ;o).

Nå - det var lidt updates ;o).. jeg håber ikke der går så lang tid før der kommer nyt fra mig igen

Kh Hanne

FORRESTEN.. Maria min yngste tabte sin første tand her i aften. MEGA MEGA stolt pige tror jeg lige på.. ;o)

Min frække men skønne pige Maria

En blandet fornøjelse

2008-02-20T16:10:00.003Z

Så er årets skitur 2008 overstået.. Ihvertfald for mine børns og mit vedkommende.
Det der var planlagt til at skulle være en stor success viste sig at blive en lidt trist affære.

Fredag morgen stemplede vi ud af Danmark for at køre mod Alpelandet. Mange timer sad vi fuld af forventning i bilen. Planen var at vi skulle have en overnatning meget tæt på Salzburg . Det viste sig dog at være supersvært af finde, til trods for at vi havde " Fru Garmin med" Vi fandt kun med nød og næppe Hotellet.
Lørdag morgen var vi dog alle veluhvilede og kløede på med friske kræfter for at komme til Wagrain så vi kunne komme ud og stå på ski med det samme.
Solen skinnede da vi ankom til Haus Gruber og vi tog med det samme op for at leje ski, støvler mv..
Vi kørte op til Flying Mozart og tog så kabelbanen op til toppen af bjerget. Jeg var fuld af forventning - vidste jo at pigerne havde stået sidste år, så det skulle nok gå. MEN - Maria havde glemt ALT om hvordan man står på ski og da jeg stadig kun var på "plove stadiet" så viste det sig at være en noget besværlig nedtur.
Teresa klarede det nogenlunde, men hun kunne ikke huske hvordan man drejer på ski, så hvergang det blev for stejlt satte hun sig bare på rumpen og vendte skiene :)
Nu skal det lige siges, at den eneste piste der var at køre på var rød, så det var "set med mine briller" temmelig svært.

Maria fik en super dårlig start på sin skiferie, og næste dag da pigerne så skulle starte på skiskole, nægtede Maria at være med. Så jeg måtte tage tilbage med det samme for at hente hende. Jeg kørte selv lidt med hende og fik så heldigvis klaret noget eneundervisning om eftermiddagen så hun kunne slippe sin angst.

Da dagen er ved at være slut, tager jeg Graffenberg kabinen ned sammen med hende - Min veninde som er med på ferien vil prøve at køre ned til bunden sammen med hendes datter og Teresa.
Bedst som Maria og jeg står og drikker kakao, ringer min telefon. " Hej Hanne - Det er Christina.. Øhhh.. Teresa er faldet på sine ski og kommer ned i bananen sammen med Thomas "
Mit hjerte står total stille... Min lille pige er kommet til skade. Damn sikke en start på en skiferie.
Da bananen ankommer er der allerede tilkaldt en ambulance som skal fragte Teresa ind til det lokale lægehus. Teresa bliver endnu mere ked af det, da hun fortæller at hendes ski er gået i stykker ved styrtet ( hun har kørt temmelig stærkt) Min stakkel lille pige.
Heldigvis ser hendes skilære hende, så han kommer også og holder hende lidt med selskab indtil ambulancen henter os.
Hos lægen konstaterer de heldigvis at der ikke er nogen brud. Kun en stor blodsamling på indersiden af knæet, så med masser af bandage på knæet og medicin får hun lov til at komme ud at stå igen efter en dags pause.
Pausedagen bruger vi så på at tage rundt i byen, drikke varm kakao, købe postkort og hygge med hinanden. Maria er kommet på skiskole igen og hun har heldigvis overvundet sin angst og drøner bare afsted.

Så kommer jeg endelig også på ski igen , og kæmper en brav kamp for at lære at køre rigtigt på dem. Kors der er mange ting at huske på når man skal lære det pjat. "være åben mod dalen - læn dig forover, brug vægten til at flytte skiene, kør opad for at bremse".. Alt sammen noget som jeg synes virker total uoverskueligt, men jeg er viljefast og vil bare lære det.
Det koster nogle styrt, men langsomt begynder det at hjælpe.

Efter et par dage med mindre uheld - Punktering af dæk på bilen, parkeringsbøde mv - bliver vi alle bedre til at stå på ski.
På sjette dagen beslutter vi så at køre til et andet område - Kleinarl fordi der er mange gode børnebakker.
Det starter også rigtig godt - Teresa er jo kommet på ski igen og har overhalet sin mor hvad angår teknik, mod og mere så hun kører både off piste og køre pukkelpist.. ( incl flyvehop)
Maria nyder at vi alle kører sammen - og det er bare superhyggeligt.

Over frokost vil vi så køre ad en lang blå piste - der går helt ned til bunden.. I starten går det også fint nok - men ca halvejs når Maria så at styrte. Da jeg kommer hen til hende, kan jeg se at hendes ski ikke er faldet af som den skal og hendes knæ er drejet 180 grader den forkerte vej.
Jeg har mest lyst til at skrige af angst - men da det gælder om at handle ultra hurtigt - får jeg råbt til Christina ( som er en superdygtigt skiløber) at hun skal køre ned og hente hjælp.
Vi får Marias ski fri og vendt hendes ben så det nu ser rigtigt ud igen.
Jeg får så også sendt Teresa og hendes veninde ned til Christina.

Maria er meget forskrækket af situationen og det gør rigtig ondt på hende. Jeg synes der går evigheder inden bananen kommer og henter hende, men pludselig er den der alligevel - jeg får forklaret hvad der er sket - og afsted mod liften kommer vi.

Hos lægen ( som jo så genkendte mig ) konstaterer de at der er sket et brud på skinnebenet. Hun kommer i gibs fra låret og hele vejen ned til fødderne. Stakkels lille pige.. men efter en masse trøst løsner humøret sig alligevel op i den rigtige retning.
Nu er vi så alle hjemme igen - Maria skal nok have gipsen på i omkring 6 uger.. så en masse logistik arbejde ligger forude.

Det var noget af en vinterferie, men vi har lovet hinanden at tage det sure med det søde, så pigerne og jeg tager altså afsted igen til næste år..
Kvoten for uheld er brugt op..

Vejret kunne vi dog ikke klage over - vi havde solskin i 7 hele dage.. Kun sidste dag var det overskyet - men der blev Maria og jeg jo også inde .

Kærligst
Hanne

Og skoven blev grøn

2008-02-03T20:57:00.000Z

I dag fastelavns søndag morgen/formiddag mens alle små børn gjorde sig klar til at skulle til diverse fastelavnsfester landet over, skulle Rivetten med tilhørende ejer Hanne ud for første gang siden Fall Race i 2007.

Jeg er så småt kommet igang med træningen igen - da jeg har tilmeldt mig et noget vovet ADVENTURE race den 5 april. Mere om det senere :)

Nå - planen var den, at kl 10 skulle jeg mødes med et par andre hustlere på parkeringspladsen ved Geels bakke. Vi skulle køre lidt rundt og så måtte jeg se hvad min fysik sagde til det. Jeg har ikke kørt RIGTIG længe, hvilket desværre var meget tydeligt at mærke. Jeg har mistet så meget muskelkraft og da jeg hele tiden vægtmæssigt har ligget på det samme har jeg så også fundet ud af hvad det er erstattet med. :o(.. øv øv øv.. så der er kun den lange seje kamp fremad ..

4 hustlere mødte op - og vi fik kørt lidt rundt inde i skoven, Carsten var desværre så uheldig at knække sin kæde. Heldigvis skete det ved en fed nedkørsel, så jeg lå og kørte den et par gange mens kæden blev fikset :).. Første gang jeg kørte det drop( som det jo hedder) ( på min allerførste MTB tur nogensinde) styrtede jeg så godt og grundigt så mine medryttere troede at jeg havde knækket nakken. Men jeg er kommet til at holde af stedet og det giver et fedt gys i maven hver gang jeg kører det.

Mig selv i dag. Endnu engang klarede jeg det svære drop

Efter en times kørsel i Geels blev gruppen splittet op. Jeg var absolut ikke færdig med at køre, så Jyden, Thomas og jeg besluttede at fortsætte Furresøen og så køre MX ruten. Jeg var klar over at den ville tage omtrent 2 timer at køre, men jeg følte at mine ben var gode, mine knæ lige så og solen skinnede jo og stemningen var superdejlig.

Afsted kom vi - og efter et lidt kort stop, da mine gearskiftere lige skulle brokke sig lidt, kom vi afsted i rask fart. NØJJJJ hvor var det bare fedt at komme ud og køre langt igen. Det gik som en drøm, god fart, lidt teknik, ikke så meget mudder som frygtet og fantastisk vejr.. Jeg kunne simpelthen ikke ønske noget bedre.

Desværre for Jyden, så havde han ikke de kræfter han havde regnet med.. så det endte med at jeg lå og førte vores lille gruppe fremad.. egentlig meget godt gået, til trods for at jeg har været væk fra sporten så længe.

Det endte desværre med at blive rigtig slemt med ham Jydedrengen.. Han var decideret dårlig af udmattedhed da vi kom tilbage til bilerne ved furresøbad ,.. så han skyndte sig at spænde cyklen på bilen og køre hjem. Til trods for at vi havde kørt i over 4 timer, så valgte jeg at cykle de resterende 8 km hjem,. så med min Ipod tændt og god musik i øregangen gik det i fuld fart hjem ad landevejen..

Sikke en fantastisk dag at komme ud i.. Og sikke en succes på min mountainbike. Godt 90 km i benene er det blevet til i dag. Ikke så ringe endda

HOLD DA KÆFT HVOR JEG ELSKER DEN SPORT !!!!!

Nå - angående det adventurerace jeg skal være med i , så er det faktisk noget jeg blevet udtaget til.. Meget sindsygt og vovet vil mange nok sige.. At jeg er sindsyg , at kaste mig ud i sådan en udfordring når jeg har været så syg i mine knæ.

Ja - vil jeg medgive, men alligevel så glæder jeg mig helt vildt. Og ja - jeg kan leve med prædikatet - YOUR A MANIAC.. :)

Løbet bliver arangeret af SOK multisport.. http://www.sokmultisport.minisite.dk/

Jeg skal sammen med min klubkammerat Anders og hans ven ud på master distancen som er :

100 km mountainbike

20 km løb

20 km Inline skate

15 km kano

5 km bike and run

Jeg er superspændt på det og planen er såmænd ikke at skulle have en toppladsering men jeg vil bare gerne gennemføre - og det gør jeg :)

Jeg er jo kendt for ikke at give op - og det var også det der gjorde udslaget for at jeg blev valgt. Jeg har en rigtig god udholdendhed og når jeg er fokuseret på min opgave så løser jeg den. Så nu må vi se hvad der kommer til at ske.. I læsere skal ihvertfald nok få et lille referat :) når det hele er overstået.

Så har jeg i dag fundet min makker til MTB challenge i Polen til sommer. Det bliver Kenny fra DMK som sammen med mig, skal æde bakker, smerte, og vise styrke. Det er et helt vildt fantastisk løb som jeg gennemførte sidste år.. se evt mere på http://www.mtbchallenge.com/ Det der dog bliver lidt hårdt er at der er lagt en etape mere på - så vi nu skal køre 7 etaper.. sidste år var jeg ved at tude af udmattedhed da vi skulle køre sidste etape.. og nu skal vi så lige tage en dag mere.. Det bliver ubeskrivelig hårdt men jeg ser virkelig frem til det :)

Mine makkere fra 2007 - J-Lo (som måtte stoppe og Dan, som jeg fuldførte med

Ellers har weekenden budt på rigtig dejlig socialt selskab. Jeg startede lørdag ud med at tage på besøg hos Marie som havde lavet fødselsdagsbrunch. Jeg holder rigtig meget af hende og jeg elsker bare at se hvordan hun tordner afsted på sin mountainbike.. Hun har sidste år været meget langvarig syg, og jeg ved hvor meget hun har lidt for at komme tilbage i sin form, så jeg har så stor respekt for det hun har præsteret.. Jeg håber virkelig at hun bliver vores næste Danmarksmester. !!

Lørdag aften skulle så nydes i selskab med en veninde som jeg har lært at kende igennem mit job. Jeg skulle mødes hos hende sammen med 11 af hendes veninder.. Lidt grænseoverskridende for jeg kendte jo ingen, men det gik rigtig godt og jeg havde en superdejlig aften.. fantastisk mad, og superspændende samtaleemner..

Nu venter en MEGET hektisk uge forude, for 10.000 ting skal være klar inden afrejsen til Østrig fredag morgen kl FRYGTELIG TIDLIG..

Men der kommer snart en hilsen til jer igen :)

Kærligst Hanne

Kenny - min nye mapper til MTB challenge 2008

Fed lørdag

2008-01-26T21:17:00.000Z

Tak til Bo Skakke og Casper Ortvald for billedet

Nu kunne jeg jo have tilbragt min børnefrie weekend på sofaen, siddet med en god bog, mens regnen ruskede på ruden, blæsten hylede og det bare er rigtig januar vejr.

Men dagen har virkelig været travl..

Kl 8.45 ringer min telefon - det er Christina der ringer lidt panisk for at høre om jeg måske lige kan passe hendes syge datter til hendes mand kommer hjem, da hun er nødt til at køre til gymnastik med sin lille dreng - ellers ville han splitte hjemmet i løbet af dagen.

Da jeg havde planlagt at skulle sidde en god time på min spinningcykel, så var det jo lidt et dilemma, men jeg forbarmede mig over hende og hjalp hende.

Da jeg kom hjem var det så tid til en god times massage hos min underbo og veninde Hanne. Og så skulle der ellers bages - da jeg om aftenen skulle ud til Hustlernes Night Ride Race.

At skulle tilbringe en lørdag aften i skoven, i bidende kulde, og vild blæst er vist ikke det de fleste danskere drømmer om, men jøsses hvor var det bare fedt.

Jeg ville så gerne have kørt selv, men da jeg kun lige er kommet op på cyklen igen til og fra arbejde, turde jeg simpelthen ikke. Så jeg stod som hjælper og hepper i stedet..

Det var et MEGA MEGA FEDT LØB.. Jeg var så misundelig..

Løbet var en stor succes.. og jeg er ret overbevist om at Hustlerne bliver nødt til at gentage succesen næste år ..

Nu er der kun lugten tilbage at klare - for der var naturligvis åben ild så alt mit tøj skal bare vaskes da det lugter skrækkeligt af røg ;o)

Ellers går jeg og forbereder mig på at skulle på skiferie med mine piger.

Vi tager til Wagrain i Østrig denne gang.. Jeg glæder mig så meget til at skulle være sammen med mine dejlige piger - stå på ski hele dagen og hygge om aftenen..

Så om lidt over en uge - så er vi afsted og så er det bare ferie ferie og ferie.

Det kunne nu have været dejligt om jeg kunne have taget min kæreste med for jeg savner ham godt nok meget og det er lidt hårdt at han er så langt væk.. - Han kommer heldigvis hjem lidt før Påske og er så hjemme i omtrent 10 dage - det er hårdt at tænke på at der jo faktisk er længe til, men jeg har heldigvis masser at lave i mellemtiden.

Når jeg så tager til Dubai i maj - så kan jeg jo tage ham med en tur i ski dubai - og så kan vi jo stå på ski sammen der i et par timer :)

Hav en dejlig uge - og send lige Vorherre en tanke og ønsk lige lidt bedre vejr

/Hanne

Nye veje

2008-01-12T09:15:00.000Z

Så er vi godt inde i det nye år - fitness centrene har kronede dage, for snart igen at skulle skrabe medlemmer til sig i marts, når først folk har fundet ud af at julefedtet ikke forsvinder fordi man kun træner i en måned - men at det nok er et spørgsmål om ændring af kostvaner og vedvarende motion :) Og det er vi jo ikke for gode til her i Danmark ..

Det er i dag den 12 januar Jakob Lohmann's fødselsdag - stort hurra og tillykke til ham. Han skal feste i aften - sammen med hele TeamHustler.. Bedre kan det jo ikke blive.. Vi skal nemlig afholde vores årlige julefrokost i dag -og så kan man så spørge - JULEFROKOST ????? - Ja - den er god nok.. Vi kunne nemlig ikke finde en dato i december og da vi sikkert alle har stormet rundt i december til diverse fester, så valgte vi at gøre det i det nye år i stedet.

Jeg tror det bliver superhyggeligt i aften -maden bliver dog ikke juleagtig , men mon ikke de accepterer det :)

Igår fredag havde jeg så sidste dag i min afdeling på arbejdet - og stor var overraskelsen da min kollega Anne pludselig kom gående men en afsindig smuk buket blomster til mig.. Det var en lille afskedshilsen til mig med tak for dejligt kollegialt venskab.
Jeg havde på INGEN måde forventet at skulle modtage blomster - jeg skal jo bare flytte op i en anden afdeling fordi jeg ikke har så meget IT baseret arbejde mere..

Men jeg blev superglad for dem, og fik pludselig en klump i halsen for pludselig gik det op for mig hvor meget jeg kommer til at savne dem. Vi har måtte lave den aftale at vi minimum én gang spiser frokost sammen. Jeg har jo også min iskaffe slush boddy Lars, som jeg jo er nødt til at se hver dag - ham kan og vil jeg bare ikke undvære :)

Mit "nye" arbejde bliver meget mere marketingsbaseret, jeg skal arbejde sammen med vores kommunikationsafdeling, men heldigvis stadig sidde med kontraktskrivning, forhandling og være idé skaber vedr vores kunder.

Jeg har efter jeg kom hjem fra Dubai fået en del forspørgsler på om der nu virkelig også er mulighed for at køre på "rigtig" ski dernede :)

OG svaret er altså JA :O).. Jeg kørte på ski i 2 timer dernede i 8 graders frost - indendørs vel at mærke.

Jeg havde min kærestes dreng Kim med. Han havde aldrig stået på ski før og var frisk på at skulle prøve det sammen med mig..

Det var supersjovt - koldt som bare f... og Kim var imponerende dygtig til det..

Der er 3 pister derinde og et kæmpe legeland for børn.

Der er ca 250 meter at kunne køre ned ad - så det er et KÆMPE område.

Kim og jeg kørte på den blå piste fordi han jo lige skulle lære det.. Han var ufattelig tålmodig, god til at gøre hvad jeg sagde så vi fik nogle dejlige timer sammen derinde.

Dog måtte han erkende at det var hårdt - men han kunne virkelig være stolt af sig selv.

Dubai er ved at bygge et SKI DOME som er meget meget større - jeg glæder mig til at kunne prøve det når det en dag inden for de næste par år står færdigt :)

Nå - pligterne venter - jeg skriver snart igen

Kærligst Hanne

Godt nytår

2008-01-02T19:44:00.000Z

Udsigten fra Eriks altan. Mall of Emirates med Burj Al-Arab i baggrunden

Så fik vi rundet 2007 af.. Jeg håber at alt i Danmark forløb uden for mange skader..

Jeg befandt mig jo i det dejlige lune Dubai.

Julen har været dejlig stille og rolig. Mine krapyler ( døtre) og jeg nød nogle dejlige dage på Als, med små hundehvalpe ( hvis nogen er interesseret i at få en, så giv besked :o) ) - gode gåture ved stranden og ellers bare familiær afslapning. Dejlig mad osv.

Teresa og Maria med 2 af de 10 hundehvalpe der nu er 7 uger gamle

Den 28 december stemplede jeg så ud af Danmark for at rejse ned til min kæreste i Dubai .... jeps - jeg har fået en rigtig sød kæreste. Erik som er det navn han reagere på - bor dernede og arbejder for et tysk firma.

Han havde trods det at han skulle arbejde i et par dage, virkelig sørget for at jeg kunne komme til at se nogle af de allervigtigste ting der skal ses første gang.

Aldrig i mit liv har jeg set så mange fede biler - Ferrari, Maseratti, Corvette - you just name it - and they got it..

Selv blev jeg kørt rundt i Eriks lækre V8 Jeep.. ( christ den kan sparker r... når der trædes på speederen)

Jeg kom igen ud at køre ræs i ørkenen, jeg var ved stranden hvor Burj Al-Arab hotellet ligger ( det store hotel der ligner et sejl) jeg var ude at stå på ski ( i rigtig sne ved gud) og ude at shoppe i de sindsygt store shopping malls..

Vi fandt disse Ferrai cykler, med det mest elendige udstyr jeg til dato har set ;o)

Men jeg nåede også at blive kørt rundt så jeg kunne se hvilken forandring Dubai ligger under for lige nu. Deres Sky line er vildt imponerende Der bygges overalt - Ø Gruppen " The World" er efterhånden ved at være færdig - Palme ø grupperne ligeså - og ja - verdens største højhus Burj Dubai, er også ved at blive bygget færdig.

Nu havde jeg studeret Dubai lidt hjemmefra, læst lidt, set lidt udsendelser, men tænkte alligevel - at så vildt og fantastisk kunne det da heller ikke være.. men jeg må med skam erkende, at det holder stik. Jeg har set mange store flotte byer - men Dubai slår godt nok dem alle..

Det mest fantastiske er at det er total ufarligt at gå dernede - der er ingen ballade, folk respekterer hinanden og til trods for at det er et muslimsk land, så mærkes det ikke.. OG så koster de lækre varer ca halvdelen af hvad de koster i DK.

Dog var jeg meget skuffet vedr deres cykeludstyr dernede. Der er virkelig grobund for en solid business - for i hele kæmpe Dubai - så ligger der 2 cykelbutikker dernede der forhandler mountainbike udstyr.. jeg var pænt chokeret over det - og så havde de ikke engang det halve af det som vi kan få herhjemme..

Men alt i alt - så var det super dejligt - og til jer der overvejer at tage på ferie dernede - så kan jeg kun sige - SE AT KOMME AFSTED.. det er virkelig det hele værd.

Nu er jeg igen her i det forbistrede kolde og regnfulde Danmark - men igen - her får jeg mine 4 årstider - noget som jeg værdsætter at leve i... så mon ikke også at jeg skal blive her :o)

Hanne

Erik min søde kæreste .

Jul på Als og Nytår i Dubai

2007-12-19T13:00:00.001Z

Ja - så er det mere en close :o).. De sidste arbejdsdage er temmelig hektiske, men det er helt ok, for lige om lidt har jeg juleferie.

Jeg glæder mig meget til at skulle slappe af med mine piger her i julen, gå ture nede ved stranden sammen med min far, hygge mig med familien og mest af alt - ikke tænke på arbejde.

Tingene har virkelig været så hektiske, nærmest kaotiske her på det sidste inde på jobbet. Da jeg skal flytte afdeling ( grundet en masse nye spændende opgaver) har jeg skulle færdiggøre og lukke en masse ting.

Det er på sin vis lidt ærgeligt at jeg skal flytte afdeling, for jeg mister jordens sødeste og mest hyggelige kollega. Lars - min kollega og jeg, har et rigtig godt forhold til hinanden og er desuden supegode sparringspartnere.. Nu skal jeg vænne mig til at være sammen med kun piger - men det skal da sikkert også blive sjovt ;o)

Den 28 dec stempler jeg så ud af DK kl 9.00. Turen går til Dubai - hvor Erik jo bor. Der skal jeg så holde nytår... OG nej - det er ikke en joke ;o)

Jeg glæder mig HELT VILDT til at skulle afsted - eneste øv-ting, er at jeg ikke kan få ungerne med, men så får jeg dem ekstra i januar.

Planen er lidt at jeg skal ned og se på lokaliteterne i bjergene. Der er nemlig en mountainbike klub dernede, som jeg muligvis skal ud og køre med....

Men ellers så tror jeg nu, at det vil være stranden der kalder, en tur i Ski Dubai, en tur i ørkenen og hvad jeg nu ellers kan nå på de 5 dage jeg er dernede.

Det har i bund og grund været et dejligt 2007 for mig - mange ting har jeg lært, og så har jeg haft masse fede og helt fantastiske cykeloplevelser, ferier med mine unger og gode kaffe stunder.

Jeg ønsker alle jer læsere en rigtig god jul og et smukt og lykkebringende nytår

Kærligst

Hanne

Julefrokost og arbejde

2007-12-04T10:21:00.000Z

Det lyder så hyggeligt med en masse juleaktiviteter i december måned.
Vi skal til julefrokoster, vi skal til julehygge, vi skal til nisseshow... Jamen - du godeste.. Både børn og jeg selv inklusiv ender med at være superstresset inden den 24 dec ... :o) Alligevel - så glæder vi os i denne tid - for julesneen snart falder hvid - OG jeg skal køre til Als endnu engang i overbevisning om at min bil klarer turen ;o)

Således startede jeg december måned.. med en mega julefrokost på jobbet..
Nu ligger jeg jo ikke på den lade side hvad angår morskab, og havner jeg i en forsamling af kedelige ( mindre morsomme) mennesker, føler jeg mig så absolut forpligtet til at få dem til at grine. Om jeg så skal udøve vold på mig selv, danse på bordene eller hvad der nu skal til ..

Det var jo hvad der skete, da jeg til firmaets julefrokost kastede mig ud i at skulle prøve at tale efter at have inhaleret helium..
Jeg er i løbet af de sidste par år blevet kendt som en ret stor anti ryger og alt hvad der har med ikke naturlige ting til kroppen at gøre, er jeg total modstander af. Dog måske lige med undtagelse, da jeg under 24 timers MTB løbet krævede at Lars Hjort skulle sprøjte dope ind i mine knæ så det ikke gjorde så ondt at køre. ( Bare rolig - han nægtede at gøre det )

Ugen op til julefrokosten havde dog været en ret hård omgang. Jeg havde været på arbejde i RIGTIG mange timer - og naturligvis også dagen før selve julefrokosten.
Jeg var således blevet færdig på jobbet klokken langt over midnat og havde derfor nok lidt mine bange anelser for min tilstand, når jeg skulle skåle julen ind sammen med mine kollegaer dagen efter.

Det var en rigtig sjov fest, og jeg startede naturligvis med at åbne de flasker champagne jeg havde fået af et par af mine leverandører.. De skulle nydes med mine kollegaer.. Og så var det jo jeg lige kom til at hælde et helt glas af de dyre dråber ud over min søde kollega Lars.. Nu har Lars og jeg et rigtig godt kollegialt venskab, men jeg forstår faktisk godt at han blev lidt stram i betrækket.. Men vi fortsatte ufortrødent videre med at feste.

Så var aftenens indslag fra de ansatte at de skulle finde på en dans at danse - og mit bord besluttede at vi skulle danse den græske dans Zorba..
Med en Hanne, der var træt - allerede påvirket af den helt fantastiske champagne, så skulle det nok gå godt - OG DET GJORDE DET FOR VI VANDT :).. Jeg antager at årsagen til dette må være, den smukke og meget dyre tallerken jeg knaldede mod gulvet for at pointere at til netop denne dans, skal der laves de mest græske ting der findes ( inklusiv at drikke et helt glas snaps i én køre)

Præmien var selvfølgelig ENDNU MERE CHAMPAGNE.. ohhhh - hvilken nydelse

I en tilstand som jeg ikke rigtig længere tør stå til ansvar for, skulle jeg så partout prøve sammen med mine andre kollegaer at tale efter at have inhaleret helium.. Vi havde skaffet ballonerne ved at hive dem væk fra bordpynten ... Men ak ak ak.. Hanne havde jo nok fået lidt for meget at drikke, for hun kunne slet ikke finde ud af det.. Hver gang jeg havde suget indad - kom jeg sådan til at grine, så al heliumen kom ud igen - uden at jeg fik sagt noget...Godt så..

Nu kunne jeg jo dristes til at sige, at det nok var bedst at jeg på det tidspunkt var taget hjem, men dette skete først efter at jeg havde været ude at danse i flere timer.. hvilket heldigvis også hjalp lidt på min lidt ubalancerede tilstand, for jeg glemte ren og skær at drikke alkohol i flere timer ..

Men pludselig havde frøkenen her altså fået nok.. Trætheden ( og nok også lidt alkoholen) i kroppen havde gjort sit indtog, så jeg valgte at kapitulere lidt over kl. 2 om natten.

Jeg fangede Lars og sammen med ham og en anden kollega kom jeg helskinnet op til et tog som bragte mig sikkert hjem til min elskede lejlighed...
Resten af weekenden gik med hygge iført joggingtøj og en masse snak med Erik i Dubai over mit ny erhvervede webcam ..

Rent cykelmæssigt går det ellers fremad - min glucosamin behandling begynder at virke rigtig godt - jeg kan cykle til job uden smerter og kan endda begynde at træde mere hårdt end jeg har kunne de sidste 2 måneder..
Nu er det så bare om at træne stille og roligt - sørge for at mine fremskidt ikke bliver ødelagt af min iver over at kunne cykle igen..

Og hvem ved - pludselig er jeg også at se i skoven igen ..

Hav en dejlig uge

Kærligst
Hanne

Ku sgu ikk la vær :)

2007-11-18T20:54:00.000Z

Selvom beslutningen om en længevarende pause var truffet, så måtte jeg i dag søndag den 18 november - bøje mig.. Fall Race stod for døren, og da det jo er i mit yndlingsområde og min cykel var blevet trimmet af Hr. Berg så måtte det jo ske.

Trods besøg af Erik fra Dubai, så meldte jeg mig til 21 kilometers turen. Så måtte mine knæ briste eller bære..
Solen skinnede og trods det kolde vejr, så var det en fed fornemmelse i kroppen at skulle ud og køre løb igen.. Jeg har virkelig savnet det.

Ruten startede ud som sædvanlig med 2 kilometer - op ad bakke.. jeg HADER det bare, for det brænder sgu så hårdt i stængerne , men efter det var veloverstået, så gik det supergodt og jeg fik seriøst gang i bentøjet og kom i mål i så god tid, så jeg fik en andenplads.

Det var skønt at være sammen med mine Klubkammerater igen - de fabelagtige Team Hustler http://www.teamhustler.dk/ og der blev både givet kram og spist kage da vi alle var kommet vel i mål.

Her til aften har jeg igen måtte aflevere Erik i lufthavnen så han kunne komme tilbage til Dubai - det har været nogle supergode dage med hans besøg. Han har taget nogle superstore muslingeskaller med til pigerne - og jeg glæder mig sådan til at de skal have dem..

Nu venter en travl uge forude - På lørdag skal vi til Charlston fest sammen med nogle af vores gode venner - jeg har fået kreeret kjoler til begge piger i bedste 20'er stil.. Det bliver så sjovt at se dem... Billeder skal nok følge.

Indtil da - så hyg jer og hav en dejlig uge

/Hanne ;o)

Fandens til snevejr

2007-11-12T12:44:00.000Z

Da jeg var barn, kunne jeg ikke vente til vi nåede november måned - for så fik vi måske sne og jeg kunne komme ud og kælke med min tvillingebror..
Jeg husker stadig glæden ved at vågne om morgenen i weekenden hvor jeg bare fløj ud af sengen, på med flyverdragten og ud og lege.. Hmmm - ja de dage er godt nok ovre og piben har bestemt fået en anden lyd.

For et par måneder blev jeg jo igen ejer af en bil. Nu har jeg ikke haft bil i godt 2 år og har jo lykkelig glemt alt hvad der har med vedligeholdelse, isskrabere osv at gøre når man nu har bil...
Den kører som en drøm, og jeg er så glad for den, men uanset hvor stor glæden er over den, så følger de bitre frustrationer jo altså også med.

Igår - søndag den 11 november konstaterer jeg så det første irritationsmoment.
Mine søde piger og jeg havde tilbragt weekenden hos min far i Fynshav på Als.. Hans ene hund er igen ( for 3 gang) nedkommet med hvalpe - denne gang hele 10 stk.
Vejret hele weekenden havde været så fantastisk - vi fik gået en masse ture nede ved stranden, snakket " far/datter" snak.. Pigerne nød at være på landet, hvor de bare kunne løbe udenfor at lege uden at skulle tage hensyn til biler.. Virkelig en skøn weekend i alle henseender.
Søndag eftermiddag skulle vi så igen drage mod Sjælland.

Og vi når jo kun lige over broen før vejret ændrer sig markant... Forude ligger der de mest tætte og grå skyer jeg længe har set.... men fortrøstningsfuldt kører jeg videre - en enkelt byge er jo helt ok... OG HVILKEN BYGE!!!

Det begynder at sne.. og det fortsætter og det fortsætter og bliver bare ved.. Ikke just fedt må jeg konstatere, for jeg kører stadig rundt med mine T Hansen sommer hjul på...
Men vi kommer da hjem - selvom det lige tager 1½ time længere end beregnet..

Her til morgen da ungerne skal køres i skole, ligner bilen så en Kong Fu ispind.. og Frøken Panduro her, har jo stadig ikke fået købt den isskraber hun har tænkt på at købe, hver gang bilen er blevet tanket.. så dankortet bliver hevet frem og brugt til erstatning så jeg kan få den værste is af ruderne...

Og så er det ellers med at bevare tugen lige i munden, for ikke at skride for meget når vi kører.. Det er nemlig SPEJL GLAT.. og indvendig sidder jeg bare og bander og svovler over at jeg ikke tog cyklen.. Bedre bliver det så ikke, da jeg på halvdelen af vejen til jobbet konstaterer at jeg er løbet tør for sprinklervæske..

Så med 25 min. forsinkelse kommer jeg på arbejde.... MEGA IRRITERET.

I morgen bliver det sgu cyklen, uanset hvor ondt det så kommer til at gøre i mine knæ - det der bilkørsel er noget opreklameret .....

Og den kommer ikke ud at køre igen, før jeg har fået vintersutterne på, fået den serviceret, og fyldt den op med sprinklervæske.

/Hanne ;o)

Ferie i Arabiens land

2007-10-29T19:55:00.000Z

Så er jeg tilbage efter 7 vidunderlige dage i Oman. Et land som konstant overraskede mig.

Forventningerne var ikke store - jeg skulle jo bare på ferie med mine piger.. MEN for søren hvor var det bare en helt igennem fantastisk oplevelse.

Mandag morgen kl 6.00 tog pigerne og jeg afsted fra Bagsværd mod Muscat i Oman. Vi var godt forberedt på at det ville blive en lang tur - vi ville først være fremme kl 23 om aftenen..

Flyveturen forbløb rigtig godt - vi nåede endda på turen, at komme til at tale lidt med en anden dansker der er bosat i Dubai.

Da vi ankom til Muscat sent mandag aften var det som om at få et varme apperat i hovedet - vi var taget afsted fra Danmark med omtrent 5 grader og blev nu mødt med 29 grader.. Pyhhh og dette var kun begyndelsen :) - men humøret var højt og vi glædede os rigtig meget til at komme på besøg hos vores søde venner

Tirsdag formiddag var det planlagt at vi skulle ind og se den store og nye Moske. Hvad jeg ikke lige var forberedt på var, at da vi er "tøser" så skulle vi være iklædt langærmet trøje, lange bukser og ingen måtte se vores hår, så jeg skulle også have tørklæde på.. Det var ingen fed tanke, da der var omkring 35 grader uden for I SKYGGEN ALTSÅ!!!..

Men jeg bed det i mig og afsted kom vi.. WOW må jeg bare sige - det var en meget stor oplevelse at se Moskeen.. Altså de der arabere forstår virkelig at imponere os fra Vesten.. I guder hvor var det smukt.. Moskeen indeholder bla. (det nuværende) verdens største håndvævede ægte tæppe og en lysekrone der KUN vejer 8 tons.. Men det er ikke nok - den er såmænd lavet af Swarovski sten.. Jøsses.. det var imponerende.

Om eftermiddagen da vi igen kom hjem, kunne det ikke gå stærkt nok med at komme i noget mere sommerligt tøj - ahhh - så dejligt. Og så gik turen videre til den lokale "Souk". En "indendørs" markedsplads med små gader hvor du kan købe alverdens ting og skrammel.. Og hvor stort set alting kan forhandles ned til priser som er sindsygt billige - så mit "indkøber gen" kom virkelig til sin ret.. og vi kom hjem med en masse sjove ting til pigerne.

Onsdag var det planlagt at vi skulle på tur i ørkenen. En tur jeg havde set meget frem til.. Ved ikke hvorfor, men jeg føler mig virkeligt draget ud mod de store smukke vidder.

Da vi nåede frem, skulle vi vidre ud på et " desert race" i en Toyota Prado "mother fck'er".. En rocker lækker 4 hjuls trækker.. Og NØJJJJJ - det var en oplevelse - vi pløjede med fed fart op og ned af sandbakkerne - bilen åd sig bare igennem alt.. og så sluttede vi af med at køre ned af en 50 meter lang skrant.. Shiiiit - det var fedt..

Altså -nok elsker jeg min mountainbike sport næsten lige så højt som mine unger, men det her " desert race" - det kunne jeg nemt blive mega afhængig af :o)

Jeg har fået det optaget på video og det er bare for vildt altså.. !!!

Retur efter køreturen stod den så på afslapning i campen hvor der blev serveret kaffe og dadler. Ja - dadler det er jo ikke lige mig - det er lykkedes mig at finde nogle jeg faktisk godt kan lide. Khalasi dadler hedder de.. mmmums..

Ungerne legede i "afslapningsafdelingen" og vi andre nød bare hinandens selskab - snakkede om alt muligt mellem himmel og jord. En lækker arabisk aftensmad fik vi serveret senere og efter det, stod det så på levende arabisk musik.. inklusiv 3 arabisk mandlige dansere - det var simpelthen som at være i en drøm, så fedt var det.

Desværre blev Maria mavesyg og fik feber om natten hvilket ikke var just praktisk da vi ikke havde noget vand, elektricitet eller lys.. så det var dejligt at det næsten var fuldmåne så jeg kunne se bare en smule og vaske den stakkels pige.

Om morgenen var hun stadig syg, så hun hang bare på mig.. Teresa havde spottet at man kunne stå på "sand "snowboard så hun strøg afsted lige efter morgenmaden. Jeg fik dog alligevel lokket Maria med til at ride på kamel sammen med mig.. Men sølle det var den stakkels pige..

Inden vi kørte var vi forbi en lille bod hvor 3 beduinkvinder solgte håndlavede armbånd. De var pokkers dyre, men da det er deres eneste måde at tjene penge på synes jeg pigerne skulle have lov at købe et par stykker.

Vi besluttede at se situationen an og så bare køre videre - Onsdag eftermiddag neåde vi så Bjergene hvor vi skulle overnatte på hotel. At komme fra ørkenen og så direkte op i højderne var vildt. Jeg følte mig virkelig som en lille ubetydelig brik i denne fantastiske natur. At opleve bjergene var lige så betagende som ørkenen. Og det skal så lige siges at her var temperaturen jo spiselig - kun 25 grader :o)

Vi fik udforsket nogle meget smukke områder og fik taget rigtig mange billeder ..

Fredag morgen tog vi så tidligt afsted da vi skulle til "gedemarked" i byen Niswa.. Det var sjovt at se denne kæmpe "Souk" delt op i afdelinger for fisk, grøntsager, gaver, tøj og andre varer.. Meget mere overskueligt og slet ikke så kaotisk som "souken" i Muscat.

Da vi havde fået brugt nogle penge på en masse ting ( Teresa fik bla. frisk vanille med hjem ) vendte vi igen mod Muscat. Maria var igen blevet frisk - en god nattesøvn i godt 2500 meters højde havde gavnet hende gevaldigt ;)

Da vi nåede Muscat om eftermiddagen og vi lige havde fået pakket lidt ud, sprang vi alle så i poolen. Det bolig kompleks som Anne og Per ( vores venner som vi besøgte) rummer 3 store swimmingpools.. så der var rig mulighed for frit at vælge hvor vi helst ville være..

Lørdag var så vores sidste dag i Oman og det var dagen hvor Teresa og Maria skulle med deres veninder i skole. I de saudi arabiske lande er det sådan at man har weekend torsdag og fredag ( noget jeg nok aldrig ville vænne mig til) Mathilde den yngste pige er 5 år, går i 3'dje børnehaveklasse og Maria fik lov til at være med i undervisningen i 1 time. Alting på skolen foregår på engelsk så udfordringen for hende var stor - men Mathilde taler heldigvis engelsk og hun passede godt på hende.

Teresa var så med Sofie - den ældste pige på 7 år går så i 2 klasse og Teresa fik lov til at være med i de sidste 2 timer.. Sofie taler stort set flydende engelsk allerede så hun hjalp Teresa igennem der hvor det lige blev lidt for svært . Både Teresa og Maria syntes ihvertfald at det var en stor oplevelse at komme med i skole.

Ellers tog vi en lille tur til stranden for at samle muslingeskaller.. Det var fantastisk at finde de smukke muslinger og snegle som man ellers gladeligt giver penge for at købe herhjemme.. Her lå de bare og var så smukke..

Sent om aftenen var det så farvel Oman for denne gang. Vi skulle flyve lidt over midnat, så vi fik alle taget god afsked med Anne, Per, pigerne og deres søde dreng Asger.

Og så var det ellers Teresas tur til at blive syg - den stakkels pige var dødsyg hele vejen hjem.. og er først her mandag eftermiddag blevet frisk igen.

Men alt i alt - så har det på alle måder været en fantastisk rejse til Alladins land.. Jeg vil rigtig gerne tilbage for at udforske det mere - jeg håber chancen byder sig.

Nu står den på job og travl hverdag herhjemme i Danmark samt en stille opstart af min cykeltræning igen og til en afveksling så regner det jo :o) - det har vi jo ikke haft så meget af her i år .. hi hi..

Heldigvis har jeg fået ladet batterierne op af at være i solens land.. så jeg klarer det nok,..

Kærligst

Hanne ;o)

Vores chauffør under vores Desert race

Kultur, kultur, kultur

2007-10-20T20:14:00.000Z

Ja - så er der under et døgn til at mine piger og jeg rejser til Oman. Jeg fik et opkald dernede fra i dag om at der muligvis kunne blive problemer med at komme ind i landet, såfremt jeg ikke havde rede penge med til vores visum.. Det er jo lidt problematisk eftersom det ikke er til at drive Omanske Rialer ( deres møntfod) op her i landet - så jeg håber oprigtig på at de accepterer US dollars.. dem har jeg lidt med af..

Ellers må jeg sige, at det har været en særdeles begivenhedsrig uge..

Rigtig mange ting har skulle falde på plads til rejsen, jeg har knoklet på jobbet men da jeg er ved at lære at skulle foretage mig noget andet end at sidde og træne på cyklen ( fordi jeg har måtte opgive helt lige for tiden) så har jeg været særdeles kulturel i denne uge.

Onsdag tog jeg således med Carolien i biffen - jeg var blevet anbefalet at se " Eastern promises" med Viggo Mortensen som russisk mafia "boy" .. WOW må jeg bare sige - en helt fantastisk film.. Det er helt klart en film jeg må anbefale andre at se..

Carolien og jeg havde en superfed aften sammen - først ud at spise, så bio tur, og så café bagefter.. Mega hyggeligt

Torsdagen var jeg så med min skønne vendinde og underbo "Hanne" i Betty Nansen teatret for at se DON JUAN.. i en noget anderledes version..

Jeg kan godt forstå at den har været svært at sætte kritik på - for stykket kræver virkelig at du som publikum, kan lide at blive provokeret og at du bliver tvunget til at have en holdning.

Jeg har set DON JUAN både som skuespil, som rigtig opera og nu som denne "musical"..

Min klare holdning er dog, at jeg synes det var supergodt..

Der var både rap, skønsang, rock, opera, og ja endda dansktop udgaver..

Hvad jeg dog synes var helt ufattelig morsomt og sjovt, var at en af rollerne var besat af " Laus Høyby" - hele Danmarks KRUMME.. Det var altså lidt synd for ham, men jeg kunne bare ikke tage ham seriøst.. for hele tiden kom sangen "Det er svært - at være 11 år" op i knolden på mig.
Jeg må dog sige, at han gjorde det rigtig godt - han både spiller og synger godt..

Fredag gik med den "uofficielle generalforsamling i Team Hustler " - Vi fik planlagt en masse ting for vort kommende år 2008.. En masse opgaver som jeg glæder mig til at komme igang med.. Ja - og så glæder jeg mig til at blive rask nok til at kunne komme med ud at køre med drengene igen - de er nu sjove at være sammen med, selvom jeg som pige/kvinde må lægge ører til lidt af hvert ;o)

Og så nåede vi til lørdag hvor Hanne ( min underbo) og jeg så skulle på vores planlagte "tøsetur" til Malmø.

Kl 8.00 - startede vi min lækre øse - og drønede afsted til det svenske.. Vi var tidligt på færde fordi vi jo helst ikke ville risikere at komme ind i for meget trafik ... hvilket betød at vi faktisk var derovre en time senere. Øsen blev parkeret i et stort parkeringshus og afsted ind til "strøget".

Ja - nu ville vi så gerne lige starte dagen med en lille hyggelig kop kaffe - men men men.. Svenskerne sover sgu længe om lørdagen !!!! - så vi måtte trave rundt i byen i en time før de små cafeér åbnede.

Da næserne var blevet godt blåfrosne af kulde og butikkerne endelig åbnede, fandt vi så en lille rigtig hyggelig café. Og der fik vi bare serveret en super Caffe Latte - i et superfedt - helt fantastik kaffekrus.. Et krus så lækkert, så det måtte vi simpelthen på en eller anden måde finde ud af at komme til at eje..

Dagen forløb rigtig godt - vi fik shoppet hver i sær, kigget på en masse spændende huse, lidt arkitektur, gået i nogle små hyggelige gader.. og sluttede så af på samme café som vi startede på om morgenen. Kaffekrusene var stadig lige fantastiske - så det endte faktisk med at vi fik lov at købe et krus hver.. Nok den bedste ting vi i løbet af hele turen fik med hjem..

Nu venter en dag med at få pakket de sidste ting, inden jeg får pigerne hjem søndag eftermiddag. Vi må og skal tidligt i seng - for vi skal tjekke ind tidligt mandag morgen i Kastrup lufthavn..

Jeg glæder mig simpelthen så meget til at skulle på ferie med mine piger - og så til et land som jeg aldrig ville have drømt om at besøge hvis det ikke lige var fordi jeg kendte nogle dernede..

Nå - I skal nok få et lille resume når jeg kommer hjem.. Ind til da - hygge og hav en god uge her i det kolde DK :o)

Hanne

På tur med Marcus

2007-10-14T17:50:00.000Z

Hvordan kan en søndag formiddag bedst nydes ?.. Naturligvis på en Mountainbike gennem Hareskoven. ;o)

Det var også sådan det blev gjort i dag. Dagen var kommet hvor jeg skulle have Marcus på 6 år med ud at køre på det røde spor i Hareskoven

Kl 10.00 stod han klar ved havelågen sammen med sin far - frisk , glad og meget spændt på turen.

Og i fuld fart startede vi ud. Han er en ukuelig dreng med masser af gåpåmod. Skoven er jo som den er her på denne årstid - mudret mange steder, men det bed seje Marcus ikke mærke i - han drønede ned af bakkerne, men rumpen godt bagud, som han havde fået at vide - og han klatrede nærmest på sin cykel op ad bakkerne.. Det var en sand fornøjelse at se ham tage udfordringerne med oprejst pande og se smilet i hans ansigt hver gang han klarede en udfordring..

Vejret var helt fantastisk - skoven er utrolig smuk på denne årstid og vi mødte masser af mountainbikere som var ude for at nyde det gode vejr.

Marcus klarede 2 timer på cyklen og vi fik tilbagelagt omkring 16 km.. Han var pavestolt da han kom hjem, men også meget forståelig træt.

Da jeg kom hjem, stod det så på dobbelt cykelvask - min Rivette har ikke været vasket siden Hillerød Maraton, så det var både den og så min Specialized der skulle have den store tur - Nu hænger de begge på deres pladser i mit soveværelse og pryder mine vægge :o)

En dejlig dag har det været - Her i eftermiddag efter cykelvasken ,har jeg siddet og nydt vejret ude på min altan.. drukket en dejlig kop kaffe, nydt varmen fra solen.. og har så bare kunne sidde og smile og nyde livet.

Fra i morgen går det igen stærkt - en masse arbejde skal være færdigt inden jeg den 22 okt drager til Oman med pigerne.

De sidste oplysninger vedr. vores visum er lige kommet, der er bestilt US dollars og jeg er i fuld gang allerede med at pakke kufferten med vores tøj. En lidt underlig tanke at gå og pakke sommertøj, sandaler og badetøj når jeg har under 15 grader uden for min gadedør .. Men jeg glæder mig helt vildt til rejsen - til at skulle være sammen med mine piger uden at skulle tænke på arbejde, skole, madpakker, tøjvask... Ja - alt det der nu hører til rollen som mor ..

Nå - jeg ser om der ikke lige bliver plads og tid til at skrive lidt inden jeg rejser :)

Kh
Hanne ;o)

Kolde fingre

2007-10-11T20:37:00.000Z

Jan Senior og Hustler Hanne

Så er det da vist for alvor blevet efterår.. Det er super koldt på fingrene om morgenen så jeg må finde de tykke handsker frem nu. Dog må jeg sige at jeg virkelig nyder de smukke farver, som følger med denne årstid.. Altså når nu solen lige tager sig sammen til at skinne lidt.

Ugen har budt på stress om morgenen... for mine knæ har endnu ikke besluttet sig for at have det godt - så jeg har måtte tage bilen til arbejde lige siden jeg fik overstået Hillerød Maraton. Temmelig irriterende, for jeg er ikke et menneske der er født med den største tålmodighed hvad angår morgentrafik.

Det har været skrækkeligt at sidde i køen på motorvejen og se alle cyklisterne overhale mig én efter én..

Efter halvanden uge med lange blikke ind mod cykelstien trodsede jeg smerterne onsdag morgen og hoppede op på min nyvaskede og velsmurte Specialized Sirrus.. og JA det gjorde ondt i mine knæ men for pokker hvor var det skønt at mærke morgenluften og denne gang var det mig der overhalede bilerne.

Det er nu alligevel trist at jeg ikke er kommet mig helt, men der er heldigvis længe til at jeg skal køre Fall Race.. Det løb som jeg vandt sidste år..

Løbet køres i Tisvilde - mit yndlingsområde oppe nordpå... jeg håber og beder til at jeg når at blive klar.. Og så skal der ellers passes på mig.

Jeg svømmer stadigvæk en gang om ugen - dvs - lige nu er mine unger ved at lære det - og lur mig om de ikke har lært det inden for et par uger.. Carolien vores svømmelære er helt fantastisk og hun har en guds tålmodighed..

Ellers går jeg og forbereder mig til at skulle på en lang rejse til Oman - langt langt væk sydpå-..

Pigerne og jeg rejser den 22 oktober og skal ned og besøge vores venner der er udstationeret i hovedstaden Muskat..

Selve flybilletterne har kostet lige så meget som en ny liret MTB... så jeg håber virkelig at turen bliver vellykket.. og godt at vi kan bo gratis, ellers ville det nok blive seriøst pebret prismæssigt ;o)

Familien vi skal bo ved har planlagt en masse ture til os - bla. skal vi ud i ørkenen.. se kæmpeskilpadder, på besøg forskellige steder i landet.. Jo - der bliver rigeligt.. Og mine dejlige lyse prinsesser skal nok blive beundret..

Alt det skal der nok komme meget mere om..

Søndag i denne uge skal jeg have en dreng på 6 år med ud at køre MTB. Han har gået i mine børns børnehave og ved at jeg kører meget.

Han glæder sig helt vildt til at skulle ud og køre med "en rigtig mountainbiker" så jeg sætter alt ind på at give ham en god succes..Og så for jeg også luftet min skønne men snart trætte og gamle Specialized Epic..

Nå - det var alt for nu.. jeg melder mig snart på banen igen.. til lidt gode nyheder.. :o)

Hanne

MTB Maraton Hillerød 2007

2007-10-01T09:30:00.001Z

Så er endnu et løb overstået :) Og sikke en oplevelse.

Nok siges der at Hillerød maraton er det dyreste løb i hele DK.. Det holder helt sikkert stik - også at forplejningen er helt i hegnet, men trods mine skarpe og irriterede mening om løbet , så valgte jeg alligevel at køre det i år, nu hvor chancen var tilstede.

Ugen op til havde det jo regnet en hel del, så jeg var forberedt på at det ville blive en våd affære.. MEN at det skulle blive SÅ mudret havde jeg alligevel ikke forventet. Jeg begyndte meget hurtigt at tænke tilbage på 24timers løbet, hvor det også bare regnede så sindsygt. Og mine bange anelser med mine knæ begyndte meget hurtigt at melde sig.

Jeg kom godt og hurtigt fra start - hårdt som bare pokker, men jeg lå godt i feltet. Men meget hurtigt blev jeg klar over at det ville blive en meget lang tur.. Eneste ting jeg dog bare håbede på var at jeg ville undgå punktering og at mine knæ ville holde.

Jeg havde vanen tro udstyret mig med min Ipod og Grønbech's musik og det gjorde jo at jeg kunne holde mit gode tråd.

Efter 30 kilometer knækkede min forskifter - POKKERS !!! Ikke lige det jeg havde mest brug for. Et kort øjeblik overvejede jeg at trække mig fra løbet - men fan... nej - nu havde jeg betalt "boksen" for at deltage - så ville jeg sgu have noget for mine penge. Så jeg måtte æde smerten og udmattedheden og køre 73 km på den store klinge. Det gjorde jeg og DET VAR HÅRDT

Kort efter blev jeg overhalet af min søsters kammerat Heine Weihe..Aiiiijjjj hvor var det irriterende for jeg vidste at jeg faktisk kunne køre bedre end ham... og jeg knoklede for at nå ham igen.. men jeg stopper for at hjælpe en stakkels gut der havde knækket sin kæde , så det kostede mig lige omkring 5 minutter

Jeg kommer i mål efter lidt over 6 timer ( 6.05) og får en samlet 5 plads på 103 km... har lidt svært ved at vurdere om det er godt - men nu har jeg ihvertfald gennemført løbet under forhold der igen var mudrede og hårde.

Jeg sammenlignede lige mine mellemtider med dem der kørte 67 km ruten og hvis jeg havde valgt den distance i stedet for, så havde jeg vundet.. Hmmm..Det kan jo så give stof til eftertanke... ;o)

Nu skal kroppen lige restituere, jeg skal hvile mine stakkels hårdtprøvede knæ og glæde mig over at der er over 1 ½ måned til næste løb ..

/Hanne :o)

Sikke en overraskelse

2007-09-24T19:09:00.001Z

Så er årets DustCup 2007 overstået. Mine forventninger til mig selv var meget lave, da jeg har misset hele 3 løb, så det var lidt svært at manne sig op til at møde op til finalen, hvor jeg ikke ville kunne køre grundet ondt i knæene...

Et massivt, og kærligt pres fra Hustlerne om at jeg bare havde at møde op og heppe , fik mig ud af dynen og afsted til Albertslund hvor finaleløbet skulle køres.

Det var faktisk rigtig hyggeligt, omend det mentalt var hårdt at se på.. Jeg savner virkelig at kunne give den spade på min cykel, men jeg må bøje mig lidt - mine ben skal jo holde mange år endnu...

Efter løbet gik jeg rundt og talte lidt med de forskellige ryttere som jeg har mødt hele året - solen skinnede og det var dejligt varmt. Lige sådan en finaledag skal være..

Og stor var overraskelsen da vi nåede til præmieoverrækkelsen, for det viste sig at jeg faktisk - trods 3 udeblivelser fra løb - alligevel havde formået at bibeholde min samlede 3 plads..

Jeg var så overrasket så jeg slet ikke vidste hvordan jeg skulle reagere... men op på podiet kom jeg og det var bare så fedt at blive hyldet.. Kristine som vandt den samlede Cup - gav den for alvor gas med champagnen.. Sjovt var det, men ikke just den fedeste lugt at skulle køre hjem i :o)

Så jo - jeg kan føje endnu et flueben til listen af mål jeg har opnået i 2007.. Indtil videre ser det sådan ud :

2 Plads samlet i HotCup ( ved endnu ikke om resultatet holder, for der mangler stadig data)

3 Plads samlet i DustCup

3 Plads i Nordic24 Solo

Gennemført MTB Challenge i Polen - knap 500 km på 6 dage med 12.000 højdemeter

8 plads til DM i Viborg ( Ikke helt tilfredsstillende)

Der er 2 løb tilbage for mit vedkommende i år.

Hillerød Maraton hvor jeg skal køre på søndag ( 30 sep). Et lille løb på 103 km

Fall Race 2007 - Det løb som jeg var så heldig at vinde sidste år. 42 km i Tisvilde Hegn.. Det løber af stablen den 18 november. OG så skal jeg altså have pause.

Når jeg ser tilbage på året og tænker på hvor meget jeg har kørt MTB så kan jeg ikke rigtig tillade mig at klage - jeg har virkelig fået en masse kilometer i benene, kørt en masse løb og haft det rigtig sjovt..

Lige nu går tiden med at hygge med mine helt fantastiske piger... Det er så dejligt at have fået dem hjem igen...

Jeg skriver når der er lidt nyt :O)

Kærligst Hanne ;o)

Hotcup - tak for tyggegummi

2007-09-16T18:33:00.000Z

Ja - det var så den 16 september. Året synes af forsvinde mellem mine hænder. Snart taler vi seriøst efterår, uden at kunne lægge mærke til, at vi har haft sommer. Lidt trist at kunne konstatere at sommeren 2007 ikke har været meget mindeværdig.. Og dog :o) Jeg har da et par både glædelige og lidt kedelige erindringer om dette års sommer.

Gode ting at kunne huske

Jeg blev nr 3 i Nordic24 MTB løb

Jeg fik et par gode sejre i Dustcup og Hotcup

Jeg kørte og sled i Polen i 6 dage med pokkers mange højdemeter

Jeg fik min nye cykel bygget færdig

Jeg har haft mange dejlige hyggecykelture når solen har skinnet

Jeg har haft nogle dejlige ferieuger med mine unger

Jeg har været en tur på Fyn hos min søde veninde

Ting som var lidt mere øv

Jeg kørte Nordic24 MTB løb i næsten konstant regn

Jeg smadrede mine knæ

Jeg blev ved med at køre selvom jeg skulle holde pause

Min nye cykel har fået skrækkelig mange skader

Jeg punkterede i dag på sidste omgang i finaleløbet i Hotcup hvilket nok ødelagde min samlede pladsering.

Jeg har haft vand i min kælder indtil flere gange

Regnen har bare silet alt for meget ned og det er koldt udenfor nu.

Men når det så også er sagt, så er det jo vigtigt at huske både det der har været skidt og det der har været godt... Det gør jo at jeg kan huske året 2007

Vedr finaleløbet i Hotcup i dag må jeg erkende at jeg var mere end nervøs. Jeg har ikke kørt siden DM i midten af august hvor jeg kørte en 8 plads hjem. Jeg husker stadig hvor mørbanket jeg var over de 4 omgange, så at skulle ud og køre et løb i dag på over 2 timer, gjorde mig seriøst nervøs.
Mine knæ gør stadig ondt, så det var kun fordi jeg lå til en samlet 2 plads at jeg valgte at stille op. Det gik heldigvis godt - sådan da.....

Det var 10 lækre flade kilometer som NCK stillede an med, dog med indlæg af nogle lede og dybe mudderhuller..
Jeg havde god føling med ruten, mine ben var gode , og det kørte bare ... LIGE INDTIL midten af den sidste omgang. FANDENS OGSÅ... jeg punkterede..

Med puls " alt for høj" skulle jeg nu til at skifte slange på lågen. Første slange ok - blev pumpet op - og BANG - så røg den igen - Anden slange .. pumpe pumpe pumpe - BANG så røg studsen på ventilen og slut var det for Hanne..

RASENDE og skuffet måtte jeg traske tilbage gennem mudderet for at finde grusvejen op til målområdet. Heldigvis viste mit ansigtsudtryk rimelig tydeligt hvor tosset jeg var, hvilket gjorde at ikke mange spurgte om hvad der var gået galt.

Men når alt kommer til alt - så er det jo kun et cykelløb og jeg ved jo at jeg kan køre ...men lidt øv alligevel.

Èn god ting i dag, var at jeg vandt en lodtrækningspræmie i finalen.. En sportstaske og en pose fyldt med tyggegummi.. Noget jeg vidste ville falde i god jord hjemme hos mine piger .

Det var nemlig mine ungers yndlingstykkegummi... Stimorol Cherry..

Hvad er der ellers sket i ugens løb???

Jo - jeg er begyndt at svømme for at træne kroppen og ikke kun cykelbenene. Det er en god kombination og jeg har fået den bedste svømmemakker/lærer.

Det er Carolien - Jannik Hustlers kæreste ( snart kone) www.pixolution.dk

Hun er tidligere konkurrencesvømmer og vil mægtig gerne svømme med mig. Ydermere vil hun lære mine piger at svømme .. Jeg føler mig virkelig priviligeret.

Jannik - Team Hustlers officielle fotograf rejste i dag endnu engang til Ubberup Højskole.

Jeg har SÅ STORT RESPEKT FOR DEN MAND. Han har været afsted i 16 uger allerede hvor han tabte 18 kg. Var så hjemme i en periode - smed yderligere 9 kg og har nu valgt at tage afsted igen.. Det er så imponerende at han gør det - og han får en solskinstanke fra mig for hver dag han klarer det.

Nå - det må være alt for nu - jeg vender tilbage så snart der sker lidt mere spændende i livet

/Hanne

Visit på hjemstavnen

2007-08-28T09:00:00.000Z

Så har jeg endnu engang været en tur hjemme på Fyn. Kors hvor jeg elsker den ø.. Utroligt at jeg i sin tid kunne finde på at rejse derfra.. men omvendt, så elsker jeg nu også min nuværende bopæl så hvis jeg nogensinde flytter tilbage, så bliver det nok når mine piger er blevet så store, så de ikke længere har den helt store interesse i deres mor :)

Nå - men weekendens dage skulle tilbringes med min dejlige barndomsveninde Dorthe. Vi har kendt hinanden i over 21 år og har holdt sammen siden vi gik i folkeskole. Hun er et fantastisk menneske og rigtig mange minder blev genoplivet.. og deraf, rigtig mange gode grin.

Lørdag aften skulle vi ud til Den Fynske Landsby i Odense for at deltage i årets event - Koncert med Kim Larsen og Kjukken. ( noget vi har gjort til en tradition de sidste par år )

Nu er jeg ikke den helt store fan af ham der den bredmundede frø, men overrasket må jeg erkende at jeg blev. Årets koncert var supergod - rigtig mange af Gasolin sangene var taget med, samt en del nye fra hans vist nok forholdsvise nye album. ( ved det ikke med sikkerhed, for jeg hører det jo normalt ikke )

Efter koncerten tog vi så min lækre Slæde ( min skønne bil ) ind til byen - parkerede den og så skulle der ellers nydes et par genstande.

En skøn aften i byen blev det til - min tilstand var ikke just "ædru" da vi kom hjem kl 6 om morgenen , men jeg havde det fantastisk sjovt og det var sjovt at komme i byen igen i den by hvor jeg ikke har boet i rigtig mange år.

Ellers har ugen budt på MTB fridage - jeg har haft temmelig ondt i knæene efter DM ( hvor jeg fik en ikke helt tilfredsstillende 8 plads)

Men jeg havde lovet mig selv at når DM var overstået, så skulle jeg rive en uge ud af kalenderen hvor jeg parkerede alt hvad der har med cykling at gøre - så det blev også i bil jeg hver dag kørte til job.

Det har været mentalt og fysisk sundt for mig - lige at komme lidt væk fra alt hvad der har haft med cykling at gøre. Jeg har kørt utrolig mange gode men også hårde løb i år og jeg kan mærke på kroppen at den trænger til at drosle lidt ned. Desuden må jeg hellere holde det løfte jeg gav den læge der konstaterede at brusken under mine knæskaller er løs.

Jeg lovede ham at holde en pause på omkring 3 måneder... så det bliver nok mere landevej her i efteråret jeg kommer til at køre..

Nå - men i denne uge er jeg så på cykel igen - det er nu skønt at komme op på lågen om morgenen selvom det er blevet noget koldere.. jeg får en rigtig god start på min dag og det giver mig efterfølgende så dejlig meget energi ..

Vi ses så snart jeg har lidt mere nyt :)

DM - og hvad der så lige hører til

2007-08-17T19:31:00.001Z

Om få timer ( altså når jeg har sovet lidt) starter jeg min lækre øse og suser mod Viborg.

Jeg skal køre DM i mountainbike søndag.. Om jeg er spændt ?.. JA DET TROR JEG PÅ..
Sidste år nåede jeg jo kun en sølle omgang, før jeg bragede ind i et træ med så stor styrke, at det kostede et styr, bremser, gear og et forhjul.. JO Jo... når jeg kører galt, så gør jeg det da med manér. Jeg fik da også en udsøgt betjening på sygehuset og store formaninger om at jeg ikke selv måtte køre hjem..

De kloge påstår at ruten i år, er knap så teknisk.. ja ja.. det tror jeg først på når jeg i morgen eftermiddag selv har kørt den igennem.

I onsdags var der Dustcup - http://www.dustcup.dk/ løb, som min egen klub http://www.teamhustler.dk/ stod for. Da mine knæ helst skal spares så meget som muligt besluttede jeg i sidste øjeblik at jeg ikke selv ville køre, så i stedet tog jeg mine dejlige piger med i skoven for at give en hjælpende hånd .

Det var rigtig hyggeligt og både pigerne og jeg hyggede os rigtig i de andres selskab. Og stor var overraskelsen da pigerne blev bedt om at være lodtrækningspiger ved lodtræningen efter præmieoverrækkelsen.

De er simpelthen så dejlige de piger og de klarede opgaven til fulde..

Teresa min ældste datter er startet i 1 klasse i mandags.. Hun er så stolt over det og det at have fået rigtige bøger nu og rigtige fag, er simpelthen gudeskønt for hende. Hun har kastet sig over opgaverne med den største iver og kan ikke vente med at skulle igang med både at læse og skrive. Hun kan ret meget i forvejen, men det at vise det over for en lære, er jo noget specielt.

Nå - Friends.. det var vist alt for denne uge.. Jeg vender tilbage i næste uge..med lidt flere news..

/Hanne

Så er sæsonen atter igang

2007-08-12T16:06:00.000Z

I dag søndag den 12 august, stod det velkendte 2timers Hotcup løb i Tisvilde for døren.

Jeg har været ude at køre nogle gange her i løbet af ugen - dog med blandet held. I torsdags da jeg var ude og træne med klubben tog jeg en gevaldig tur ud over styret og kurede hen af en bro.. Det betyder at jeg har de ondeste og meget smertefulde hudafskrabninger på min højre arm og ben. Så at skulle kaste sig ud i løb i dag, var lidt af en pine. Hver gang jeg ramte en rod - skar det op i sårene... AVS siger jeg bare.

Jeg havde Marie Kunst med i bilen i morges.. Super sød pige og benhård på en cykel...Jeg håber hun bliver en stor stjerne en dag.

Men ellers må jeg sige at det var et superfint løb. PMC og Stimorol havde igen disket op med alskens kager, Is, sodavand osv.. så der manglede intet.

Løbet i sig selv var også kanon godt lagt - ruten var en rigtig tonserrute - hvor jeg kunne få ufatttelig meget fart på de flade stykker... ( noget jeg virkelig elsker) Ja - i det hele taget, så er jeg helt vild med at køre i Tisvilde...

Men midt på anden omgang begyndte jeg at få ondt i knæene.. Noget der virkelig ikke passede ind i mit kram.. for jeg havde en supergod fart, lå godt i placeringen... men desværre blev det bare værre og værre... så da jeg havde kørt 3 omgang færdig og stadig havde mulighed for at komme videre, valgte jeg for en gangs skyld at høre efter de signaler kroppen gav mig.

ØV ØV ØV var det at skulle give op, men sådan blev det.

Jeg skal køre DM her i næste weekend og jeg må óg skal kunne klare at gennemføre og helst ikke nå at blive sidst.. Sidste år røg jeg jo på hospitalet efter en sølle omgang fordi der pludselig dukkede et træ op.

Så nu er strategien at passe lidt på mig selv den kommende uge - hygge ekstra om piger for de skal kun være hos mig i 5 dage denne gang. OG så fredag drager jeg til DM i Viborg.

Jeg tager tøserne med ud til Dustcup løbet på onsdag - så hygger vi sammen derude.. De kender jo så mange efterhånden og synes det er rigtig sjovt at være med til cykelløb.

Nå - nu er cyklen igen ren og pæn... så må jeg hellere tænke lidt på mig selv og få et bad..

Vi høres ved.. hav en dejlig dag..

Hanne

Back to work

2007-08-08T07:22:00.001Z

Så er jeg tilbage fra Polen - En tur der på alle måder var en KÆMPE udfordring og helt vildt storslået. Desværre valgte Jakob ( min makker) at udgå allerede efter en dag, da en af vores andre løbsdeltagere blev syg. Men han gjorde det for at jeg så kunne få den " den syges" makker. Så jeg kørte med min klubkammerat DAN the MAN.. Og så kan jeg ellers love for at der blev trådt i pedalerne .. Jeg fik virkelig kamp til stregen.. Hver dag var hård men jeg gennemførte og Dan var simpelthen en fantastisk køremakker..

Jeg skal helt sikkert afsted igen til næste år.. Det var hamrende hårdt og udfordrende men jeg har rykket så mange mentale grænser og det er bare for fedt.

Nu er jeg tilbage i dagens rumle og var ude igår for første gang efter Polen.. Turen kørte jeg sammen med min gode ven Steen.

4 timer i sadlen blev det til. Det var MEGA sjovt og meget meget mudret.

Værløse siden i Hareskoven har ændret sig helt markant efter al den regn der er faldet så var der rigtig mange mudderhuller. Jeg fandt det ultimative største og landede pladask i det, da forhjulet satte sig fast.

Jeg var så tilsølet så jeg besluttede at vi skulle køre hele sporet færdigt og så også nappe Furresøsiden for at komme op til Furresøbad hvor jeg kunne komme en tur i baljen. Og det var en god beslutning. Vandet var 22 grader varmt- luften omkring de 25 så det var fantastisk.
Da jeg var blevet nogenlunde ren og vi havde fået den obligatoriske is, kørte vi så kystsporet hjem.
En skøn skøn aften i godt selskab med en masse af Steens røverhistorier og nogle gode kilometer i stængerne.. Godt at komme igang igen

Ser det ikke bare lækkert ud :o)

Polen - Here we come

2007-07-21T08:08:00.000Z

Så er der kun en halv time til at jeg bliver hentet.

Polen løbet står for døren - damn jeg glæder mig. Jeg skal køre Makker med Jakob fra klubben - spændende at se hvem der kommer til at trække hvem :)..

Til de som kunne have interesse, så kan løbet vist følges på http://www.mtbchallenge.com/

Vi ses om en uge - glæder mig til at skulle give jer en opdate :)

Hanne :o)

Ps.. Jeg har fundet ud af at jeg kan stå på vandski... shit det er fedt.. og det må jeg lige dyrke lidt mere af :o)

En hilsen fra det jydske

2007-07-10T20:48:00.000Z

Så er ferien startet - med alt hvad dertil hører.. pokkers til trafik ( hvad laver alle de biler da også på den vej hvor jeg skal køre) , skønne smilende børn allevegne, skrig og skrål fra bagsædet af min bil :) - og total mangel på tålmodighed allevegne ..

Åhhh - ja - jeg har jo fået min bil .. Den er skøn !!!! - selvom den har et par skønhedsfejl :o).. men det gør jo heller ikke noget at en bil der er fra 1993 har lidt personlighed. Det beviste den fra start. Da jeg første gang satte mig ind i den og ville rulle vinduet ned, sad jeg pludselig med det halve af " armen " i hånden. Den har det også lidt svært med at skulle lukke den ene dør... Mæææææn - intet er så skidt så det ikke er godt for noget.. Heller ikke efter at jeg lige havde givet den en grundig rengøring og ville køre den på plads .. hvorefter, jeg måtte konstatere, at jeg IKKE skal høre radio og have lyset tændt samtidig - for det kan batteriet ikke holde til :O) Men den kører som en drøm og den er MIN :).. Nååå - tilbage til ferien ....

Turen er i denne omgang gået til Skanderborg - hvor jeg har base i denne uge. Planen er så at jeg inden ugens udgang skal have fyldt ungerne og mig selv op med sjove oplevelser og fornemmelsen af, at have haft ferie :)

Jeg har lånt et hus af et dejligt vennepar som jeg lærte at kende mens jeg boede på Frederiksberg. De "outsourcede" sig selv tilbage til Skanderborg, da huspriserne i hovedstadsområdet var og stadig er mere eller mindre vanvittige . Her i Jylland er de lidt mere humane :o) - Men det er jo nok kun en stakket frist...

Dette søde vennepar har så lånt min lejlighed i denne uge ( stakkels mennesker - de bor i et hus på over 200 kvm og skal pludselig acceptere sølle 76 kvm ) men jeg håber bestemt at de får hygget sig i min hule for det er skøn lejlighed jeg har.

Huset som pigerne og jeg bor i er som sagt VILDT STORT !!. Over 200 kvadratmeter - hvilket gør at vi faktisk godt kan fare vild.. Huset er meget nyt, omkring 2 år gammelt og mega fedt med alt hvad der hører sig til at moderne faciliteter. Jeg føler mig virkelig priviligeret over at have disse forhold.

Planen er så ( mens vi er her) at jeg sammen med mine skønne piger, skal lidt rundt i det jydske, så en tur til Legoland, Randers Regnskov, en tur i Den gamle By i Århus er på tapetet og så ellers bare det, at skulle lege og nyde dem, slappe af og "være" .. må være topmålet

Vores første dag her i byen ,har så båret ret meget præg af forfatteren Ole Lund Kirkegaard.. Han var nemlig her fra Skanderborg og byen bærer tydelige tegn af det..

Vi var en tur inde i Centrum og fandet både Hodja fra Pjort ( uden hoved vel at mærke ;) ) Dragen fra " Lille Virgil" Huset hvor den " etbenede stork" boede.. JO - det var en oplevelsesrig fornøjelse at gå igennem hovedgaden i Skanderborg .

Nu må vise hvad resten af ugen bringer af oplevelser..

Nu må jeg da oppe mig !!

2007-07-04T21:49:00.001Z

Sidder her igen klokken ALT FOR SENT :O)

Har her til aften siddet og kigget på en masse af mine venners blogs.. Pinligt må jeg så konstatere at min jo ligner noget der trænger seriøst til en "make over"..

Problemet er bare at det tager mig en krig at lave, fordi jeg jo ikke ligefrem er en haj til sådanne ting. Men igen - det er vel "learning by doing" så når jeg engang i næste uge, har ferie, så må jeg lige gennemgå mit site og så lave det lidt mere overskueligt så I læsere har lidt større glæde af det :)

Jeg har været en tur på hospitalet i dag med mine stakkels knæ, som stadig bærer præg af et cykelløb.. ;o(

Dommen var - INGEN gennemtræning det næste stykke tid, da jeg har slået brusken løs under knæskallerne, men jeg drager jo mod Polen om ganske få uger - noget som jeg har set meget frem til, så det skal nok gå alligevel.

Hvad endnu større er, så skal jeg måske køre et stort 24 timers løb i USA til oktober.. så jeg sætter alt ind på at blive parat til det.

Jeg er begyndt at cykle til job igen - det er simpelthen så skønt at jeg kan sætte mig op på min lækre Specialized Sirrus og så bare få gang i pedalerne alt imens min Ipod forsyner mig med fed musik.

Så kan det ellers blæse, sne, regne - I dont care.. Bare jeg kan cykle igen ;o)..

Nå - I'll be back - GANSKE SNART ;o)

Hanne